olet kuullut lauseen ”olet mitä syöt”, eikö niin? Mitä jos sanoisin, että sinä nukut? On miljoona ja yksi tutkimus, joka kertoo sinulle jokainen liike teet, jokainen hengenvetoon otat on heijastus persoonallisuuttasi, ja on käynyt ilmi, että uniasento voi jakaa joitakin salaisuuksia sinusta, liian. Yksi yleisimmistä tavoista nukkua on vatsalla, joten jos se on sinun torkkuasentosi, mitä vatsallasi nukkuminen tarkalleen tarkoittaa? Tutkimukseni mukaan on paljon ristiriitaisia signaaleja.
Spoon Sleepin toinen perustaja ja keksijä Herman Fisher kertoo Elite Dailylle, että suosituin uniasento on kyljellään torkkuminen. Vatsallaan nukkuminen sen sijaan-joka tunnetaan myös ”vapaapudotusasentona” — tulee täpärällä sekunnilla, Fisher selittää. Jos et tunne tätä, se on, kun henkilö makaa litteänä vatsallaan Pää kääntyneenä mihin suuntaan he haluavat, kädet kiedottuina ympäri ja tyynyn alla.
Vapaapudotus on ehdottomasti mukava asento käpertyä, kun valmistautuu torkkumaan. Mutta kuten kaikessa muussakin, vatsallaan nukkumisessa on hyviä ja huonoja puolia sekä fyysisen tilan että persoonallisuuden piirteiden suhteen. Tässä muutama varottava.
olet riskinottaja
vatsallaan nukkumista kutsutaan syystä ”vapaapudotusasennoksi”, ystävät.
NEKTARIUNEN mukaan vapaassa pudotusasennossa nukahtavat (kutsutaan myös ”laskuvarjohyppääjäksi”) kuvataan usein ihmisiksi, jotka ovat ”avoimia, leikkisiä” ja joilla on ”suorastaan Hauskoja persoonia.”
masu-nukkujien sanotaan olevan vapaamielisiä, ja he ovat valmiita kokeilemaan uusia, haastavia asioita. He jahtaavat mitä haluavat, milloin haluavat, mahdollisista jälkiseurauksista huolimatta, koska #YOLO, eikö?
voit olla liian itsevarma
hyvä esimerkki, katso tyttöäni Veruca Saltia Willy Wonkasta ja Suklaatehtaasta. Et voi syyttää tyttöä siitä, että hän tietää mitä haluaa ja antaa minkään — ei edes suosikkisi candymanin-estää häntä saamasta sitä.
mutta on rohkeaa, ja sitten on röyhkeää, juuri sitä, mitä vatsa-nukkujia usein kuvaillaan — Auts. Vapaapudotuksen nukkujat ovat tunnettuja siitä, että he ovat uskomattoman tylsiä, joten vaikka he jahtaavat mitä tahansa, se on ihailtavaa luonteenpiirrettä, räkänokka siitä ei ole.
et varmaan ota kritiikkiä hyvin.
ihmiset, jotka mieluummin nukkuvat vatsallaan, ovat myös tunnettuja siitä, että heillä on helvetinmoinen rintama itseluottamuksen suhteen. Huolimatta ylivoimaisesta itsevarmuudestaan ja siitä, että vatsaa nukkuvat pitävät itseään hoikkina.
Sleep Trainin kirjoittajan Kelsey Downin mukaan vatsanvääntäjän kehonkieltä tarkasteltaessa voisi vetää johtopäätöksen, etteivät he ole niin varmoja itsestään kuin haluaisivat ihmisten uskovan.
”se on hyvin puolustusasento”, Down kertoo Elite Dailylle. ”Olet turvannut selustasi muuhun maailmaan ja suojellut haavoittuvimpia puoliasi.”
tunnet olevasi haavoittuvainen ihmissuhteissasi
kun jaat sängyn rakkaasi kanssa, yleensä tavalla tai toisella te kaksi todennäköisesti kosketatte. Tarkoittaako se sitä, että te kaksi lusikoitte koko yön, toisen käsi hellii toista tai on peppukontakti, se on merkki siitä, että suhde on vakaa. Vatsallaan nukkuminen voi kuitenkin olla valuva punainen lippu.
Mattress Firmin mukaan ihmiset, jotka nukkuvat vatsallaan jakaessaan sängyn kumppaninsa kanssa, osoittavat merkkejä ”ahdistuksesta, tunnepelosta, haavoittuvuudesta tai kontrollin puutteesta parisuhteessa.”
olet altis selkä-ja Niskavaivoille
olettaisit, että nukkumisella muulla kuin selällä ei olisi suoraa vaikutusta selkärankaan, mutta Fisherin mukaan mahan torkkuminen voi lopulta aiheuttaa suurta rasitusta alaselälle ja niskalle.
hän kertoo Elite Dailylle,
vatsan paino, joka on kehon raskain osa, voi aiheuttaa painetta selkärankaan.
selkäranka ei ole enää luonnollisessa symmetriassa, kun selkä ei ole linjassa, ja tämä voi aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, jotka liittyvät raajojen kihelmöintiin ja tunnottomuuteen, heittelyyn ja kääntymiseen sekä jopa selkä-ja niskakipuihin.
sinulla on luultavasti hyvin terve ruoansulatusjärjestelmä.
jos et ole vatsa-nukkuja ja sinulla on tällä hetkellä vaikeuksia ruuansulatusosastolla, kannattaa ehkä kokeilla tätä vatsan asentoa.
LIVESTRONG kertoo, että Uniarviointi-ja neuvontapalvelun professori Chris Idzikowskin mukaan vatsalle nukahtaminen voi tehostaa terveellistä ruoansulatusta. Lisäksi, koska makaa Kasvot helpottaa ruoansulatusta, elimistö pystyy vapauttamaan kaasuja ja välttää tulehdusta.
Pleasant dreams, everyone!