Rettich ist nicht nur unverzichtbar, wenn Sie Pozol oder in einem reichhaltigen Slapicon essen.
Rettich zur Gewichtsreduktion? Bestätigt!
1. Laut einer Studie der Jawaharlal Nehru University of Technology (Indien) liefert eine halbe Tasse Radieschen nur 12 Kalorien.
2. Wenn Sie zuckerhaltige Lebensmittel übertreiben, senken Radieschen Ihren glykämischen Spiegel und verhindern, dass Sie aufgrund eines drastischen Anstiegs des Zuckerspiegels einen heftigen Hungeranfall bekommen.
3. Sein hoher Kaliumgehalt macht es zu einem starken Diuretikum, ein Faktor, der hilft, Fett zu verbrennen.
4. Denken Sie nicht, dass Sie hungrig sein werden, weil seine Faser Sättigung bietet und reinigt, was Ihr Körper nicht braucht.
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5. Durch Jod beschleunigt die Verbrennung von Fettgewebe und Stoffwechsel.
Rettich ist ideal zur Gewichtsreduktion, da er die Funktionen der Leber revitalisiert, des Organs, das für die Emulgierung von Fetten verantwortlich ist (sie verschwinden, bevor sie an Ihrem Gewebe haften bleiben).
Bereiten Sie dieses Rettichwasser zu und trinken Sie es 3 mal am Tag. Ihr Körper wird es Ihnen danken!
- 3 radieschen
- 2 Zitronen
- 1/2 Liter Wasser
Zubereitung
1. Die Radieschen schälen und mit den restlichen Zutaten vermischen.