Des fèves au lard faciles à cuire cuites dans une délicieuse sauce BBQ maison riche, salée, acidulée, sucrée et fumée. Végétalien, faible en gras, délicieux et prêt en moins de 30 minutes!
Le printemps est arrivé et cela signifie barbecue! Et, aucun barbecue n’est complet sans les haricots – les fèves au lard BBQ. Ils sont tellement bons, mais prennent tellement de temps à faire. Il faut faire tremper les haricots, faire la sauce, cuire les haricots, et finalement à un moment donné une semaine plus tard, vous vous retrouvez avec des fèves au lard. Désolé, je n’ai pas le temps pour ça.
Ils disent : « Les bonnes choses viennent à ceux qui attendent » mais parfois les bonnes choses arrivent en environ 30 minutes. Oui, j’ai coupé quelques coins. Non, ces haricots ne sont pas réellement « cuits. »S’il te plaît, ne fendons pas les cheveux. Je n’ai pas fait est de sacrifier le goût ou le plaisir. Si quoi que ce soit, j’ai simplement retiré la partie angoissante du processus. De rien !
Alors, préparez un lot de ces BB faciles! Fèves au lard pour votre prochain barbecue ou rassemblement. Ils sont sûrs de satisfaire le snob de haricot le plus ardent de la pièce.
Faisons des haricots!
Comment faire des fèves au lard BBQ Faciles
Tout d’abord, préparez un double lot de ma Sauce BBQ maison Facile et mettez de côté.
Oui, vous pouvez utiliser de la sauce achetée en magasin. Mais pourquoi ? Ce n’est généralement rien de plus qu’une bouteille de sirop de maïs rouge à haute teneur en fructose hors de prix. C’est à moins que vous ne soyez prêt à dépenser 8 à 10 dollars pour l’une des marques dites de « meilleure qualité ». Non !
Le poivron et l’oignon sont parfaits pour la saveur, mais ajoutent également une excellente texture sans rien enlever aux fèves au lard BBQ. Ils vont tous si bien ensemble. Et, ils font sentir la maison incroyable pendant la cuisson!
Hachez un oignon jaune et un poivron vert. Faites-les cuire dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Rappelez-vous, nous n’utilisons jamais d’huile pour cuisiner. Donc, si vous vous inquiétez du collage des poivrons et des oignons, vous pouvez ajouter 2 à 3 cuillères à soupe d’eau. Problème résolu.
Une fois le poivron et l’oignon cuits, réduire le feu à moyen-doux. Maintenant, ajoutez les haricots, ma sauce BBQ Maison Facile et l’ingrédient magique – LA FUMÉE LIQUIDE! J’adore ce genre de choses.
Mélangez bien le tout et laissez mijoter les haricots pendant 10 à 15 minutes. OUI ! 10-15 MINUTES!
Je sais que ce n’est pas beaucoup de temps pour faire quoi que ce soit et pour cela, je suis vraiment désolé. Mais, utilisez ce temps pour penser à votre femme. Pense à ton mec. Ou, détendez-vous et commencez à vous préparer mentalement à ce qui va se passer lorsque vous goûterez ces fèves au lard faciles au barbecue.
Comment profiter des fèves au lard Easy BBQ
Ces fèves au lard easy BBQ sont le côté parfait. Et, c’est totalement cool. Mais, ne vous arrêtez pas là!
Chargez-vous d’un bol de rien d’autre que ces haricots cuits au barbecue faciles et faites-en un repas. Ils sont rassasiants, sains et délicieux!
J’ADORE ces haricots sur du pain grillé garni de jalapeno et de coriandre. Faites-moi confiance. C’est une expérience religieuse. Si vous voulez devenir vraiment fou et faire la fête, vous devriez essayer d’ajouter un peu de ma crème sure aux noix de cajou pour rendre les choses vraiment excitantes!
Vous allez adorer ces Haricots Cuits au barbecue faciles. Ils sont…
- Rapide & facile à préparer
- Salé
- Riche
- Fumé
- Sucré
- Acidulé
- Remplissage
- Plein de protéines & fibres
- Absolument Délicieux!
Vous cherchez des idées de barbecue plus saines? Découvrez mon Meilleur Sandwich Barbecue Végétalien, des Boucles de Soja Faciles à Faire Cuire au Barbecue Rapides & et ces délicieuses Rondelles d’Oignon Croquantes Cuites au four. Mon Sandwich à la Salade de Pois chiches va également très bien avec ces Haricots Cuits au barbecue faciles. Amusez-vous bien!
Si vous aimez les haricots, essayez mon Chili aux haricots Noirs de Patate douce!
Si vous faites cette recette, assurez-vous et faites-le moi savoir! Laissez un commentaire, ÉVALUEZ-LE et taguez une photo #shaneandsimple sur Instagram.
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Fèves au lard BBQ Faciles
Haricots Cuits au barbecue Végétaliens Faciles. Cuit dans une délicieuse sauce BBQ maison riche, acidulée, sucrée, fumée et délicieuse.
- Auteur: Shane Martin
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 15 minutes
- Temps total: 30 minutes
- Rendement: 8 portions 1x
- Catégorie: Côtés
- Cuisine: Végétalien
- Régime alimentaire: Végétalien
Ingrédients
- 3 15- boîtes d’onces de cannellini ou de haricots pinto à faible teneur en sodium ou sans sel ajouté (égouttés et rincés)
- 2 tasses de sauce barbecue maison facile
- 1 poivron vert, haché
- 1 oignon jaune, haché
- 1-2 c. à thé. fumée liquide
Instructions
- Préchauffer une casserole de taille moyenne à feu moyen-vif.
- Égoutter et rincer les haricots.
- Ajouter l’oignon, le poivron et 2-3 C. à soupe. d’eau ou de bouillon de légumes pour la cuisson à la poêle. Cuire jusqu’à ce que les oignons soient un peu tendres. Habituellement, environ 3-4 minutes.
- Réduire le feu à moyen-bas. Ajouter les haricots, la sauce BBQ et la fumée liquide. Remuer jusqu’à ce que les haricots soient complètement enrobés et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes.
- Retirer du feu et servir.
Mots-clés: barbecue, fèves au lard, végétalien, pique-nique, plant-baed