o rabanete não só é indispensável quando você come pozole ou em um rico slapicon, esta raiz é muito boa para perder peso se você consumi-la corretamente.
Rábano rabanete para perda de peso? Confirmado Confirmado!
1. De acordo com um estudo da Universidade Tecnológica de Jawaharlal Nehru (Índia) meia xícara de rabanetes fornece apenas 12 calorias.
2. Se você passou por alimentos açucarados, os rabanetes baixarão seu nível glicêmico, o que impedirá que você tenha um ataque de fome feroz devido a aumentos drásticos nos níveis de açúcar.
3. Seu alto teor de potássio o torna um poderoso diurético, fator que ajuda a queimar gordura.
4. Nem pense que você ficará com fome porque sua fibra proporciona saciedade e depura o que seu corpo não precisa.
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5. Ao conter iodo, acelera a combustão do tecido adiposo e do metabolismo.
o rabanete é ideal para perder peso porque revitaliza as funções do fígado, órgão encarregado de emulsificar as gorduras (desaparecê-las antes que se colem aos seus tecidos).
prepare esta água de rabanete e beba 3 vezes ao dia. Tu seu corpo vai agradecer!
- 3 rabanetes
- 2 limões
- 1/2 litros de água
preparação
1. Descasque os rabanetes e misture com os ingredientes restantes.