monen parin puolesta, vaikka heidän välillään voisi olla rakkautta, taustalla on silti jännitys tai etäisyys, joka tuntuu olevan aina läsnä.
riidat, riidat ja erimielisyydet vain tuntuvat purkautuvan tyhjästä, eikä kumpikaan osaa pysäyttää kaavaa.
jotkut uskovat, että heidän tarvitsee vain oppia ”taistelemaan reilusti” ja että riitely on terveellistä ihmissuhteissa.
emme usko, että tappeleminen on terveellistä tai opettele ”taistelemaan reilusti”, koska sinun ei tarvitse otella ollenkaan.
totuus on, että erimielisyyksien ratkaisemiseksi voi katsoa toiseen suuntaan.
jos haluat lopettaa riitelyn ja alkaa rakastaa, tässä ovat 5 tapaa, joilla aiot rakastaa…
nämä 5 tapaa luoda lisää rakkautta ovat toimineet meille ja muille ja kehotamme sinua kokeilemaan niitä suhteessasi juuri nyt.
ajatus #1 irti köydenvedosta
vaikka saatat ajatella, että jalkojen istuttamisen jatkaminen ja ”köyden” vetäminen niin kovaa kuin mahdollista voittaa argumentin puolestanne, pitkällä aikavälillä se ei voita.
köydestä irti päästäminen ei tarkoita sitä, että imisi kipeästi ja pukisi hymyilevän naaman, kun ei huvita.
se tarkoittaa sitä, että on ”todellinen” itsensä ja kumppaninsa kanssa siitä, mitä haluaa syyttämättä toista.
se tarkoittaa sitä, että tietoisesti päättää olla reagoimatta vanhoihin kaavoihin, vaan tehdä muita valintoja–koska vanhat tavat, joilla tätä on käsitelty, eivät ole toimineet.
se tarkoittaa sitä, että ollaan avoimia toisenlaiselle tavalle tarkastella tilannetta ja ratkaista se.
kun yksi ihminen päästää irti ”köydestä”, ei ole mitään taisteltavaa ja uusi tapa nähdä kaikki voi syntyä.
Idea #2 käyttäkää ”taikasanoja”, kun puhutte toisillenne
se on fakta…
kun on kyse ihmissuhteista ja haluamanne rakkauden saamisesta…
kaikki sanat eivät ole tasa-arvoisia.
Jotkut sanat aiheuttavat riitoja ja riitoja ja toiset eivät.
tässä on loistava strategia ”Taikasuhdesanat” – ohjelmastamme, jonka avulla voit juuri nyt leikata riitoja, konflikteja ja erimielisyyksiä kahtia…
Mieti tätä hetki…
yksi tapa, jolla monet pitävät riitaa tai erimielisyyttä yllä, on syyttely ja syyttely.
saatat sanoa jotain tällaista …
” miten voisit sanoa tai tehdä noin?”tai” et kunnioita minua, koska sanoit tai teit noin.”
sen sijaan, että käyttäisit lauseita, jotka työntävät kumppanisi puolustuskannalle ja työntävät hänet pois, ilmaise, mitä haluat enemmän–sydämestäsi.
voit käyttää tällaista lausetta auttaaksesi sinua pysymään yhteydessä silloinkin, kun se on vaikeaa…
jos mielestäsi kumppanisi viettää liikaa aikaa poissa kotoa ja sinun luotasi, taipumus saattaa olla syyttää häntä sinun ja suhteen sivuuttamisesta.
käytä sen sijaan tätä lausetta keskustelun avaamiseen sen sijaan, että sulkisit sen …
” haluaisin viettää enemmän aikaa kanssasi. Miten saamme sen toimimaan?”
Idea #3 Ole mieluummin hyvä-löytäjä kuin väärintekijä
suuressa määrin suhteenne menestys nojaa siihen, mihin kumpikin keskittyy.
keskitytkö siihen, mitä haluat ja nautit toisessa ihmisessä, vai keskitytkö siihen, mikä sinua ärsyttää?
on aika ”normaalia” päästä kiinni vain näkemään, mikä kumppanissa ärsyttää.
tuntuu vain siltä, että niin kovasti kuin yrittää olla keskittymättä siihen ärsyttävään tapaan, se vain kasvaa.
Usko tai älä, näistä pikkumaisista ärsytyksistä syntyy monia tappeluita ja erimielisyyksiä.
lopettaaksesi riitelyn, kokeile tätä yhden päivän ajan …
kun ärtymyksesi tulee esiin, muuta se mielessäsi joksikin, mistä pidät, rakastat ja arvostat kumppaniasi.
keskity koko päivä siihen puoleen itsessäsi ja katso, mitä tapahtuu.
Idea #4 arvosta kumppaniasi
monet riidat, riidat ja ikävät tunteet alkavat ja jatkuvat, koska toinen tai kumpikaan ei koe saavansa suhteessa arvostusta-eivätkä he osaa saada tarvitsemaansa arvostusta–joten he tekevät toiseksi parasta…
he haastavat riitoja ja aloittavat riitoja saadakseen huomiota.
jos sinusta tuntuu, ettei sinua arvosteta, sinulla voi todennäköisesti olla taipumusta olla arvostamatta kumppaniasi, koska kuka haluaa arvostaa toista, jos hän ei koe itseään arvostetuksi.
kierteen katkaisemiseksi kannattaa kuitenkin kokeilla vilpitöntä arvostusta.
ja tämän arvostuksen pitäisi mennä pidemmälle kuin ”kiitos”, vaikka sekin on mukava kuulla.
* tärkeä *
kun arvostat jotakuta– ole tarkka arvostuksessasi.
se saattaa olla rakastava ajatus, joka välkkyy mielessäsi, mutta et koskaan sano sitä, koska joko oletat hänen tietävän tai et sano sitä, koska et tunne arvostavasi itseäsi.
jos haluat katkaista välimatkan ja keskinäiset riidat, ala arvostaa.
Idea #5 lakkaa kantamasta kaunaa ja pitämästä kiinni siitä, että on oikeassa
ihmiset kantavat kaunaa vuosia asioista, jotka joskus eivät edes muista tarkalleen, mitä heille tapahtui.
Jos pidät kiinni Kaunasta ja rankaiset kumppaniasi jostakin, joka tapahtui kauan sitten, mutta ei tapahdu nyt–ja huomaat tuovasi sen esiin yhä uudelleen…
lopettaaksesi riitelyn, Etsi keino ratkaista se.
älä pidä siitä kiinni.
kun kantaa kaunaa ja on oikeassa, ei ole tilaa kuunnella kumppaniaan.
yksi tapa ”päästää irti” kaunastasi on avautua kuuntelemaan, mitä kumppanillasi on sanottavaa uusilla ”korvilla.”
Kuuntele kuin tämä olisi jotain uutta ja kuuntele yhtään totuutta siitä, mitä hän sanoo.
jos haluat puolittaa riitasi, ratkaista vanhat asiat, antaa niiden olla ja keskittyä vain käsillä olevaan asiaan.
siinä se on …
5 tapaa lopettaa tappelu ja alkaa rakastaa.
haasteemme sinulle on kokeilla ideoitamme ja nähdä, mikä sopii sinulle rauhallisempaan, rakastavampaan suhteeseen.