El Guggulu (Commiphora mukul) es una hierba poderosa y potente derivada del árbol de mirra mukul en flor que se encuentra en climas áridos de la India. Según Ayurveda, guggulu, que significa «protege de enfermedades» en sánscrito, es una de las hierbas purificadoras más importantes y se ha utilizado durante miles de años para:
- Limpiar los senos paranasales
- Tratar la obesidad
- Calmar las articulaciones inflamadas
- Aliviar los trastornos crónicos de la piel
Según textos antiguos, el guggulu se recomendó como tratamiento para la condición «recubrimiento y obstrucción de canales» que se cree que es el resultado de comer en exceso alimentos grasos y carecer de ejercicio. La hierba limpia los tejidos poco saludables, aumenta el recuento de glóbulos blancos y rejuvenece la piel. Tradicionalmente se ha considerado el desintoxicante consumado de la sangre útil en cualquier condición caracterizada por congestión o estancamiento.
Los posibles Beneficios para la salud del Guggulu
Mientras que algunos estudios han encontrado evidencia inconclusa con respecto a los beneficios para la salud del guggulu, otras investigaciones modernas están validando muchos de los usos tradicionales de la hierba, incluidas sus propiedades antiinflamatorias y reductoras del colesterol.
El Guggulu ayuda a desintoxicar tejidos poco saludables y se ha utilizado para tratar una amplia variedad de afecciones, entre ellas:
- Colesterol alto
- Dolor articular
- Gingivitis
- Tumores internos
- Obesidad
- Trastornos hepáticos
- Llagas y úlceras malignas
- Molestias urinarias
- Gusanos intestinales
- Leucoderma (vitiligo)
- Senos paranasales
- Edema
- Convulsiones paralizantes repentinas
Guggulu y los Doshas
Guggulu es una hierba compleja que contiene el amargo, picante, sabor astringente y dulce. Si está buscando estabilizar los desequilibrios de Vata y Kapha sin agravar la Pitta, considere probar un suplemento de Guggulu.
Precaución: Cualquier persona que tome medicamentos anticoagulantes no debe tomar guggulu porque reduce la adherencia de las plaquetas.
Cómo usar Guggulu
El Guggulu puede ser un suplemento beneficioso para las personas que han acumulado toxinas debido a tensiones importantes en la vida, como enfermedades graves o un tratamiento antibiótico prolongado. Además, las propiedades purificadoras de guggulu son extremadamente útiles para aquellos que se están recuperando de la adicción a las drogas o al alcohol.
Como enjuague bucal, el guggulu es un tratamiento útil para las aftas bucales y la gingivitis. Simplemente triture una tableta en media taza de agua tibia y use tres veces al día. También puede usar esta misma mezcla en heridas superficiales de la piel para ayudar en la curación.
Guggulu también se puede tomar en polvo o en comprimidos. Si bien se puede consumir sola, generalmente se toma junto con otras hierbas. Al igual que con cualquier suplemento, consulte a su médico antes de tomar guggulu.
* Nota del editor: La información de este artículo está destinada únicamente a su uso educativo; no refleja necesariamente las opiniones del Grupo Médico Mente-Cuerpo del Centro Chopra; y no es un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección médica y antes de emprender cualquier dieta, suplemento, acondicionamiento físico u otro programa de salud.