Para muchas parejas, a pesar de que puede haber amor entre ellas, todavía hay una tensión o distancia subyacente que parece estar siempre ahí.
Las peleas, discusiones y desacuerdos parecen surgir de ningún lugar y ninguna persona sabe cómo detener el patrón.
Algunas personas creen que solo necesitan aprender a «pelear limpio»y que pelear es saludable en las relaciones.
No creemos que pelear sea saludable ni aprendemos a «pelear limpio» porque no tienes que pelear en absoluto.
La verdad es que puedes mirar en otra dirección para resolver tus diferencias.
Si quieres dejar de pelear y empezar a amar, aquí hay 5 formas en las que te va a encantar
Estas 5 formas de crear más amor han funcionado para nosotros y para los demás y te invitamos a probarlas en tu relación ahora mismo.
Idea #1 Suelta la cuerda de tira y afloja
Aunque pienses que seguir plantando tus pies y tirando tan fuerte como puedas sobre la «cuerda» ganará la discusión para ti, a largo plazo, no lo hará. Cuando la sueltes, puedes ver cómo se disparan entre sí y cómo se alejan.
Soltar la cuerda no significa chupar tus heridas y poner una cara sonriente cuando no te apetece.
Significa ser «real» contigo mismo y con tu pareja sobre lo que quieres sin culpar al otro.
Significa decidir conscientemente no reaccionar a partir de patrones antiguos, sino tomar otras decisiones, porque las viejas formas en que ha estado lidiando con esto no han funcionado.
Significa estar abierto a otra forma de ver la situación y resolverla.
Cuando una persona suelta la «cuerda», no hay nada contra lo que luchar y puede surgir una nueva forma de verlo todo.
Idea # 2 Use «Palabras mágicas» cuando hable entre sí
Es un hecho
Cuando se trata de sus relaciones y obtener el amor que desea
Todas las palabras NO son iguales.
Algunas palabras causan peleas y discusiones y otras no.
Aquí hay una gran estrategia de nuestro programa «Palabras mágicas de relación» que puede usar ahora mismo para cortar peleas, conflictos y desacuerdos a la mitad
Piense en esto por un segundo
Una de las formas en que muchas personas mantienen una pelea o desacuerdo es culpando y acusando.
Podrías decir algo como esto
«¿Cómo puedes decir o hacer eso?»o» No me respetas porque dijiste o hiciste eso.»
En lugar de usar frases que empujen a tu pareja a estar a la defensiva y alejarla, expresa lo que más quieres, desde tu corazón.
Puede usar una frase como esta para ayudarlo a mantenerse conectado incluso cuando es difícil hacerlo
Si cree que su pareja está pasando demasiado tiempo lejos de la casa y lejos de usted, la tendencia podría ser acusarlo de ignorarlo a usted y a la relación.
Usa esta frase para abrir la conversación en lugar de cerrarla
«Me encantaría pasar más tiempo contigo. ¿Cómo podemos hacer que funcione?»
Idea # 3 Sé un Buen Buscador en lugar de un Buscador Equivocado
En gran medida, el éxito de tu relación depende de lo que ambos se enfocan.
¿Te enfocas en lo que quieres y disfrutas en la otra persona o te enfocas en lo que te irrita?
Es bastante «normal» quedar atrapado en solo ver lo que te irrita en tu pareja.
Parece que por mucho que intentes no concentrarte en ese hábito irritante, se hace más grande.
Lo creas o no, muchas peleas y desacuerdos nacen de estas irritaciones insignificantes.
Para dejar de pelear, prueba esto por un día
Cuando aparezca tu irritación, cambia de idea a algo que te guste, ame y aprecie de tu pareja.
Manténgase enfocado todo el día en ese aspecto de él o ella y observe lo que sucede.
Idea # 4 Aprecia a tu Pareja
Muchas peleas, discusiones y malos sentimientos comienzan y continúan porque una o ambas personas no se sienten apreciadas en la relación, y no saben cómo obtener el aprecio que necesitan, por lo que hacen lo segundo mejor
Buscan peleas y comienzan discusiones para llamar la atención.
Si sientes que no te aprecian, es probable que tu tendencia sea no apreciar a tu pareja porque quién quiere apreciar a otra persona si no se siente apreciada por sí misma.
Para romper el ciclo, simplemente prueba un agradecimiento sincero de todos modos.
Y esta apreciación debería ir más allá de «gracias», aunque también es agradable escucharlo.
* Importante *
Cuando aprecias a alguien, sé específico en tu apreciación.
Puede ser un pensamiento amoroso que revolotea por tu mente, pero nunca lo dices porque asumes que él o ella lo sabe o no lo dices porque no te sientes apreciado.
Si quieres reducir la distancia y las peleas entre los dos, comienza a apreciar.
Idea # 5 Deja de guardar rencor y aferrarte a la razón
La gente guarda rencor durante años sobre cosas que a veces ni siquiera pueden recordar exactamente lo que les causó.
Si estás guardando rencor y castigando a tu pareja por algo que sucedió hace mucho tiempo pero que no está sucediendo ahora–y descubres que lo mencionas una y otra vez
Para dejar de pelear, encuentra una manera de resolverlo.
No se aferre a él.
Cuando guardas rencor y tienes razón, no hay espacio para escuchar a tu pareja.
Una forma de» dejar ir «tu rencor es abrirte a escuchar lo que tu pareja tiene que decir con nuevos «oídos».»
Escucha como si esto fuera algo nuevo y escucha cualquier verdad en lo que dice.
Si quieres reducir tus peleas a la mitad, resuelve problemas antiguos, déjalos ir y concéntrate solo en el problema que tengas entre manos.
Ahí lo tienes
5 maneras de dejar de pelear y empezar a amar.
Nuestro desafío para usted es experimentar con nuestras ideas y ver qué funciona para usted para una relación más pacífica y amorosa.