aktiivisena pysyminen on välttämätöntä vanhemmille aikuisille, myös liikuntarajoitteisille. On olemassa erilaisia pelejä, joita he voivat pelata istuessaan sohvalla, tuolilla tai mukavasti sängyssä. Tutustu joitakin pelejä ikääntyvä rakkaasi voi olla hauskaa pelaa istuessaan.
mobiililaitteiden Pelit
seniorit voivat käyttää älypuhelimiaan, tablettejaan, tietokoneitaan ja muita verkossa toimivia laitteita pelien pelaamiseen istuessaan. Vanhempasi voi valita joistakin suosituimmista pelisovelluksista, kuten Candy Crushista ja Words with Friendsistä. Nämä pelit tarjoavat aivostimulaatiota, jota rakkaasi tarvitsee säilyttääkseen muistinsa ja vähentääkseen dementian ja Alzheimerin riskiä. mobiilipelit ovat hauskoja, ehkäisevät ikävystymistä, ja niistä voi nauttia istuen.
pelien pelaaminen voi vähentää ikääntyvien aikuisten stressiä, ja omaishoitajien on tehtävä itse asioita oman henkisen ja tunneperäisen terveytensä edistämiseksi. Vanhemman läheisen hoitaminen voi olla palkitsevaa, mutta se voi olla myös musertavaa omaishoitajille, joilla on muita tehtäviä, joihin heidän on keskityttävä. Näille perheille täydellinen ratkaisu on hengähdystauko. Philadelphialaiset perheet luottavat hoitajiimme aina, kun he tarvitsevat aikaa levätä, työskennellä, hoitaa asioita ja jopa mennä lomalle.
palapelit
monet seniorit elävät istumatyötä erilaisista terveydellisistä syistä. Kuitenkin, tämä ei estä heitä tekemästä hauskaa toimintaa, kuten ratkaista arvoituksia. Seniorit voivat löytää arvoituksia verkossa, täydellinen palapeli kirjoja, tai heidän omaishoitajat luoda hauskaa palapelit ratkaista istuen. Pulmapelien suorittaminen voi parantaa näkökykyä ja parantaa ongelmanratkaisutaitoja. Voit löytää erilaisia hauskoja palapelit rakkaasi perustuu teemoihin, kuten musiikki, taide, ja ruoka.
Korttipelit
jos rakkaasi tykkää pelata klassisia korttipelejä, kuten rommia, pataa ja hulluja kaseja, hän voi tehdä sen tuolilta ilman tarvetta nousta seisomaan ja liikkua. Nykyteknologian ansiosta seniorit voivat myös tietokoneiden ja mobiililaitteiden avulla liittyä korttipeleihin verkossa ja pelata muiden ihmisten kanssa Internetissä. Korttipelit ovat hauskoja, mutta toiminta parantaa myös loogista ajattelua ja matematiikan taitoja. Kun seniorit pelaavat pelejä muiden ihmisten kanssa, toiminta voi vahvistaa heidän sosiaalisia taitojaan ja johtaa parempaan kommunikaatioon, mikä on elintärkeää ikääntyville aikuisille.
senioreille, joilla on liikkumisongelmia tai muita terveydentiloja, joiden vuoksi tuolilta ylös ja alas nouseminen on haastavaa, ammattitaitoinen hoitaja voi olla suuri voimavara. Jos ikääntyvä rakkaasi tarvitsee apua arjen askareiden hallinnassa tai rohkaisua terveellisempien elämäntapojen omaksumiseen, käänny kotihoidon tuen, johtavan vanhustenhoidon tarjoajan puoleen. Philadelphia kotihoidon tuki tarjoaa ammattitaitoisia kotihoitajat ympäri vuorokauden auttaa seniorit elää pidempään, onnellisempi, ja terveempiä elämää.
Keep-Away
jos läheisesi etsii fyysisesti aktiivisempaa peliä pelattavaksi istuen, keep-away-pelin pitäisi olla listan kärjessä. Rakkaasi voi heittää palloa sinun, lastenlasten ja muiden osallistujien kanssa. Kahden pelaajan on pidettävä pallo kaukana keskellä istuvasta henkilöstä, jotta siitä ei tulisi ”se.”Keep-away-pelaaminen voi vahvistaa käsivarsia, auttaa kärsivällisyydessä ja parantaa keskittymiskykyä.
Arvaa Tuo laulu
istuen rakkaasi voi kuunnella kappaleita ja arvata jokaisen sävelen nimen, kappaleen laulaneen artistin ja aikakauden, jolloin kappale julkaistiin. Pelkkä musiikin kuuntelu voi laskea verenpainetta ja lievittää kipua. Musiikin rytmi voi rentouttaa mieltä ja kehoa, mikä vähentää masennuksen ja unettomuuden riskiä. Kannusta rakkaasi pelaamaan tätä peliä mahdollisimman usein ja katsomaan, miten se parantaa hänen elämänlaatuaan.
kaikki nämä pelit tarjoavat senioreille loistavia mahdollisuuksia saada henkistä virettä ja seurustella ilman, että tarvitsee paljon liikkua. Jos ikääntyvällä läheiselläsi on terveydentilaa tai liikkumisongelmia, joiden vuoksi istuma-asennosta liikkuminen on haastavaa, apua on saatavilla. Philadelphiassa kotihoito voi olla suuri siunaus senioreille. Kotihoidon tuen hoitajien avulla ikääntyvä läheisesi voi elää onnellisempaa ja terveellisempää elämää. Tarjoamme mullistavan ohjelman nimeltä Balanced Care Method, joka kannustaa senioreita syömään ravitsevaa ruokaa, liikkumaan ja seurustelemaan säännöllisesti ja keskittymään muihin elintapoihin, jotka lisäävät elinajanodotetta. Soita kotihoidon tukeen numeroon (215) 645-4663 saadaksesi lisätietoja joustavista ja muokattavista hoitosuunnitelmistamme.