Qu’est-ce que la carie dentaire?
La carie se produit lorsque l’acide créé par l’interaction des sucres quotidiens et des bactéries pénètre dans l’émail et la dentine de la dent. Lorsqu’il n’est pas traité, l’acide se traduit par un trou douloureux, ou une cavité, ce qui envoie la plupart d’entre nous courir chez le dentiste pour un remplissage, un canal radiculaire – ou s’il reste ignoré assez longtemps – une extraction dentaire.
L’émail des dents est incroyablement résistant et peut résister à environ cinq attaques acides par jour, mais il est facile d’affaiblir l’émail si vous aimez grignoter fréquemment, car vos dents n’ont jamais la chance de récupérer.
La désintégration peut-elle être inversée?
Entre l’extraction de l’huile (l’huile de noix de coco tourbillonnant autour de la bouche), les dentifrices faits maison et même les affirmations selon lesquelles l’alimentation seule peut réparer une dent cariée, Internet regorge de remèdes étranges et souvent improbables pour la carie. Mais y a-t-il une vérité à inverser les dommages naturellement?
Premièrement, il y a deux niveaux de désintégration dont il faut être conscient. La carie dentaire n’est réversible que lorsqu’elle affecte l’émail de la dent. Une fois que la carie progresse vers la dentine sous l’émail, elle est irréversible.
Si votre dentiste détecte la carie à ses tout premiers stades, vous pourrez peut-être éviter l’exercice. Un vernis au fluorure peut être appliqué pour aider à prévenir la progression des dommages au-delà de l’émail, tout en « reminéralisant » la dent. La dentine, cependant, forme la majeure partie de la dent recouvrant la pulpe centrale. »Cette couche peut être très sensible à la douleur, expliquant cette douleur sourde ou aiguë qui vous indique que quelque chose se passe.
Il n’y a aucune preuve à ce jour que la carie dentaire peut être inversée ou que l’extraction de l’huile peut inverser la carie dentaire. La prévention est la clé pour éviter les dommages.
Prévention, prévention, prévention
Alors que pouvez-vous faire pour garder vos blancs nacrés exempts de pourriture?
Il est préférable de prévenir la carie dentaire en premier lieu en suivant une bonne routine d’hygiène buccale qui comprend la mise en œuvre d’une technique de brossage et de soie dentaire correcte combinée à une surveillance de votre alimentation.
La meilleure façon d’aider à prévenir la carie dentaire est de se brosser les dents pendant deux minutes deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure de force approprié, de consulter votre dentiste aussi souvent qu’il le recommande et de suivre un régime alimentaire sain et pauvre en sucre.
La British Dental Health Foundation recommande d’utiliser un dentifrice contenant 1350 ppm à 1500 ppm de fluorure à partir de trois ans.
Il est préférable de s’en tenir à trois repas sains par jour avec deux collations saines entre les deux. Conservez des biscuits sucrés, des gâteaux, des bonbons et des boissons gazeuses comme gâteries occasionnelles à déguster lors d’un repas principal. Les bâtonnets de légumes crus, les noix et le fromage sont des options de collation adaptées aux dents.
Une autre option via votre dentiste, appelée « scellant de fosse et de fissure », pourrait aider à donner à vos molaires une paroi de défense supplémentaire contre les acides. Mâcher de la gomme sans sucre après un repas peut également aider à créer plus de salive pour éliminer toutes les mauvaises choses.
Dans l’ensemble, des visites régulières chez le dentiste, une alimentation saine et une bonne routine d’hygiène buccale sont des méthodes beaucoup plus faciles (et sans douleur) pour garder votre bouche forte et en bonne santé – bien avant que la carie ne s’installe.