vaikka flavonoidit ja bioflavonoidit on jo pitkään sisällytetty monien hoitosuunnitelmiin, yksilöt voivat olla tietämättömiä niiden roolista. Seuraavassa on muutamia selvennyksiä siitä, mitä nämä voimalat ovat, mistä ne tulivat ja miten niitä tutkitaan, ja ehdotuksia suositusten aikana.
flavonoidit ja bioflavonoidit: Kasvivehnät
flavonoideja on luonnehdittu kasvipigmentiksi, jota esiintyy monissa hedelmissä ja kukissa. Nimi ”flavonoidi”; jolla on latinankielinen varsi, ”flavus” tarkoittaa keltaista. Näiden pigmenttien yhteiset värit ovat punainen, keltainen, sininen ja violetti. Pigmenttejä on kukkivien kasvien sytoplasmassa ja plastiikissa. Toisin kuin muilla pigmenteillä, kuten klorofylleillä, karotenoideilla tai betalainoilla, tietyillä flavonoideilla on selvä rooli hedelmien kypsymisessä ja tiettyjen valon muunnosten vangitsemisessa UV-spektrin sisällä. Ne näyttävät olevan hyvin yleisiä sitruspuun kasveissa sekä pigmenttejä, jotka ovat yleisiä teessä, punaviinissä, tummassa suklaassa ja runsasvärisissä marjoissa.1
bioflavonoidit ovat kasveissa esiintyviä polyfenolisia yhdisteitä. Eri puolilla kasvikuntaa on tunnistettu yli 5 000 bioflavonoidia, joista monet ovat olleet prekliinisen ja ihmistutkimuksen kohteena.2 bioflavonoidien on laajalti tunnustettu vaikuttavan monenlaisiin kehon järjestelmiin.
A History and How to Investigation
yksilöitä kannustetaan ymmärtämään näiden yhdisteiden kasvilähteitä ravinnon hallintaan sekä näitä ainesosia sisältävien ravintolisien käyttöä. Jotta täysin hyödyntää näitä yhdisteitä, on tärkeää huomata ja erottaa eri termejä käytetään koko täydentää teollisuuden sisällä peer-to-peer keskustelu, ja haettavissa terminologiaa käytetään tutkimuksissa.
termien flavonoidi ja bioflavonoidi käyttö ovat periaatteessa keskenään vaihdettavissa. Historiallisesti bioflavonoideja tai flavonoideja kutsuttiin P-vitamiiniksi. näet usein termin P-vitamiini varhaisissa tutkimuksissa ennen 1980-lukua.flavonoideja on lukuisia luokkia, mukaan lukien isoflavonit, antosyaanit, flavanonit, flavonolit, muutamia mainitaksemme.3
tutkiessasi flavonoidien sovellettavuutta hoitosuunnitelmassa, ota huomioon nämä luokat ja hyödynnä niiden nimivariantteja, kun yrität koota kattavan luettelon saatavilla olevasta kirjallisuudesta. Kliiniseen käyttöön on tutkittu neljää eri flavonoideja. Näitä ovat: polyfenolit, jotka on johdettu teestä, kversetiini ja sen monipuoliset molekyyliserkut, sitrushedelmien bioflavonoidit ja proantosyanidiinit, joita esiintyy viinirypäleissä ja tietyissä mäntylajeissa.4 Nämä neljä tyyppiä ovat usein laajasti luokiteltu abstrakteja tutkimusartikkeleita.
biokemiallisesta prospektiivista flavonoideille on ominaista hetersyklinen happirengas. Tämä ainutlaatuinen piirre niiden meikissä voi auttaa tunnistamaan ja erottamaan flavonoidin muista eläinkunnan pigmenteistä. Flavonoidiryhmästä riippuen tähän hetersykliseen happirenkaaseen voi kiinnittyä erilaisia aineosia.5 esimerkiksi kversetiinin alaluokan flavonoideilla on samanlainen rakenne ja tietyt tavanomaiset terapeuttiset aineet. Sen mekanismeja voidaan tutkia tätä silmällä pitäen.5 Heterosykliseen happirenkaaseen liitettyjen eri ainesosien tunnistaminen voi auttaa tunnistamaan, mihin flavonoidiluokkaan elintarvike, yrtti tai vaikuttava aine kuuluu.
suositellaan bioflavonoideja
kun suositellaan bioflavonoidia tai bioflavonoidikompleksia osana kattavaa suunnitelmaa, ammattilaisten on otettava huomioon biologista hyötyosuutta koskevat huolenaiheet. Monet bioflavonoidit ovat vähemmän biologisesti saatavilla annoksen kasvaessa. Bioflavonoidien terapeuttinen annostelu yhdistetään usein teknologiaan, joka parantaa biologista hyötyosuutta. Esimerkiksi kversetiinin biologinen hyötyosuus on alhainen. Tutkimus osoittaa, että suun kautta annettu kversetiini johtaa alhaiseen imeytymiseen ja käyttöön, ja kun se annetaan IV-Antona, se metaboloituu muutamassa tunnissa.5
kahdella tavalla täydennysvalmisteet käsittelevät biologista hyötyosuutta ja imeytymistä ovat luomalla bioflavonoideja vesiliukoisessa muodossa, joka pääsee verenkiertoon tehokkaammin, tai lipidiliukoisessa muodossa hitaamman, mutta tehokkaan imeytymisnopeuden saavuttamiseksi. Ilman asianmukaista annostelutapaa imeytyminen on osoittautunut hyvin vähäiseksi. Monet yleiset bioflavonoidit (kuten C-vitamiinia sisältävät) ovat vesiliukoisia ja toimivat parhaiten kaavoissa, jotka mahdollistavat asianmukaisen toimituksen.
on huomattava, että suoliston mikro-organismit hajottavat flavonoideja. Suolistoflooran tasapainottamista suositellaan bioflavonoidiyhdisteiden hyödyntämisen optimoimiseksi. Terve ruoansulatus on avainasemassa elimistön kyvyssä imeä flavonoideja tehokkaasti. Bioflavonoidit otetaan parhaiten täydellä vatsalla, ja kun se tehdään, se auttaa saamaan lisää imeytymistä.6 Kun määritetään kliinistä sovellettavuutta tutkimuksessa, ota huomioon muoto, jota käytetään tutkimuksissa, jotta voidaan arvioida tehokas muoto, jota tarvitaan asianmukaisen bioflavonoidityypin toimittamiseen.
vaikka flavonoidien ja bioflavonoidien aiheen pintaa on tuskin raapaistu, on myös sanottu lyhyyden olevan nokkeluuden sielu. Edellä mielessä, on varmasti paikka syvempää ymmärrystä siitä, mitä flavonoidit ovat, miten ne toimivat kehossa ja miten oikein tunnistaa, tutkia, ja integroida ne kliiniseen käytäntöön.
- Plants: Causes of Color. http://www.webexhibits.org. http://www.webexhibits.org/causesofcolor/7h.html.
- Narayana, K. R. ym. Indian journal of pharmacology, 2001;33(1): 2-16.
- Schwinn ke et al. Annual Plant Reviews, Osa 14. Oxford, Iso-Britannia :Blackwell Publishing; 2004: 92-149.
- Formica, J. V ym. Ruoka ja Kemiallinen toksikologia. 1995;33(12):1061-80.
- Gaby, AR. Ravitsemuslääke. 1. Concord, NH: Fitz Perlberg Publishing; 2011: 214-217.
- Hollman, PC. Lääkebiologia. 2004; 42 (sup1): 74-83.