bij sommige moeders die borstvoeding geven, treedt de teleurstelling (wat voor beginners het vrijkomen van melk uit uw borst is) onmiddellijk op zodra de baby zich vastklampt. Voor andere moeders, echter, laat-down kan enkele minuten duren waardoor hun baby te kieskeurig te worden, en over het algemeen waardoor het moeilijker voor laat-down optreden. Als je hebt geworsteld met dit probleem, je zou kunnen afvragen hoe te versnellen uw teleurstelling.Volgens Kelly Mom is “let-down” een gedeeltelijk geconditioneerde reflex, wat betekent dat het plaatsvindt in combinatie met specifieke aanwijzingen die uw lichaam laten weten dat het tijd is om de baby te voeden. Dit kan zo simpel zijn als het huilen van je baby. Als je teleurstellingen langer duren dan je zou willen, stelde Kelly Mom voor om specifieke ’teleurstellingen’ op te zetten terwijl je je voorbereidt op verpleging. Dit kan zitten in een specifieke stoel, Het drinken van een glas water, of het inschakelen van uw favoriete muziek of tv-show. Uiteindelijk zal je lichaam associëren deze signalen met verpleging en uw teleurstelling moet sneller optreden.
alledaagse familie stelde voor dat uw partner u masseert of liefdevol met u spreekt tijdens de verpleging, omdat hierdoor oxytocine vrijkomt en uw melkstroom kan verhogen. Zingen of neuriën naar je baby kan ook helpen met teleurstellingen.
hoewel dit soms voorkomt, ervaren sommige nieuwe moeders een lage melktoevoer of een langzame daling als gevolg van een ingehouden placenta. Volgens Belly Belly betekent dit dat fragmenten van de placenta in de baarmoeder bleven waardoor de progesteronniveaus niet zo veel konden dalen als nodig is voor prolactine, het melkmakende hormoon, om effect te hebben. Andere tekenen van behouden placenta zijn postpartum bloeding, stinkende vaginale afscheiding, koorts, en pijnlijke baarmoeder kramp. Als u denkt dat u een placenta heeft behouden, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts.
die Mama uitdrukte, waarschuwde dat stress een langzame teleurstelling kan veroorzaken. Op zoek naar emotionele steun kan helpen verminderen uw stress en versnellen uw teleurstelling. Praten met andere moeders die problemen overwonnen met stress-gerelateerde langzame teleurstelling kan u houden van het opgeven van borstvoeding helemaal.
sommige moeders gebruiken warme pakjes of kompressen op hun borsten om te helpen bij het laten vallen. De Utah Department of Health aanbevolen het weken van een kleine badhanddoek in warm water en het plaatsen van het op je borsten voor verpleging of pompen. U kunt ook kopen therapie packs speciaal gemaakt voor borsten.
het is mogelijk om langzame teleurstellingen te overwinnen. Schaam je niet om met een lactatieadviseur te spreken en tips van andere moeders te krijgen. Als je melk weer begint te stromen, zul je blij zijn dat je niet hebt opgegeven.