(Kuva: Lucian Moldovan)
”Hei, Celes. 🙂 Olen jo jonkin aikaa (vuosia) tajunnut, että olen todella ankara ympärilläni olevia ihmisiä kohtaan, sillä minulla on aina tapana tehdä hyvin happovitsejä ja olen melko radikaali. Useimmiten tajusin heti sen jälkeen, että olin vähän liian ärtyisä ja olisin todella pahoillani, mutta en vain löydä tapaa pitää kritiikkini ja sarkasmini sisälläni. Miten minun pitäisi tehdä se?”- Ana
Hei Ana, voin eläytyä tilanteeseesi. En usko, että olin aiemmin tehnyt happovitsejä, mutta paljon nuorempana oli pointteja, kun puhuin terävästi ilman, että olin paljon tietoinen muiden tunteista.
joskus tuntui pahalta kommenttien jälkeen. Muina kertoina tietäisin vain, että kommentit oli otettu huonosti vastaan tarkkailtuani muiden reaktioita. Muistan yhden kohdan, kun ystäväni ja minä oli väliaikainen Laskeuma, koska korjasin hänen kielioppi chat. Hautasimme sotakirveen vuotta myöhemmin. (Tämä tapahtui yli kymmenen vuotta sitten, kun olimme epäkypsiä nuoria.)
vuosien saatossa minusta tuli vähemmän tyly. Miettisin ennen kuin puhun. Harkitsisin ennen sen jakamista, onko mielipiteeni pätevä vai ei. Sanoisin asioita vain, jos ne nostavat jonkun muun yläpuolelle. ”Blunt”, ”critical” ja ”curt” lakkasivat olemasta sanani eetos; ”lämmin”, ”hoivaava” ja ”kannustava” ottivat paikkansa.
se, mikä minun kohdallani muuttui, ei ollut se, että yritin tulla vähemmän sarkastiseksi, vaan se, että pyrin olemaan kiltimpi.
tämä tarkoittaa sitä, että sen sijaan, että olisin yrittänyt tukahduttaa luonnollisia vaistojani, jotka olivat ajettavuuttani, terävyyttäni ja kuivaa nokkeluuttani (jotka olivat tavallaan vahvuuksiani), työskentelin tuodakseni esiin hoivaavan puoleni, joka on osa minua, joka välittää muista. Tämä osa oli jo ollut siellä koko ajan, vain että en ollut viljellyt sitä ennen, mikä se on kehittymätön asti minun aikaisin 20s, kun tietoisesti työskennellyt tulossa parempi yksilö.
sarkasmisi on yksinkertaisesti seurausta siitä, ettei ole viljellyt sinussa sitä puolta, joka välittää muista ihmisistä. Kun sinulla on vahvoja, ” a ” (alfa) – tyypin piirteitä, kuten äly, ajettavuus, terävyys, hyvät havainnointitaidot, hyvät analyyttiset taidot, vahva minuuden tunne, kosmopoliittinen näkemys ja vahva kasvunhalu, mutta sinulta puuttuu hoivaavia ominaisuuksia, kuten empatiaa, olet luonnollisesti törmännyt sarkastinen ja ankara. Ei se johdu siitä, että olisit kusipää. Et ole masokisti. Sinulla on kehittymättömiä empaattisia ominaisuuksia, jotka vaativat kehitystä.
joidenkin ratkaisu sarkasmiin tai kriittisyyteen on itsesensuuri tai itsensä mykistäminen. Tämä saattaa tehdä niistä vähemmän ankara tai kriittinen, koska ne eivät teknisesti sano mitään loukkaavaa (et voi satuttaa ketään, jos et sano mitään), mutta se on puolivillainen ratkaisu lopulta. Heistä tulee tukahdutettuja ja onnettomia, koska he tukahduttavat todellisen itsensä. Sen lisäksi he ovat edelleen sarkastisia ihmisiä, koska alkuperäinen kysymys siitä, että heillä on kehittymätön empaattinen puoli, on edelleen olemassa.
sinun on pyrittävä vaalimaan tukevia ominaisuuksiasi. Empatia, rakkaus, ystävällisyys, kiintymys, rohkaisu, kiitollisuus, huolenpito ja niin edelleen. Kaikki nämä ovat jo sinussa, jossain, muuten et olisi vaivautunut esittämään tätä kysymystä Ask Celesissä. Et myöskään olisi tuntenut ”todella pahoillani” (lainatakseni sinua) sanottuasi nämä kovat sanat, Jos olisit todella piittaamaton muita kohtaan.
se Ana, joka tulee nousemaan kannustavien ominaisuuksien kehittämisestä, tulee olemaan ylivertainen voimanpesä itseään sensuroivaan, itseään tukahduttavaan Anaan verrattuna. Ensin mainittu on ihminen, joka on sopusoinnussa itsensä kanssa, tietää arvonsa, viihtyy omassa nahassaan ja koskettaa luonnostaan ihmisiä ilman yhteisiä ponnisteluja. Jälkimmäinen on vain ihminen, joka on onneton, toteutumaton, vakuuttamaton ja epämukava omassa nahassaan.
kun on täysin kehittänyt ”a”-alfatyyppiset piirteet ja” B ” -beetatyyppiset piirteet sinussa, sitä tarkoittaa tulla kokonaiseksi itsensä kanssa. Alfa ja beta piirteet olisivat kuin ”yin” ja ”yang”, jotka täydentävät toisiaan luoda ihanteellinen sinulle.
muista tarkistaa 30 päivässä Be a Better Me, 30 päivän hahmomuunnosohjelma, jossa kitket pois negatiivisia piirteitä ja kehität positiivisia piirteitä tullaksesi ihanteelliseksi itseksesi. Koko ohjelma on tulossa parempi sinä, mutta tehtävät kannattaa tarkastella erityisesti ovat Päivä 1 arvioimalla itseäsi, päivät 2-4 arvioimalla negatiivisia piirteitä, päivä 5 löytää ihanteellinen itse, ja päivä 13 arvostaa itseäsi.