Adele presentó recientemente Saturday Night Live, y en su monólogo de apertura, hizo algunos comentarios raros sobre su pérdida de peso, abordando su transformación por primera vez.
«Sé que me veo muy, muy diferente desde la última vez que me viste, pero en realidad debido a todas las restricciones de COVID y las prohibiciones de viaje, tuve que viajar ligero y solo traer la mitad de mí, y esta es la mitad que elegí», bromeó el ganador de 15 premios Grammy.
Adele también se refirió a la «charla» sobre ella como anfitriona y no como invitada musical. La cantante de» Someone Like You » reveló que tenía que ver con su próximo álbum, que los fans han estado anticipando durante varios meses.
«Mi álbum no está terminado», admitió en SNL, y agregó que estaba» demasiado asustada » para ser tanto anfitriona como invitada musical en el programa.
Los fans comenzaron a notar un cambio en la apariencia de Adele alrededor de octubre de 2019, cuando publicó un Instagram con cara de beso con una leyenda que incluía la frase «Solía llorar, pero ahora sudo», insinuando que estaba haciendo ejercicio con más regularidad. También era bien sabido que Adele y su ex marido Simon Konecki se separaron a principios de ese año en abril. Estuvieron casados dos años y comparten un hijo de 7 años, Angelo Adkins.
Luego, en diciembre, Adele publicó un Instagram en blanco y negro en una fiesta navideña, posando con alguien disfrazado de Grinch. En esa época, una fan de 19 años le dijo a la gente que había visto a Adele saliendo a cenar con Harry Styles. La fan contó una conversación que tuvo con Adele a la Gente:» Dijo que perdió algo así como 100 libras, y que es una experiencia tan loca y positiva», dice. «Parecía tan feliz, y se veía increíble. Parecía muy confiada.»
Aunque Adele no ha revelado exactamente cómo ha perdido peso, está claro que ha adelgazado este año, y esperamos que esté saludable y trabaje con profesionales para lograr una dieta y una rutina de ejercicios que la haga sentir lo mejor posible. Esto es lo que hemos recopilado sobre su dieta y hábitos de ejercicio hasta ahora:
Ha intensificado sus entrenamientos.
Adele hace ejercicios alrededor de tres veces a la semana, según una fuente que habló con Us Weekly en julio de 2019. «A Adele nunca le importó ni le gustó hacer ejercicio», dijo la fuente. Pero se ha convertido en parte de su rutina normal, y ha estado alternando entre entrenamiento cruzado y Pilates.
» Hace sesiones de 60 minutos que incluyen cardio, entrenamiento de circuito y Pilates … Ha encontrado una rutina que le funciona y la está disfrutando más.»
En una entrevista de 2016 con Vogue, la cantante dijo que estaba haciendo ejercicio para mantenerse en forma para sus actuaciones, lo que resultó en pérdida de peso. «Estaba tratando de conseguir algo de resistencia para mi gira, así que perdí un poco de peso. Ahora encajo en ropa normal, lista para usar, ¡lo cual es un gran problema para mí!»ella compartió.
Supuestamente sigue la dieta Sirtfood.
En enero, las personas informaron que Adele ha estado siguiendo una dieta «estricta». «Su pérdida de peso se debió a que ha reducido el consumo de alcohol y está comiendo más alimentos reales», dijo una fuente. «Pero ahora también ama su transformación física. Ella tiene más confianza, se viste de manera diferente y parece más feliz en general.»
Muchos medios de comunicación han afirmado que la estrella está siguiendo la dieta Sirtfood, pero la cantante nunca ha confirmado que esté en ella. Adele ha estado vinculada a la dieta desde 2016, y su entrenador personal Pete Geracimo es fanático de ella, según People.
La dieta Sirtfood se basa en un libro de Aidan Goggins y Glen Matten. Se enfoca en comer alimentos sirt, un grupo de «alimentos maravillosos» que incluyen opciones ricas en nutrientes como cacao, col rizada, fresas y café. El sitio web de la dieta afirma que ciertos alimentos activan las sirtuinas, un tipo de proteína que se encuentra en las plantas.
Se centra en estar saludable y feliz.
Mientras que algunos pueden especular que la reciente pérdida de peso de Adele se debe a su ruptura, Us Weekly dice que tiene más que ver con ser la mejor madre que puede ser. «Ella realmente quiere estar saludable y dar un buen ejemplo a su hijo», dijo la fuente a Us Weekly. «Está más centrada en sentirse bien y en los beneficios para la salud que en la pérdida de peso.»
Y dado que the star planea lanzar nueva música este año, una fuente le dijo a la Gente que se siente «feliz y emocionada por el futuro. Es una mujer nueva con el mismo gran sentido del humor. Ama a sus amigos y siente mucha confianza.»
Cuando Adele celebró su cumpleaños el año pasado, insinuó que estaba pasando por un gran período de crecimiento. «He cambiado drásticamente en los últimos dos años y todavía estoy cambiando y eso está bien. Treinta y uno va a ser un gran año y voy a gastarlo todo en mí mismo», escribió en un post de Instagram el pasado mes de mayo.
«Por primera vez en una década, estoy listo para sentir el mundo que me rodea y mirar hacia arriba por una vez. Sé amable contigo misma, gente que solo somos humanos, ve despacio, cuelga el teléfono y ríete en voz alta en cada oportunidad», continuó. «Aprender a amarte realmente a ti mismo es todo, y acabo de darme cuenta de que eso es más que suficiente.»
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