Adele äskettäin isännöi Saturday Night Live, ja hänen ensimmäinen monologi, hän teki joitakin harvinaisia kommentteja hänen laihtuminen, käsitellään hänen muutos ensimmäistä kertaa.
”tiedän näyttäväni todella, todella erilaiselta sitten viime näkemän, mutta oikeastaan kaikkien COVID-rajoitusten ja matkustuskieltojen takia minun piti matkustaa kevyesti ja tuoda vain puolet minusta, ja tämän puolikkaan valitsin”, 15-kertainen Grammy-voittaja vitsaili.
Adele puhui myös ”lörpöttelystä” siitä, että hän on juontaja eikä musiikkivieras. Someone Like You-laulaja paljasti sen liittyvän hänen tulevaan albumiinsa, jota fanit ovat odottaneet jo useiden kuukausien ajan.
”levyni ei ole valmis”, hän myönsi SNL-kanavalla lisäten olevansa” liian peloissaan ” ollakseen sekä ohjelman juontaja että musiikkivieras.
fanit alkoivat huomata muutoksen Adelen ulkonäössä lokakuun 2019 tienoilla, kun hän julkaisi pusunaaman Instagram-kuvan, jossa oli teksti ”ennen itkin, mutta nyt hikoilen”, vihjaten hänen treenaavan säännöllisemmin. Tiedossa oli myös, että Adele ja hänen ex-miehensä Simon Konecki erosivat aiemmin saman vuoden huhtikuussa. He olivat naimisissa kaksi vuotta ja heillä on yhteinen 7-vuotias poika Angelo Adkins.
sitten joulukuussa Adele julkaisi Instagram-tilillään mustavalkoisen kuvan, jossa hän poseeraa Grinchiksi pukeutuneen kanssa. Noihin aikoihin 19-vuotias fani kertoi People-lehdelle bonganneensa Adelen illastamassa Harry Stylesin kanssa. Fani kertoi People-lehdelle Adelen kanssa käymästään keskustelusta: ”hän sanoi laihtuneensa jotain 100 kiloa, ja että se on niin älyttömän positiivinen kokemus”, hän kertoo. ”Hän näytti niin onnellinen, ja hän näytti hämmästyttävä. Hän vaikutti itsevarmalta.”
vaikka Adele ei ole paljastanut, miten hän on menettänyt painoa, on selvää, että hän on laihtunut tänä vuonna, ja toivomme, että hän on terve ja työskentelee ammattilaisten kanssa saavuttaa ruokavalio ja kunto rutiini, joka tekee hänestä tuntuu hänen paras. Tähän olemme koonneet hänen ruokavaliostaan ja kuntoilutottumuksistaan tähän mennessä:
hän on tehostanut treenejään.
Adele harjoittelee Us Weeklylle heinäkuussa 2019 puhuneen lähteen mukaan noin kolme kertaa viikossa. ”Adele ei koskaan välittänyt tai pitänyt treenaamisesta”, lähde sanoi. Siitä on tullut osa hänen normaalia rutiiniaan, ja hän on vuorottellut ristitreenin ja Pilateksen välillä.
” hän tekee 60-minuuttisia sessioita, jotka sisältävät kardiota, piiriharjoittelua ja pilatesta … Hän on löytänyt rutiinin, joka toimii hänelle ja nauttii siitä enemmän.”
vuonna 2016 Voguen haastattelussa laulaja kertoi treenaavansa pysyäkseen kunnossa esityksiään varten, mikä johti painonpudotukseen. ”Yritin saada kestävyyttä minun kiertue, joten olen menettänyt hieman painoa. Nyt mahdun tavallisiin, hyllyn ulkopuolisiin vaatteisiin-mikä on minulle todella iso ongelma!”hän jakoi.
hänen väitetään noudattavan Sirtfood-ruokavaliota.
tammikuussa People-lehti uutisoi, että Adele on noudattanut ”tiukkaa” ruokavaliota. ”Hänen painonpudotuksensa johtui siitä, että hän on vähentänyt juomista ja syö enemmän oikeaa ruokaa”, eräs lähde sanoi. ”Mutta nyt hän rakastaa myös fyysistä muodonmuutostaan. Hän on itsevarmempi, pukeutuu eri tavalla, ja hän vain näyttää onnellisemmalta kaiken kaikkiaan.”
monet myyntipisteet ovat väittäneet tähden noudattavan Sirtfood-dieettiä, mutta laulaja ei ole koskaan vahvistanut noudattavansa sitä. Adele on yhdistetty ruokavalioon vuodesta 2016, ja hänen personal trainerinsa Pete Geracimo on Peoplen mukaan sen fani.
Sirtfood-dieetti perustuu Aidan Gogginsin ja Glen Mattenin kirjaan. Se keskittyy syömään sirtfoodeja, ”wonderfoodeja”, jotka sisältävät ravinteikkaita vaihtoehtoja, kuten kaakaota, lehtikaalia, mansikoita ja kahvia. Ruokavalion verkkosivuilla väitetään, että tietyt ruoka-aineet aktivoivat sirtuiineja, eräänlaista kasveissa esiintyvää proteiinia.
hän keskittyy olemaan terve ja onnellinen.
vaikka jotkut saattavat spekuloida, että Adelen taannoinen painonpudotus johtuu hänen erostaan, Us Weeklyn mukaan kyse on enemmänkin siitä, että hän on paras äiti, joka hän voi olla. ”Hän todella haluaa olla terve ja näyttää hyvää esimerkkiä pojalleen”, lähde sanoi Us Weeklylle. ”Hän keskittyy enemmän hyvään oloon ja terveyshyötyihin kuin painonpudotukseen.”
ja koska tähti aikoo julkaista uutta musiikkia tänä vuonna, eräs lähde kertoi People-lehdelle olevansa ”onnellinen ja innoissaan tulevasta. Hän on uusi nainen, jolla on sama hyvä huumorintaju. Hän rakastaa ystäviään ja tuntee suurta luottamusta.”
kun Adele juhli syntymäpäiväänsä viime vuonna, hän vihjasi käyvänsä läpi suurta kasvukautta. ”Olen muuttunut rajusti parin viime vuoden aikana ja muutun edelleen ja se ei haittaa. Kolmekymmentäyksi tulee iso vanha vuosi ja aion käyttää sen kaiken itseeni, hän kirjoitti Instagram-postauksessaan viime toukokuussa.
” ensimmäistä kertaa vuosikymmeneen olen valmis tunnustelemaan maailmaa ympärilläni ja katsomaan kerrankin ylöspäin. Olkaa ystävällisiä itsellenne, ihmiset olemme vain ihmisiä, menkää hitaasti, laittakaa puhelin pois ja naurakaa ääneen joka tilaisuudessa, hän jatkoi. ”Oppiminen todella todella rakastaa itseäsi on se, ja olen vasta ymmärtänyt, että se on enemmän kuin tarpeeksi.”
kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä parhaassa työssämme. Siirry tästä tilata Prevention ja saada 12 ilmaisia lahjoja. Ja tilaa ilmainen uutiskirjeemme täältä saadaksesi päivittäistä terveys -, ravinto-ja kuntoneuvontaa.