Se réveiller en panique pour vérifier que vos dents sont toujours intactes n’est probablement pas la façon dont vous aviez l’intention de commencer votre journée. Le rêve de dents qui tombent est terrifiant — et aussi étonnamment commun. « Trente-neuf pour cent des personnes déclarent avoir eu un tel rêve au moins une fois », explique Deirdre Barrett, professeur adjoint de psychologie à la Harvard Medical School. Il s’avère que ces rêves dentaires ont également tendance à être récurrents: parmi ceux qui ont déclaré rêver de dents, 16.2% ont déclaré les avoir vécues comme un rêve récurrent alors que 8,2% les avaient régulièrement.
Curieux de savoir quelle est la science derrière un rêve de dents qui tombent et s’il y a une signification cachée derrière la perte de vos dents? Perdre ses dents n’est pas le rêve le plus sexy et n’est pas aussi terrifiant que les rêves de mort, mais ils peuvent toujours vous laisser penser à eux pendant des heures après votre réveil. Bien que les scientifiques ne soient pas dans le domaine de l’interprétation des rêves, ils travaillent régulièrement à découvrir la raison physiologique derrière nos rêves les plus vifs.
Barrett rejette l’idée qu’il existe une taille unique en matière de rêves de dents. « Chaque rêveur sait mieux ce qu’un symbole signifie pour lui et un questionnement utile – même de soi-même – est le meilleur moyen d’obtenir des interprétations. »La journalisation est un excellent moyen d’identifier et de réfléchir à la vague de pensées qui se passe dans votre tête. Bien que votre rêve de voir les dents pourrir et tomber au sol ne signifie peut-être pas la même chose que celui de votre ami ou de votre mère, cela peut vous aider à mieux comprendre comment vous voyez votre corps, quelle est une source de stress ou de tension dans votre vie et quelles valeurs sont importantes pour vous.
Voici ce que vos rêves de dents qui tombent pourraient signifier.
Vous grincez des dents.
Quand il s’agit de rêves sur les dents, beaucoup soulignent une irritation dentaire. Une étude récente publiée en 2018 portant sur la corrélation entre la tension des dents et le rêve dentaire a révélé que les personnes souffrant de bruxisme du sommeil — un trouble du sommeil qui provoque des épisodes de grincement des dents pendant leur sommeil — avaient en fait des visions nocturnes plus pleines de dents. Contrairement au grincement régulier des dents qui se produit sans arrêt, le bruxisme du sommeil se produit de temps en temps et peut entraîner un réveil avec un cou et une mâchoire endoloris.
Tu es stressée.
Sans surprise, le coupable derrière ces types de rêves inconfortables est notre duo préféré: stress et anxiété. Lorsque nous éprouvons des tensions dans notre santé mentale, notre corps envoie souvent un signal en réponse. « Serrer les dents face à des situations négatives est une réaction courante, qui peut se reporter à des épisodes de bruxisme du sommeil », selon la Fondation du sommeil, « le grincement des dents serait également lié à des niveaux plus élevés d’anxiété. »
Si votre dernier rêve d’une bouche sans ces blancs nacrés a rendu visite au cours des dernières semaines, votre esprit et votre corps pourraient continuer à traiter ce qui a été une année pas comme les autres.
Tu penses à ton enfance.
Si vous allez vous lancer dans l’interprétation, Barrett vous suggère de commencer par déterminer quels sont les principaux éléments du rêve et ce que vous en ressentez. « Quelqu’un pourrait associer la perte de ses dents à l’enfance et à la fée des dents », dit-elle. Si vous pensez à la fée des dents après un rêve de dents, Barrett suggère de réfléchir à toute similitude ou relation avec ce qui se passe dans votre vie aujourd’hui par rapport à la perte de vos dents de lait. Peut—être que vous êtes revenu avec vos parents après le confinement – perdre vos dents dans un rêve pourrait être votre esprit traitant vos sentiments d’être de retour dans votre chambre d’enfance.
Tu t’inquiètes pour la nourriture.
Vos rêves de dents peuvent être liés à la façon dont vous vous sentez à propos de la nourriture et de votre accès à celle-ci. Littéralement, « nous avons besoin de nos dents pour obtenir de la nourriture », explique Barrett. Comment définissez-vous la nourriture pourrait être littérale — La sécurité alimentaire pèse-t-elle sur votre esprit?— ou plus métaphorique, comme dans, Avez-vous l’impression que votre bien-être est nourri?
Vous pensez vieillir.
Nous considérons souvent la perte de nos dents comme un effet secondaire du vieillissement, de sorte que ce rêve pourrait également refléter une peur du vieillissement. Cela peut déclencher de nombreuses croyances profondes sur la beauté et les insécurités: « on pourrait penser que perdre ses dents serait perdre son sex-appeal parce qu’ils croient que nous avons besoin d’un ensemble complet de dents saines pour paraître attrayantes », explique Barrett.