Rester actif est essentiel pour les personnes âgées, y compris celles à mobilité réduite. Il existe une variété de jeux auxquels ils peuvent jouer assis sur le canapé, sur une chaise ou dans le confort du lit. Jetez un coup d’œil à certains des jeux auxquels votre proche vieillissant peut s’amuser en s’asseyant.
Jeux pour appareils mobiles
Les personnes âgées peuvent utiliser leurs smartphones, tablettes, ordinateurs et autres appareils compatibles avec le Web pour jouer à des jeux en position assise. Votre parent peut choisir parmi certaines des applications de jeu les plus populaires, telles que Candy Crush et Words with Friends. Ces jeux fournissent la stimulation cérébrale dont votre proche a besoin pour préserver sa mémoire et réduire le risque de démence et d’Alzheimer.Les jeux mobiles sont amusants, préviennent l’ennui et peuvent être appréciés en position assise.
Jouer à des jeux peut réduire le stress des adultes vieillissants, et les aidants familiaux doivent faire des choses pour eux-mêmes afin de stimuler leur propre santé mentale et émotionnelle. Prendre soin d’un proche âgé peut être gratifiant, mais cela peut aussi être accablant pour les aidants familiaux qui ont d’autres responsabilités sur lesquelles ils doivent se concentrer. Pour ces familles, la solution idéale est les soins de répit. Les familles de Philadelphie comptent sur nos aidants chaque fois qu’elles ont besoin de temps pour se reposer, travailler, faire des courses et même partir en vacances.
Puzzles
Beaucoup de personnes âgées vivent un mode de vie sédentaire pour diverses raisons de santé. Cependant, cela ne les empêche pas de faire des activités amusantes telles que la résolution d’énigmes. Les aînés peuvent trouver des puzzles en ligne, compléter des livres de puzzle ou demander à leurs proches aidants de créer des puzzles amusants à résoudre en s’asseyant. Terminer des énigmes peut améliorer la vision et améliorer les compétences en résolution de problèmes. Vous pouvez trouver une variété de puzzles amusants pour votre bien-aimé basés sur des thèmes tels que la musique, l’art et la nourriture.
Jeux de cartes
Si votre proche aime jouer à des jeux de cartes classiques comme le Rami, les Piques et les Huit fous, il peut le faire depuis une chaise sans avoir besoin de se lever et de se déplacer. Grâce à la technologie moderne, les personnes âgées peuvent également utiliser des ordinateurs et des appareils mobiles pour participer à des jeux de cartes en ligne et jouer avec d’autres personnes sur Internet. Les jeux de cartes sont amusants, mais l’activité améliore également la pensée logique et les compétences en mathématiques. Lorsque les aînés jouent à des jeux avec d’autres personnes, l’activité peut stimuler leurs compétences sociales et mener à une meilleure communication, ce qui est vital pour les adultes vieillissants.
Pour les personnes âgées ayant des problèmes de mobilité ou d’autres problèmes de santé qui rendent difficile la montée et la descente d’une chaise, un aidant professionnel peut être un excellent atout. Si votre proche vieillissant a besoin d’aide pour gérer les tâches quotidiennes ou d’encouragement pour adopter des choix de vie plus sains, faites appel à Aide aux soins à domicile, un fournisseur de premier plan de soins aux personnes âgées. Philadelphia Home Care Assistance fournit des soignants professionnels à domicile 24 heures sur 24 pour aider les personnes âgées à vivre plus longtemps, plus heureuses et en meilleure santé.
À garder à l’écart
Si votre proche cherche un jeu plus actif physiquement à jouer en position assise, keep-away devrait figurer en haut de la liste. Votre bien-aimé peut lancer la balle avec vous, les petits-enfants et les autres participants. Deux joueurs doivent garder le ballon loin de la personne assise au milieu pour éviter de le devenir. »Jouer à distance peut renforcer les bras, aider à la patience et stimuler la concentration.
Devinez cette chanson
Assis, votre bien-aimé peut écouter des chansons et deviner le nom de chaque morceau, l’artiste qui chante la chanson et l’époque à laquelle la chanson a été publiée. Le simple fait d’écouter de la musique peut réduire la tension artérielle et soulager la douleur. Le rythme de la musique peut détendre l’esprit et le corps, réduisant ainsi le risque de dépression et d’insomnie. Encouragez votre proche à jouer à ce jeu aussi souvent que possible et regardez comment il améliore sa qualité de vie.
Tous ces jeux offrent aux personnes âgées de merveilleuses opportunités de stimulation mentale et de socialisation sans avoir à se déplacer beaucoup. Si votre proche vieillissant a des problèmes de santé ou des problèmes de mobilité qui rendent difficile le déplacement d’une position assise, de l’aide est disponible. À Philadelphie, les agences de soins à domicile peuvent être une grande aubaine pour les personnes âgées. Avec l’aide des aidants naturels à Domicile, votre proche vieillissant peut mener une vie plus heureuse et plus saine. Nous offrons un programme révolutionnaire appelé la Méthode des soins équilibrés, qui encourage les personnes âgées à manger des aliments nutritifs, à faire de l’exercice et à socialiser régulièrement, et à se concentrer sur d’autres facteurs liés au mode de vie qui augmentent l’espérance de vie. Appelez l’aide aux soins à domicile au (215) 645-4663 pour en savoir plus sur nos plans de soins aux personnes âgées flexibles et personnalisables.