joillakin imettävillä äideillä, pettymys (joka aloittelijoille tarkoittaa maidon vapautumista rinnasta) tapahtuu heti, kun vauva kiinnittyy. Muille äideille pettymys voi kuitenkin kestää useita minuutteja, jolloin heidän vauvansa tulee fussy,ja yleensä vaikeuttaa pettämistä. Jos olet kamppaillut tämän ongelman kanssa, saatat miettiä, miten voit nopeuttaa pettymystäsi.
Kelly-äidin mukaan let-down on osittain ehdollistunut refleksi, mikä tarkoittaa, että se tapahtuu yhdessä tiettyjen vihjeiden kanssa, jotka kertovat kehon tietävän, että on aika ruokkia vauva. Tämä voi olla niinkin yksinkertaista kuin vauvan itku. Jos pettymys kestää kauemmin kuin haluaisit, Kelly äiti ehdotti perustaa erityisiä ”let-down vihjeitä” kun valmistaudut sairaanhoitaja. Tämä voi istua tietyssä tuolissa, juoda lasin vettä, tai käynnistämällä suosikki musiikkia tai televisio-ohjelma. Lopulta elimistösi liittää nämä vihjeet hoitotyöhön ja pettymyksen pitäisi tapahtua nopeammin.
Arkiperhe ehdotti, että kumppanisi hieroisi sinua tai puhuisi sinulle rakastavasti imetysaikana, koska tämä vapauttaa oksitosiinia ja voi lisätä maidon virtausta. Laulaminen tai hyräily lapsellesi voi auttaa myös pettämisessä.
vaikka tämä on melko harvinaista, joillakin uusilla äideillä esiintyy vähäistä maidontuotantoa tai hidasta nesteenpoistoa istukan säilymisen vuoksi. Belly Bellyn mukaan tämä tarkoittaa, että istukan palasia jäi kohtuun, jolloin progesteronitasot eivät laskeneet niin paljon kuin on tarpeen prolaktiinin, maitoa tuottavan hormonin, vaikutuksen aikaansaamiseksi. Muita merkkejä säilyneestä istukasta ovat synnytyksen jälkeinen verenvuoto, pahanhajuinen valkovuoto, kuume ja kivulias kohdun kouristelu. Jos epäilet, että sinulla on istukka, ota heti yhteys lääkäriisi.
ilmaisten Mama varoitti, että stressi voi aiheuttaa hidasta laskua. Henkisen tuen hakeminen voi auttaa vähentämään stressiä ja nopeuttamaan pettymystä. Puhuminen muiden äitien kanssa, jotka voittivat ongelmia stressiin liittyvien hitaiden pettymysten kanssa, voi pitää sinut luopumasta imetyksestä kokonaan.
jotkut äidit käyttävät rintojensa päällä lämpimiä pakkauksia tai puristeita apuna pettämisessä. Utahin terveysministeriö suositteli pienen kylpypyyhkeen liottamista kuumassa vedessä ja sen asettamista rinnoille ennen imetystä tai pumppausta. Voit myös ostaa terapiapakkauksia erityisesti tehty rinnat.
on mahdollista voittaa hidas pettymys. Älä kehtaa puhua imetyskonsultin kanssa ja saada vinkkejä muilta äideiltä. Kun maitosi alkaa taas virrata, olet iloinen, ettet antanut periksi.