mitä on hammasmätä?
reikiintyminen tapahtuu, kun jokapäiväisten sokereiden ja bakteerien yhteisvaikutuksesta syntynyt happo syö hampaan hammaskiilteeseen ja dentiiniin. Kun jätetään hoitamatta, happo johtaa kivulias reikä, tai onkalo, joka on mitä lähettää useimmat meistä käynnissä Hammaslääkäri täyte, juurihoito – tai jos se menee huomiotta tarpeeksi kauan-hampaanpoisto.
hammaskiille on uskomattoman kova ja kestää noin viisi happohyökkäystä päivässä, mutta se on helppo heikentää hammaskiille, jos olet joku, joka haluaa välipala usein, koska hampaat eivät koskaan saa mahdollisuutta toipua.
voidaanko hajoaminen peruuttaa?
Oil pulling (loriseva kookosöljy suun ympärillä), Kotitekoinen hammastahnat, ja jopa väittää, että ruokavalio yksin voi korjata rappeutunut hammas, internet on täynnä outoja ja usein epätodennäköisiä parannuskeinoja reikiintymiseen. Mutta onko vahingon korjaamisessa luonnollisesti mitään perää?
ensinnäkin on olemassa kaksi hajoamistasoa, joista on hyvä olla tietoinen. Hampaiden reikiintyminen on korjautuvaa vain silloin, kun se vaikuttaa hampaan kiilteeseen. Kun reikiintyminen etenee hammaskiilteen alapuolelle, se on peruuttamaton.
jos hammaslääkärisi havaitsee reikiintymisen hyvin varhaisessa vaiheessa, voit ehkä välttää porauksen. Fluorilakkaa voidaan levittää estämään vaurion etenemistä kiilteen ohi ja samalla ”mineralisoida” hammasta. Hammasproteesi muodostaa kuitenkin suurimman osan hampaasta, joka peittää keskimmäisen ”massan”.”Tämä kerros voi olla erittäin herkkä kivulle, mikä selittää tylsän tai terävän säryn, joka kertoo, että jotain on tekeillä.
tähän mennessä ei ole olemassa todisteita siitä, että hampaiden reikiintyminen olisi korjattavissa tai että öljyn vetäminen kumoaisi hampaiden reikiintymisen. Ennaltaehkäisy on avain vahinkojen välttämiseen.
Prevention, prevention, prevention
Joten mitä voit tehdä, jotta helmiäisvalkuaisesi eivät hajoa?
on paljon parempi ehkäistä hampaiden reikiintymistä ensinnäkin noudattamalla hyvää suuhygieniarutiinia, johon kuuluu oikean harjaus-ja hammaslankatekniikan toteuttaminen yhdistettynä ruokavalion tarkkailuun.
paras tapa ehkäistä hampaiden reikiintymistä on harjata kaksi minuuttia kaksi kertaa päivässä sopivan vahvuisella fluorihammastahnalla, käydä hammaslääkärissä niin usein kuin suositellaan ja noudattaa terveellistä, vähäsokerista ruokavaliota.
British Dental Health Foundation suosittelee käyttämään hammastahnaa, jossa on 1350-1500 ppm fluoridia kolmevuotiaasta ylöspäin.
kannattaa pitää kiinni kolmesta terveellisestä ateriasta päivässä, joiden välissä on kaksi terveellistä välipalaa. Pidä sokeriset keksit, kakut, makeiset ja poreilevat juomat satunnaisina herkkuina, joita nautitaan pääaterian aikana. Raa ’ at kasvistikut, pähkinät ja juusto ovat hammasystävällisiä välipalavaihtoehtoja.
toinen hammaslääkärin kautta tehtävä vaihtoehto, jota kutsutaan ”kuoppa-ja halkeamatiivisteeksi”, voi auttaa antamaan poskihampaille ylimääräisen suojavallin happoja vastaan. Sokerittoman purukumin pureskelu aterian jälkeen voi myös auttaa luomaan enemmän sylkeä, jolla kaikki paha voidaan pestä pois.
kaiken kaikkiaan säännölliset hammaslääkärikäynnit, terveellinen ruokavalio ja hyvä suuhygieniarutiini ovat paljon helpompia (ja kivuttomia) tapoja pitää suu vahvana ja terveenä – kauan ennen kuin reikiintyminen alkaa.