Est-Ce Que S’Asseoir Avec Les Jambes Pliées Est Mauvais Pour Vous? (Pied Rentré)

Pour plier vos jambes ou ne pas les plier. Telle est la question. Le confort lors de la couture signifie beaucoup. Pour certaines personnes, s’asseoir confortablement signifie rentrer leurs jambes sous elles pendant la couture. Une posture correcte est importante même en couture

Est-ce que s’asseoir avec les jambes pliées est mauvais pour vous? Il y a une raison pour laquelle vous ne devriez pas vous asseoir les jambes repliées avec le pied caché sous vous. Lorsque vous prenez cette position, vous pouvez restreindre votre flux sanguin, ce qui peut endommager vos muscles. Ces dommages sont causés par un manque d’oxygène.

Pour en savoir plus sur ce sujet intéressant, continuez à lire notre article. Il aborde cette question tout en vous présentant beaucoup de bonnes informations pour vous aider à vous asseoir et à mieux coudre.

Est-ce que S’asseoir sur Vos pieds est mauvais pour Vous?

Il y a beaucoup d’histoires sur le fait de s’asseoir sur vos pieds ou de croiser vos jambes est mauvais pour vous. Bien sûr, différentes personnes réagiront de différentes manières, certaines n’ayant aucun problème de santé alors que d’autres le peuvent.

L’un des grands résultats de la position assise sur vos pieds est que si vous ne changez pas de position pendant un certain temps, vos jambes et vos pieds peuvent devenir engourdis. Lorsque cela se produit, vous ne pourrez peut-être pas marcher à nouveau jusqu’à ce que votre flux sanguin normal revienne.

Pour d’autres, ils ont subi une luxation de l’os de la hanche. Pas tant qu’il est cassé, mais qu’il change de position au point que vous ne pouvez pas marcher normalement jusqu’à ce qu’il soit ramené à sa position d’origine.

L’autre problème qui peut survenir est que votre tension artérielle peut augmenter lorsque vous êtes assis sur vos pieds. C’est la raison pour laquelle les infirmières vous feront asseoir les jambes décroisées lorsqu’elles seront sur le point de prendre votre tension artérielle. Les jambes croisées peuvent ruiner les résultats et vous donner une lecture plus élevée que vous n’auriez dû.

Enfin, il est possible que votre pied s’endorme et que vous ayez besoin de vous lever rapidement. Lorsque cela arrive, et c’est rare, vous pourriez vous casser le pied. Gardez simplement à l’esprit que ce qui arrive aux autres peut ne pas vous arriver et que vous devriez aller bien même si vous êtes assis sur vos pieds pendant de longues périodes.

Assis Avec Les Jambes Repliées Sous (Jambe Repliée Sous)

Il y a un petit risque lorsque vous vous asseyez les jambes croisées pendant un certain temps. Le premier risque est mineur et ne peut affecter que votre posture. Avec les jambes croisées sous vous, l’os de votre bassin pourrait tourner et s’incliner. Cette réaction pourrait conduire à une mauvaise posture.

Mais ce n’est pas la seule chose à laquelle cela peut conduire. Une maladie qui peut provenir d’une position assise dans cette position pendant une longue période est que vous pourriez provoquer le désalignement de votre colonne vertébrale, entraînant des maux de dos.

Si vos muscles compensent déjà la mauvaise posture, vous pourriez avoir un peu plus de problèmes car vous endurerez plus de douleurs. Mettons cela un peu en perspective.

Une position assise à court terme sur vos jambes ne causera pas ces problèmes. C’est lorsque vous êtes assis dans cette position pendant très longtemps que ces changements se produisent. Donc, si vous ne le faites qu’une heure par jour, vous ne devriez pas vous inquiéter autant. Bien que votre tension artérielle puisse encore augmenter.

Il y a aussi le mythe selon lequel vous pouvez créer des jambes variqueuses assises sur vos jambes. Au moment d’écrire ces lignes, les médecins ne savent pas quelle est la source des jambes variqueuses. Ils peuvent être créés à partir de la grossesse, du surpoids, de votre âge et de votre composition génétique.

Deux de ces sources supposées sur lesquelles vous ne pouvez rien faire et vous ne devriez pas vous en soucier. Heureusement, ce n’est pas la fin de cette histoire. Il y a de bonnes nouvelles. Les médecins savent que les varices ne sont pas causées par le croisement des jambes.

Vous pouvez maintenant corriger votre mère et votre grand-mère si elles disent le contraire. Les varices proviennent de problèmes avec les veines elles-mêmes. Cela nous amène à une autre bonne nouvelle. Rester debout pendant de longues périodes ne les provoque pas non plus.

Le genou Fait mal En étant assis sur les pieds

C’est un jour pour de bonnes nouvelles. Vous pouvez sentir votre genou vous faire mal lorsque vous vous asseyez les jambes croisées ou lorsque vous êtes sur vos pieds. Mettez votre esprit à l’aise car rester assis dans cette position ne cause pas cette douleur.

La science médicale n’est pas toujours une science exacte et elle ne peut pas toujours indiquer un seul facteur comme cause de la douleur au genou en position assise. Mais cela peut aider à éliminer les sources possibles et c’est l’une de ces périodes.

Les médecins sont très sûrs que s’asseoir sur vos pieds n’est pas la cause de votre douleur au genou. Au lieu de cela, il existe une longue liste de sources qui commencent par être trop actif, trop en surpoids, vous avez déjà subi une blessure au genou ou votre genouillère n’est pas alignée (ce qui se produit lorsque vous êtes assis dans des positions différentes).

Ce sont les sources possibles simples. Les sources les plus médicales et les plus graves incluent l’arthrose, la maladie d’Osgood Schlatter, la bursite du genou et un kyste de Baker. Le dernier est une inflammation de la bourse derrière le genou et la douleur vient d’avoir trop de pression sur elle.

La bursite du genou est simplement fluide sur le genou qui remplit l’espace entre les tendons et ainsi de suite. Enfin, la maladie de Schlatter affecte l’avant du genou et se retrouve généralement chez les mâles qui ont grandi trop vite trop tôt.

L’analyse finale est qu’il est acceptable de s’asseoir sur ses pieds car la douleur au genou ne vient pas de cette position.

Assis sur les pieds Pendant la grossesse

Tout d’abord, ressentir un peu de douleur lorsque vous êtes assis sur vos pieds ou les jambes croisées pendant la grossesse n’est pas une raison pour éviter de tomber enceinte. Alors que votre grossesse sera un facteur de votre douleur au genou, c’est un facteur indirect.

Ce qui causera des douleurs dans les jambes, le bassin des genoux et d’autres régions des membres inférieurs sera la différence de centre de gravité à mesure que votre grossesse approche de sa fin. Au fur et à mesure que votre utérus grossit, il influence votre centre de gravité, vous obligeant à changer votre position debout, à marcher, à vous asseoir, etc.

Gardez à l’esprit que ces changements de position du péché ne blesseront ni votre bébé ni vous. Vous devez être à l’aise et puisque votre corps change, vos zones de confort changent. Cela signifie que s’asseoir sur vos jambes ne fera pas de mal à votre bébé ou à vous. C’est peut-être une meilleure zone de confort pour vous en ce moment.

Mais… et vous saviez que cela arrivait, s’asseoir sur vos jambes peut avoir une certaine influence sur le gonflement de vos chevilles et contribuer à une augmentation de vos crampes aux jambes. Lorsque vous voyez ces [conditions physiques se produire, vous devriez changer votre position assise.

S’asseoir les deux pieds sur le sol ou sur un tabouret serait le mieux pour vous pendant que vous êtes enceinte.

Comment arrêter de s’asseoir sur Mes pieds

Cela peut prendre beaucoup de travail car un égout a cassé un tendon sur son genou et son médecin lui a dit d’arrêter de s’asseoir avec ses pieds sous elle. Pourtant, elle admet que malgré ce qui s’est passé et malgré ce que son médecin a dit, elle le fait toujours.

Il faudra probablement une décision très difficile de votre part pour vous défaire de l’habitude de vous asseoir sur vos pieds. La position peut être et est très confortable à prendre. Un peu de volonté fait partie de l’effort car il est facile de retomber dans de vieilles habitudes.

Une option consiste à emprunter les positions assises recommandées lorsque vous êtes enceinte. Procurez-vous un tabouret sur lequel reposer vos pieds ou asseyez-vous simplement les deux pieds à plat sur le sol. Une autre suggestion peut sembler un peu bizarre, mais vous pouvez obtenir une balle en caoutchouc et la placer entre vos genoux.

Ensuite, tout le temps que vous êtes assis, vous pouvez faire de l’exercice en serrant la balle avec vos genoux. La clé est de ne pas laisser tomber la balle et vous le ferez si vous changez de position assise. Il y a aussi la suggestion d’obtenir une minuterie et de commencer à vous entraîner à décroiser vos jambes et à poser vos pieds sur le sol.

Pour ce faire, vous vous donnez un certain temps, peut-être de 2 à 5 minutes, pour vous asseoir avec vos jambes sous vous. Ensuite, lorsque la minuterie s’éteint, vous changez de position pour que vos pieds soient sur votre sol. Restez assis de cette façon aussi longtemps que vous le pouvez, puis utilisez à nouveau la minuterie.

Il y a une autre question qui devrait être discutée ici. Si vous êtes petit, par exemple sous 5’4″ de haut, alors vos chaises, votre canapé, etc. peuvent ne pas être assez bas pour que vous puissiez placer confortablement vos pieds sur le sol.

Lorsque c’est votre situation, vous devriez trouver une chaise plus courte pour vous asseoir afin que vous soyez à l’aise avec vos pieds sur le sol. Une dernière solution concerne la chaleur. Les femmes ont tendance à avoir froid plus facilement que les hommes.

C’est la raison pour laquelle ils mettent les pieds sous eux. La femme aime rester au chaud et cette position aide beaucoup. Si vous portez simplement des chaussettes ou des pantoufles, vos pieds restent plus chauds et vous ne ressentirez pas le besoin de mettre vos pieds en dessous de vous.

Qu’En est-Il De S’Asseoir Sur Une Jambe dans Une Chaise

Cette position va avoir les mêmes résultats que ceux déjà discutés ci-dessus. Selon les experts de la santé, vous n’allez pas provoquer d’urgence médicale si vous vous asseyez dans cette position.

Ce qui se passera, c’est que vous risquez d’augmenter un peu votre tension artérielle, de ralentir le flux sanguin vers vos membres inférieurs et de les endormir, etc. Si vous cousez 6 à 8 heures par jour, il serait judicieux de changer souvent de position pour ne pas causer ces maux mineurs.

Oh, et si vous croisez les jambes à vos chevilles lorsque vous êtes assis, vous ne courez pas le risque de provoquer une hypertension artérielle. Ce serait une position alternative à prendre si vous allez être à votre machine à coudre pendant un certain temps.

Ce que vous devez retenir, c’est que la jambe croisée, assise sur vos pieds, ne sont pas les causes de nombreux problèmes médicaux. Il est normal de le faire pour une courte période de temps. Ce qui pose problème, c’est si vous vous asseyez de cette façon pendant plusieurs heures à la fois et que vous ne bougez pas.

Il y a des avantages à s’asseoir Avec une bonne posture

Il est possible que vous n’aimiez pas vous asseoir avec une bonne posture car cette position devient inconfortable après un certain temps. Mais il y a certains avantages qui viennent lorsque vous vous asseyez correctement.

Quelques mots finaux

Vous n’y pensez peut-être pas trop, mais la façon dont vous vous asseyez peut vous affecter d’une manière ou d’une autre. Pas comme les contes des vieilles femmes qui sont souvent répétés à tort. Mais en vous aidant à être en meilleure santé et à vous sentir mieux dans votre peau.

Il est acceptable de s’asseoir les pieds sous soi ou en croisant les jambes. Ces positions ne vont pas vous nuire médicalement ou vous envoyer à l’hôpital de sitôt.

Une bonne posture vous aidera à rester en dehors de l’hôpital et vous permettra de coudre pendant de nombreuses années encore.