Le masseur trouve les points douloureux sur mon dos et se pétrit directement dans mes muscles, et je veux pleurer avec une joie absolue de tout cela.
Pourquoi est-ce, je me demande? Pourquoi la douleur peut-elle se sentir si bien? Et pourquoi certaines douleurs sont—elles exquises — des massages, par exemple, ou manger du piment, ou certains types de relations sexuelles – et d’autres douleurs sont tout simplement horribles? Pourquoi est-ce que je grimace quand ma fille marche sur mon pied, mais paie pour une petite femme robuste pour me faire gémir?
Eh bien, comme le dit le proverbe, il y a une fine frontière entre le plaisir et la douleur (et je cite ici Les Divinyles, pas Cinquante Nuances de Gris).
La douleur provoque la libération d’endorphines par le système nerveux central, qui génèrent une réponse de type opiacé dans le corps. Le rôle des endorphines est de bloquer la douleur, mais peut également produire une sensation d’euphorie. De nombreux athlètes le savent comme le haut des coureurs. (Je le connais comme le « bonheur angoissant du massage ».)
Mais alors que beaucoup d’entre nous se sentent exaltés après avoir couru ou après avoir été massés, très peu d’entre nous ressentent du plaisir après avoir marché sur un ongle.
Même si un massage du dos fait mal, cela peut toujours être agréable, car vous avez confiance que la masseuse ne vous fera pas de mal et vous pouvez leur demander d’arrêter.Source: Fourni
Alors qu’est-ce qui distingue exactement la bonne douleur de la mauvaise? Est-ce la sensation elle-même, ou quelque chose qui se passe dans notre cerveau?
Eh bien, pour commencer, tout est une question de contexte. Si je suis massé dans un point douloureux entre mes épaules, je me sentirai bien. Si je suis soudainement frappé au même endroit par un agresseur, je serai blessé et effrayé.
La sensation réelle du massage et du bruit sourd peut être la même, mais l’une est agréable car elle est attendue, sûre et comprise, et l’autre est désagréable car elle indique un danger terrible.
En d’autres termes, notre expérience de la douleur concerne moins l’expérience physique réelle que notre interprétation de la sensation.
Il existe quelques facteurs psychologiques clés pour distinguer une bonne douleur d’une mauvaise. La première est l’anticipation
. Un mangeur de piment sait que sa nourriture va brûler. Ils peuvent profiter de la douleur sans s’alarmer.
S’ils mordaient dans un sandwich vegemite, cependant, et que leur bouche était incendiée, ils criaient de douleur et de choc. Nous ne nous attendons pas à ce que vegemite brûle. Ce serait choquant, et clairement, un signe que quelque chose ne va pas vraiment.
De même, quand je suis massé, je sais ce qui s’en vient. Si j’allais me faire couper les cheveux et que le coiffeur
me coinçait soudainement les poings dans l’épaule, je serais choqué et un peu nerveux.
Mais je sais m’attendre à de la douleur quand je m’allonge sur cette table de massage, et je peux m’y détendre.
Et c’est là que réside la clé pour profiter de la douleur: la confiance et le contrôle. Je fais confiance au masseur pour garder mes meilleurs intérêts
à cœur, et pour m’arrêter quand je veux m’arrêter. Je ne contrôle peut-être pas le massage lui-même, mais je
contrôle certainement l’expérience. Je ne profiterais pas d’un massage avec une personne qui m’avait fait du mal auparavant ou à qui je n’avais pas confiance en mon bien-être.
Ce même sentiment de confiance et de contrôle est ce qui rend le sexe sado-masochiste (donner et recevoir de la douleur) agréable — ou, euh, j’entends.
Une vraie relation S &M (par opposition à celle représentée dans Cinquante Nuances) est basée sur la confiance, où le masochiste (récepteur) contrôle et fait confiance au sadique (donneur) pour s’en occuper. Une relation S&M sans mots sûrs ou confiance n’est pas S&M ou agréable; c’est de l’abus.
Si vous êtes dans une relation sexuelle où vous avez peur pour votre sécurité, ce n’est pas du plaisir, c’est de l’abus. Photo: Dakota Johnson dans le rôle d’Anastasia Steele dans le film Cinquante nuances de Grey.Source:Fourni
Et enfin, le facteur le plus important pour distinguer le plaisir de la douleur est l’absence de peur.
La peur peut transformer toute sensation agréable en douleur, déclenchant des sonnettes d’alarme dans notre cerveau que quelque chose ne va pas. Un massage, de l’exercice, manger du piment, du sexe, tout deviendra désagréable si nous avons vraiment peur. L’amygdale est déclenchée, notre système de fuite ou de combat est activé, nos cœurs commencent à courir et notre bouche sèche.
« Mais j’adore regarder des films d’horreur! » Je t’entends crier. » C’est agréable pour moi! »Eh bien oui, parce que regarder des films d’horreur est une expérience de peur sûre. Le spectateur n’a pas vraiment peur pour son bien-être et peut donc profiter de l’excitation de se sentir choqué et horrifié.
Les films d’horreur, vraiment, ne sont qu’une autre forme de douleur agréable.
Donc, que vous aimiez la course, les massages, le piment, les films d’horreur, une tache de S & M, ou quelque chose de complètement différent
, vous avez probablement connu le flou entre plaisir et douleur. Juste
ne vous inquiétez pas, ou pensez que vous êtes inhabituel. Ils sont beaucoup plus similaires que vous ne le pensez.