일부 수유부의 경우,아기가 걸쇠를 걸면 즉시 실망(초보자의 경우 유방에서 우유가 방출 됨)이 발생합니다. 그러나 다른 엄마에 대 한,,하자 다운 까다로운 될 그들의 아기를 일으키는 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다.,그리고 일반적으로 하자 다운 발생에 대 한 어렵게 만들기. 이 문제로 어려움을 겪고있는 경우,당신은 당신의 실망 속도를 높이는 방법을 궁금해 할 수 있습니다.
켈리 엄마에 따르면,렛 다운은 부분적으로 조절 된 반사이며,이는 아기에게 먹이를 줄 때가되었음을 몸에 알리는 특정 단서와 함께 발생한다는 것을 의미합니다. 이것은 아기의 울음 소리만큼 간단 할 수 있습니다. 당신이 원하는 것보다 더 오래 걸리는 경우,켈리 엄마는 간호사를 준비 할 때 특정”하자 단서”를 설정하도록 제안했습니다. 특정 의자에 앉아 물 한 잔을 마시거나 좋아하는 음악이나 텔레비전 쇼를 켤 수 있습니다. 결국 당신의 몸은 이러한 단서를 간호와 연관시킬 것이고 당신의 실망은 더 빨리 발생해야합니다.
일상적인 가족은 옥시토신을 방출하고 우유 흐름을 증가시킬 수 있기 때문에 간호 중에 파트너가 당신을 마사지하거나 사랑스럽게 말하도록 제안했습니다. 아기에게 노래를 부르거나 윙윙 거리면 실망감을 느낄 수 있습니다.
드물지만 일부 새로운 엄마는 유지 된 태반으로 인해 낮은 우유 공급 또는 느린 실망감을 경험합니다. 아랫배 아랫배에 따르면,이것은 프롤락틴,우유 만드는 호르몬이 효력을 발휘하기 위하여 필요한 만큼 황체 호르몬 수준을 내리는 것을 허용하지 않은 태반의 파편이 자궁에서 남아 있었다는 것을 의미합니다. 유지 태반의 다른 징후는 산후 출혈,악취가 나는 질 분비물,발열 및 고통스러운 자궁 경련입니다. 당신이 생각하는 경우에 당신은 유지한 태반이 있을지도 모릅니다 당신은 당신의 닥터에게 즉각 말해야 합니다.
표현 엄마는 스트레스가 느린 실망의 원인이 될 수 있다고 경고했다. 정서적 지원을 찾는 것은 스트레스를 줄이고 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관련 느린 실망으로 문제를 극복 한 다른 엄마들과 이야기하면 모유 수유를 완전히 포기할 수 있습니다.
일부 엄마는 따뜻한 팩을 사용하거나 가슴에 압축을 가하여 실망감을 돕습니다. 유타 보건부는 간호 또는 펌핑 전에 작은 목욕 수건을 뜨거운 물 속에 담그고 가슴에 올려 놓을 것을 권장했습니다. 유방을 위해 특별히 만들어진 치료 팩을 구입할 수도 있습니다.
느린 렛 다운을 극복 할 수 있습니다. 수유 컨설턴트에게 이야기하고 다른 엄마로부터 팁을 얻을 당황하지 마십시오. 우유가 다시 흐르기 시작하면 포기하지 않아서 기쁠 것입니다.