Per alcune madri che allattano, let-down (che, per i neofiti, è il rilascio di latte dal seno) si verifica immediatamente una volta che il bambino si blocca. Per altre mamme, tuttavia, let-down può richiedere diversi minuti causando il loro bambino a diventare esigente, e in generale rendendo più difficile per let-down a verificarsi. Se siete stati alle prese con questo problema, si potrebbe chiedere come accelerare il vostro let-down.
Secondo Kelly Mom, let-down è un riflesso parzialmente condizionato, il che significa che si verifica in combinazione con segnali specifici che fanno sapere al tuo corpo che è ora di nutrire il bambino. Questo può essere semplice come il pianto del tuo bambino. Se il vostro let-down sta prendendo più tempo di quanto si vorrebbe, Kelly Mamma ha suggerito la creazione di specifici “spunti let-down”, come ci si prepara a infermiere. Questo può essere seduto su una sedia specifica, bere un bicchiere d’acqua o accendere la tua musica preferita o il tuo programma televisivo. Alla fine il tuo corpo assocerà questi segnali con l’allattamento e la tua delusione dovrebbe verificarsi più rapidamente.
Famiglia di tutti i giorni ha suggerito di avere il vostro massaggio partner o parlare con amore a voi durante l’allattamento come questo rilascia ossitocina e può aumentare il flusso di latte. Cantare o canticchiare al vostro bambino può aiutare con let-down, pure.
Sebbene non comune, alcune nuove mamme sperimentano un basso apporto di latte o un lento calo a causa di una placenta trattenuta. Secondo Belly Belly, questo significa che frammenti della placenta sono rimasti nell’utero che non hanno permesso ai livelli di progesterone di cadere quanto è necessario per la prolattina, l’ormone che fa il latte, per avere effetto. Altri segni di placenta trattenuta sono emorragia postpartum, perdite vaginali maleodoranti, febbre e crampi uterini dolorosi. Se pensa di avere una placenta trattenuta, consulti immediatamente il medico.
Esprimendo mamma ha avvertito che lo stress può causare lento let-down. Cercare supporto emotivo può aiutare a ridurre lo stress e accelerare il vostro let-down. Parlando con altre mamme che hanno superato i problemi con lo stress legati lento let-down può impedirti di rinunciare all ” allattamento al seno del tutto.
Alcune mamme usano impacchi caldi o impacchi sui loro seni per aiutare con let-down. Il Dipartimento della Salute dello Utah raccomandava di immergere un piccolo telo da bagno in acqua calda e di posizionarlo sul seno prima di allattare o pompare. È inoltre possibile acquistare pacchetti di terapia appositamente realizzati per il seno.
È possibile superare lento let-down. Non essere imbarazzato per parlare con un consulente di allattamento e ottenere suggerimenti da altre mamme. Quando il tuo latte ricomincia a scorrere, sarai felice di non esserti arreso.