La douleur thoracique est l’une des causes les plus fréquentes de consultation dans les services d’urgence.
La douleur ou l’inconfort thoracique peut avoir de nombreuses causes, notamment des crises de détresse, des problèmes digestifs, des douleurs musculaires, etc.mais cela peut aussi être un symptôme de maladie grave qui doit être évalué de toute urgence.
Si vous remarquez une douleur oppressante ou brûlante derrière le sternum et / ou irradiant vers le cou, les bras ou le dos, une difficulté à respirer, une transpiration ou des nausées, vous avez besoin d’une évaluation d’urgence.
SYMPTÔMES:
Chez les jeunes sans maladie antérieure, la douleur thoracique n’est généralement pas synonyme de maladie coronarienne et peut se manifester par une sensation de « boule dans la gorge », de « nœud dans l’estomac », de « piqûres thoraciques » et / ou de palpitations, accompagnée d’une respiration rapide. Elle est généralement due à des processus nerveux ou à une détresse. Dans cette situation, il est recommandé d’effectuer des exercices de relaxation, tels que respirer lentement et profondément, pour voir si cela améliore les symptômes.
La douleur thoracique qui devrait nous inquiéter et nous mettre en alerte présente les caractéristiques suivantes:
- Douleur thoracique oppressante qui ne s’atténue pas et ne s’améliore pas ou ne s’aggrave pas avec la posture, la respiration, la palpation, etc.
- Douleur thoracique qui irradie vers la mâchoire, le cou ou les bras.
Il est souvent accompagné de l’un de ces symptômes:
- Palpitations qui vont à plus de 150 battements par minute (bpm) ou moins de 40 bpm au repos.
- Pâleur.
- Transpiration intense.
- Vertiges.
- Nausées ou vomissements.
- Sensation de difficulté à respirer normalement.
Dans ce cas, l’origine peut être un problème cardiaque, le temps est donc vital et vous devez demander de l’aide rapidement en appelant le numéro d’urgence 112.
Pendant que l’aide arrive, suivez ces conseils d’action:
- Gardez la personne assise et dans un endroit calme.
- Desserrez les vêtements serrés.
- Demandez si vous prenez des médicaments pour soulager les douleurs thoraciques. Si oui, dites-lui de le prendre comme à d’autres occasions.
- Si la personne perd connaissance et ne respire pas, appelez à nouveau le 112 et commencez la réanimation cardiopulmonaire (RCR), si vous ne savez pas comment le faire, le personnel de santé au téléphone vous guidera pour le faire.
- NE LAISSEZ PAS la personne seule, sauf pour demander de l’aide si nécessaire.
- NE LAISSEZ PAS la personne nier les symptômes et vous convaincre de ne pas demander de l’aide.
- NE donnez aucun médicament sauf s’il a déjà été prescrit.
- NE PAS manger ou boire beaucoup de liquides
CONSEILS DE PRÉVENTION:
Les maladies cardiovasculaires sont causées par des troubles du cœur et des vaisseaux sanguins. Ses principales causes sont le tabagisme, le manque d’activité physique et une alimentation malsaine.
Pour prévenir les maladies cardiovasculaires ou pour éviter les complications, suivez un mode de vie sain:
- Mangez une alimentation saine et équilibrée. Évitez la consommation excessive de sucre, de sel et de graisses saturées.Augmentez la consommation de fruits, de légumes et de légumineuses et retirez les produits précuits, les pâtisseries ou les frits. (L’alcool doit également être évité)
- Faites régulièrement de l’exercice. Obtenez au moins 30 minutes d’activité physique par jour, 5 jours par semaine ou 150 minutes par semaine. Un exercice d’intensité modérée est suffisant. Cela aidera à maintenir votre système cardiovasculaire en forme et à un poids normal.
- Évitez de fumer. Le tabac nuit gravement à la santé, quelle que soit la façon dont il est consommé (cigarettes, cigares, pipes ou tabac à chiquer). L’exposition passive à leur fumée est également dangereuse. Le risque de maladie cardiovasculaire diminue immédiatement après avoir cessé de fumer et peut être réduit de moitié en aussi peu qu’un an.
- Vérifiez et contrôlez votre risque cardiovasculaire. Il est très important de contrôler les facteurs pouvant causer des maladies cardiovasculaires. Pour ce faire, suivez les conseils des professionnels de la santé et effectuez les contrôles qu’ils déterminent:
- Contrôle la pression artérielle: l’hypertension est généralement asymptomatique, mais c’est l’une des principales causes d’infarctus du myocarde. Optez pour des mesures de pression artérielle. S’il est élevé, vous devrez changer votre mode de vie en augmentant l’exercice et en passant à un régime avec moins de sel; vous aurez peut-être également besoin de médicaments pour le contrôler.
- Contrôle les lipides sanguins: une augmentation du cholestérol sanguin augmente le risque d’infarctus du myocarde. Le contrôle du cholestérol sanguin nécessite une alimentation saine et, si nécessaire, des médicaments.
- Contrôle la glycémie: un excès de glycémie augmente le risque d’infarctus du myocarde. Si vous souffrez de diabète, il est très important de vérifier votre tension artérielle et votre glycémie pour réduire ce risque.
Si vous avez une maladie cardiovasculaire, en plus d’adopter un mode de vie sain, vous devez suivre le traitement médicamenteux et les recommandations des professionnels de la santé.