retiisi ei ole vain välttämätöntä, kun syöt pozole tai rikas slapicon, tämä juuri on suuri laihtuminen, jos kuluttaa sitä oikein.
retikka painonpudotukseen? Vahvistettu!
1. Intialaisen Jawaharlal Nehru-teknillisen yliopiston tutkimuksen mukaan puolikkaasta kupillisesta retiisejä saa vain 12 kaloria.
2. Jos liioittelet sokeripitoisia ruokia, retiisit alentavat glykeemistä tasoasi estäen sinua saamasta rajua nälkäkohtausta, joka johtuu rajusta sokeritason noususta.
3. Sen korkea kaliumpitoisuus tekee siitä voimakkaan diureetin, joka auttaa polttamaan rasvaa.
4. Älä ajattele, että olet nälkäinen, koska sen kuitu antaa kylläisyyden ja puhdistaa mitä elimistö ei tarvitse.
Lue: juo ananaskuorivettä laihduttaaksesi
5. Jodia sisältämällä kiihdytetään rasvakudoksen palamista ja aineenvaihduntaa.
retiisi on ihanteellinen painonpudotukseen, koska se elvyttää maksan toimintaa, elimen, joka vastaa emulgoivista rasvoista (hävittää ne ennen kuin ne tarttuvat kudoksiin).
Valmista tämä retiisivesi ja juo se 3 kertaa päivässä. Kehosi kiittää sinua!
- 3 retiisit
- 2 sitruunaa
- 1/2 litraa vettä
valmistelu
1. Kuori retiisit ja sekoita jäljelle jääneiden ainesten joukkoon.