Panique:
« Ces pensées de course / sentiments étranges de détachement / sentiments incontrôlables mean doivent signifier que je deviens fou! », ou, « Je ne prends pas d’air!I Je vais m’évanouir! must Je dois sortir d’ici! », ou, « J’ai une crise cardiaque! » (quand le cœur a été testé et va bien), ou « Je dois arrêter la voiture sinon je vais perdre le contrôle! »
« Je ne sais pas quoi dire aux gens They Ils vont remarquer à quel point je suis mal à l’aiseThey Ils verront mon visage rougir … mes mains trembler … ma voix trembler and et ils penseront que je suis faible / bizarre, et ne voudront rien avoir à voir avec moi! »
Trouble anxieux généralisé:
» Et s’il était dans un accident! », « Et si cette douleur était un signe précoce de cancer! », « Et si je perds mon emploi! », « Et si nous ne pouvons pas payer les factures! »
Dépression:
« je n’ai jamais rien…j’ai foiré beaucoup de choses dans ma vie…je me sens comme un échec total…je suis trop déprimé pour même aller pour une promenade…Quoi que j’essaye, je vais échouer à elle… Tout le monde est la descente…Qui veulent être autour de moi….. Personne ne s’en soucie vraiment What À quoi ça sertI je ne sortirai jamais de cette dépression… ».
TOC:
« Je suis contaminé have je dois me laver les mains à nouveau… je ne peux prendre aucun risque. », ou « Si je ne reviens pas vérifier, je serai responsable d’allumer un feu! », ou « Avoir cette pensée horrible doit signifier que je suis une mauvaise personne( (ou) doit signifier que je vais perdre le contrôle et le faire! »
Colère:
« Je ne devrais pas avoir à leur expliquer ça une deuxième foisThose Ces gens sont tellement stupides! », « Comment se fait-il que tout dans le monde soit si foutu! », « Je déteste rester coincé dans ces lignes ridicules… », ou « Elle / Il me fait toujours ça! »
Problèmes relationnels:
« Elle l’a fait parce qu’elle essaie de me contrôler. »S’il s’en souciait vraiment, je n’aurais pas à lui demander de l’aider avec la vaisselle. » »Elle ne veut jamais faire ce que je veux faire ». « La meilleure façon de le traiter est d’éviter tout le problème. »
Émétophobie:
Entendez quelqu’un tousser. » Et s’ils vont vomir? »Quelqu’un dit qu’ils ont une grippe à l’estomac. « Je me demande si je vais être le prochain? »Et si je vomissais devant tout le monde? ».
Trouble de l’alimentation:
« Il ne voit ni mes seins, ni ma taille, ni mes hanches. Il ne voit que le cauchemar. »Comment suis-je arrivé comme ça? » »Avoir constamment faim n’est pas une vie du tout. »