26 décembre 2018
C’est encore cette période de l’année! Il est temps de retirer les manteaux, les bottes et les gants d’hiver et de faire face au froid hivernal. Mais avant de partir au travail à l’extérieur, n’oubliez pas les chapeaux d’hiver et les cache-oreilles. Pour ceux qui passent de longues périodes à travailler dehors par temps froid, il est extrêmement important de garder la santé de l’oreille en tête pour éviter les dommages à long terme qui s’étendront au-delà des températures froides de l’hiver. Que ce soit des températures basses, des vents glaciaux ou de la pluie et de la neige glacées, le temps hivernal peut être extrêmement nocif, et garder les oreilles au chaud est une précaution nécessaire que les travailleurs extérieurs doivent prendre pour rester en sécurité.
Pourquoi Vos Oreilles sont-Elles la Première partie de Votre Corps à avoir froid?
Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous êtes dehors par des températures glaciales, il ne faut que quelques minutes à vos oreilles pour avoir l’impression d’être couvertes de glace? Comme le nez, les oreilles sont principalement composées de cartilage et n’ont pas beaucoup de graisse isolante, ce qui les fait refroidir plus rapidement que les autres parties du corps.1 En plus du fait qu’ils ne sont souvent pas protégés et directement exposés au froid, cela en fait l’une des premières parties de votre corps à ressentir l’air froid et amer.
Mais qu’en est-il de l’intérieur de vos oreilles? Si vous avez déjà ressenti de la douleur à l’intérieur de vos oreilles après avoir été dehors par temps froid, c’est parce que les nerfs du conduit auditif ne sont pas non plus protégés et réagissent avec une forte impulsion de douleur chaque fois qu’ils sont froids. La douleur à l’oreille interne peut également être causée par le manque de circulation sanguine causé par le froid et le vent.1
Le Froid Cause-T-Il Une Perte Auditive?
Bien que ce ne soit peut-être pas une blessure hivernale qui vous vienne à l’esprit au début, il est vrai que passer beaucoup de temps par temps froid sans aucune protection auditive peut entraîner des problèmes pouvant entraîner une perte auditive. Si vous exposez constamment vos oreilles à des températures froides, votre corps peut réagir en augmentant la croissance osseuse dans le conduit auditif pour tenter de bloquer le froid. Cette croissance est appelée exotose et est souvent appelée oreille de surfeur, car les surfeurs qui passent un temps prolongé dans l’eau froide développent souvent cette croissance. Ceci est également très fréquent chez ceux qui pratiquent des sports d’hiver tels que le ski et le snowboard, et peut également affecter ceux qui travaillent à l’extérieur par temps froid.
Bien que ce soit l’effort du corps pour protéger vos oreilles, l’exotose peut en fait causer des dommages nocifs à la santé de l’oreille et à l’audition. La croissance osseuse resserre le conduit auditif, ce qui rend difficile l’évacuation de l’eau, de la saleté et du cérumen, ce qui peut entraîner des infections continues de l’oreille, qui peuvent à leur tour entraîner une perte auditive permanente.
Heureusement, l’exotose peut être enlevée chirurgicalement, mais elle nécessite un temps de récupération prolongé loin du vent froid et de l’eau.2
Comment Puis-Je Garder Mes Oreilles Saines Et Sauves Cet Hiver?
Alors que 59 ° F peut ne pas sembler très froid, c’est à ce moment que vous devriez envisager de porter une protection auditive. À partir de 59 ° F, vos vaisseaux sanguins commencent à se contracter dans le but de consolider la chaleur et vos oreilles deviennent plus sensibles au froid.3 Comme les températures descendent plus en dessous de cette référence, il est encore plus important de protéger vos oreilles et de les garder au chaud.
Tout d’abord, assurez-vous d’avoir une sorte de protection auditive lorsque vous êtes à l’extérieur, comme des cache-oreilles ou un chapeau qui couvre les oreilles. Bien que les deux soient d’excellentes options pour garder vos oreilles au chaud, si les travailleurs sont également confrontés au bruit professionnel, assurez-vous de leur fournir des cache-oreilles qui protègent non seulement leurs oreilles du froid, mais aussi contre l’exposition au bruit.
En plus de garder vos oreilles bien au chaud, une protection auditive appropriée peut également empêcher l’accumulation d’humidité dans l’oreille, ce qui peut souvent entraîner une infection. Pour éviter davantage l’infection, assurez-vous d’éteindre les chapeaux ou les manchons s’ils sont mouillés, car cela peut également les empêcher de garder vos oreilles au chaud.
Bien que couvrir l’oreille soit bénéfique pour la protéger du froid hivernal, mettre des objets à l’intérieur de l’oreille n’est pas aussi sûr et efficace. Alors que certaines personnes mettent des cotons-tiges ou du coton à l’intérieur de leur oreille dans le but de rester au chaud ou de garder l’intérieur de l’oreille au sec, cela peut provoquer une inflammation et entraîner d’autres problèmes.2 Au lieu de cela, utilisez un sèche-cheveux à feu doux pour éliminer toute humidité dans vos oreilles et continuez à les couvrir pendant que vous êtes à l’extérieur.
MedExpress vise à garder vos employés en bonne santé tout au long de l’année. Pour vous assurer que le temps froid ou les bruits extérieurs ne nuisent pas à l’audition de vos employés, assurez-vous de procéder régulièrement à des tests d’audiométrie pour mesurer une perte auditive possible.
1 EHS Aujourd’hui: Ne laissez pas Jack Frost Vous Pincer les Oreilles: Gardez les Oreilles Saines et Sauves (et au Chaud et au Sec). Dernière mise à jour le 15 février 2013. Consulté le 23 octobre 2018.
2 Personnes Qui Entendent Mieux : Garder Les Oreilles Au Chaud Compte. Dernière mise à jour le 26 janvier 2016. Consulté le 23 octobre 2018.
3 Cary Audiology Associates: La météo automnale et la santé de vos oreilles. Dernière mise à jour le 20 octobre 2016. Consulté le 26 octobre 2018.