co to jest próchnica?
próchnica występuje, gdy kwas stworzony przez interakcję codziennych cukrów i bakterii zjada do szkliwa i zębiny zęba. Nieleczona kwas powoduje bolesną dziurę lub jamę, co powoduje, że większość z nas biegnie do dentysty w celu wypełnienia, kanału korzeniowego – lub jeśli zostanie zignorowany wystarczająco długo – ekstrakcji zęba.
szkliwo zębów jest niezwykle wytrzymałe i może wytrzymać około pięciu ataków kwasu dziennie, ale łatwo jest osłabić szkliwo, jeśli jesteś kimś, kto lubi często przekąski, ponieważ twoje zęby nigdy nie mają szansy wyzdrowieć.
czy można odwrócić rozkład?
między ciągnięciem oleju (swishing coconut oil around your mouth), domowymi pastami do zębów, a nawet twierdzi, że sama dieta może naprawić zbutwiały ząb, internet jest pełen dziwnych i często nieprawdopodobnych środków na próchnicę. Ale czy jest jakaś prawda, aby odwrócić szkody naturalnie?
Po Pierwsze, należy pamiętać o dwóch poziomach rozpadu. Próchnica jest odwracalna tylko wtedy, gdy wpływa na szkliwo zęba. Gdy próchnica postępuje do zębiny poniżej szkliwa, jest nieodwracalna.
jeśli twój dentysta zauważy próchnicę we wczesnym stadium, możesz uniknąć wiertła. Lakier fluorkowy można nakładać, aby zapobiec uszkodzeniu szkliwa, a jednocześnie „mineralizować” ząb. Zębina tworzy jednak większość zęba pokrywającego środkową miazgę.”Warstwa ta może być bardzo wrażliwa na ból, tłumacząc ten tępy lub ostry ból, który mówi, że coś jest nie tak.
do tej pory nie ma dowodów na to, że próchnica może być odwrócona lub że wyciąganie oleju może odwrócić próchnicę. Zapobieganie jest kluczem do uniknięcia uszkodzeń.
profilaktyka, profilaktyka, profilaktyka
więc co zrobić, aby Twoje perłowe białka były wolne od próchnicy?
o wiele lepiej jest zapobiegać próchnicy w pierwszej kolejności, stosując dobrą rutynę higieny jamy ustnej, która obejmuje stosowanie prawidłowej techniki szczotkowania i nitkowania zębów w połączeniu z obserwowaniem diety.
najlepszym sposobem na zapobieganie próchnicy jest szczotkowanie przez dwie minuty dwa razy dziennie za pomocą odpowiedniej pasty do zębów z fluorem, odwiedzanie dentysty tak często, jak zalecają, i przestrzeganie zdrowej, niskosłodzonej diety.
British Dental Health Foundation zaleca stosowanie pasty do zębów z 1350ppm do 1500ppm fluoru od trzeciego roku życia.
najlepiej trzymać się trzech zdrowych posiłków dziennie z dwoma zdrowymi przekąskami pomiędzy. Przechowuj słodkie herbatniki, ciasta, słodycze i napoje gazowane jako okazjonalne przysmaki, którymi można delektować się podczas głównego posiłku. Surowe paluszki warzywne, orzechy i ser to przyjazne dla zębów przekąski.
inna opcja za pośrednictwem dentysty, zwana „uszczelniaczem do otworów i szczelin”, może pomóc w zapewnieniu dodatkowej ściany ochrony zębów trzonowych przed kwasami. Żucie gumy bez cukru po posiłku może również pomóc stworzyć więcej śliny, aby zmyć wszystkie złe rzeczy.
ogólnie rzecz biorąc, regularne wizyty u dentysty, zdrowa dieta i dobra higiena jamy ustnej są znacznie łatwiejszymi (i bezbolesnymi) metodami utrzymywania silnych i zdrowych ust-na długo przed rozpadem.