Oletko koskaan kokenut poksahtelua, napsahtelua tai naksahtelua lonkassa kävelyn tai tiettyjen lonkkaliikkeiden myötä? Siihen liittyy yleensä hyvin vähän kipua tai epämukavuutta; se on enemmän harmi kuin mikään muu. Hoitamattomana tila voi kuitenkin muuttua kivuliaaksi ja rajoittaa liikkumista. Mietitäänpä, miksi lonkkasi ”poksahtaa” kävellessäsi.
sinulla saattaa olla niin sanottu napsahtava lonkka tai tanssijan lonkka. Se näkyy useimmiten urheilijoilla tai tanssijoilla teini-iässä tai parikymppisenä. tämä tila johtuu lihasjänteiden katkeamisesta luunrakenteiden yli lonkan ympärille. Se voi myös nähdä potilailla, joilla on yksi jalka pidempi, joka on kuin muut. Mukana olevien rakenteiden perusteella on olemassa 3 erilaista napsahtavaa lonkkaa.
yleisin lonkan katkaisutyyppi on psoas-lihaksen jänne, joka kiinnittyy reisiluuhun. Psoas-lihas mahdollistaa lonkan koukistamisen. Liian paljon istuu aiheuttaa jänne saada tiukka, pakottaa sen hieroa vastaan luinen näkyvyyttä (iliopectineal eminence) edessä ylempi osa häpyluun, mikä popping tunne tiettyjä lonkan liikkeitä.
toinen lonkkatyyppi on lonkan ulkoreunaa pitkin kulkeva it-kaista. Tiukka IT-nauha voi hieroa luista uloketta reisiluun sivulla (reisiluu), aiheuttaen popping tunne.
lopullinen syy lonkan katkeamiseen on lonkan labrumin repeämä, joka on lonkkakuopan ympärillä oleva rusto. Tämä voi johtua vamman tai trauman. Naksahdus tai poksahtelu tuntuu, kun reisiluun pää liikkuu revenneen labrumin yli kävellessä.
tavallisimmissa lonkan katkaisutyypeissä psoas-lihaksen ja IT-kaistan fysioterapeuttisilla venyttelyillä pitäisi pystyä vähentämään popping-tunnetta. Hip artroskopia on yleensä paras hoito revennyt labrum, mahdollistaa paluu urheiluun tai tanssia korkeimmalla tasolla.
tohtori Ajay C. Lall on kahden apurahan koulutettu ortopedi, joka on erikoistunut urheilulääketieteeseen ja lonkan tähystykseen. Hän on innokas kliininen tutkija, jolla on lukuisia esitelmiä ja julkaisuja kansainvälisissä akateemisissa kokouksissa ja huipputason vertaisarvioiduissa lehdissä. American Hip Institute®: n lääkärit ovat olleet maailman johtavia lonkkanivelen tähystyksessä ja Robottikirurgiassa yli vuosikymmenen ajan. Vaikka jotkut kutsuvat tätä huippuosaamista, me yksinkertaisesti kutsumme sitä American Hip Institute standardiksi.