Pour les personnes souffrant de troubles de l’alimentation, ce n’est pas la façon dont les autres les voient qui compte. C’est comme ça qu’ils se regardent.
5 juin
Mon entraîneur de gymnastique a dit à ma mère que j’étais trop grande pour ce sport. « Elle a des hanches et une taille. »Alors, j’ai commencé à manger du pain et de l’eau. Ensuite, j’ai compté les calories aujourd’hui. Je n’en ai mangé que 500 ! C’est tellement génial, et je n’avais même pas faim. J’espère que maman m’achètera le livre de calories ce week-end.
Elle mesure 5 pieds et 5 pouces et pèse à peine cent livres, trempée. Sa forme est légèrement plus « féminine » que la plupart des pairs de son âge, bien qu’elle ne soit pas grosse du tout. Mais, pendant une grande partie de ses premières années, elle pensait qu’elle l’était — même lorsque son poids tombait bien en dessous d’un pourcentage sain. À un moment donné, elle a marché sur la balance et a regardé l’aiguille s’arrêter à 85 ans, pleine de dégoût de soi. Inutile de dire qu’elle est devenue une insuffisance pondérale effrayante. Mais quand elle se regarda dans le miroir, ses jambes minces de bâton apparurent comme des troncs d’arbres, bien que sa cage thoracique soit étonnamment visible à travers sa taille, reflétant en retour des rouleaux de graisse et un excès de chair.
11 juin
J’ai perdu six livres. Tout ce que j’ai à faire est de regarder ce que je mets dans mon corps, et je perds du poids. Mon short en jean est plus ample que lorsque maman les a achetés pour moi. Et j’ai hâte de me mesurer à mon uniforme et d’avoir la taille la plus petite de l’équipe. Je dois surveiller mon apport cette semaine car certaines filles sont encore plus petites. Je vais commencer à aller au cours d’aérobic de maman. Ça me donnera un avantage. Mais je ne veux pas de muscles. Je suis plus dans le look modèle.
L’anorexie, telle que définie par l’Institut National de la Santé mentale (NIMH), est une maladie dans laquelle les gens se meurent de faim intentionnellement. Généralement à partir de la puberté, le comportement implique une perte de poids extrême. Même à 15% et plus en dessous d’un poids corporel sain et d’une apparence émaciée, les personnes souffrant d’anorexie sont convaincues qu’elles sont en surpoids.
21 juin
Je me sens mal. Je n’ai perdu que trois kilos et n’étais pas le plus petit à la mesure. Ensuite, pour les autres, j’avais l’air d’un dirigeable. Je suppose que je vais réduire mes calories à 700 et commencer à faire du vélo pour faire de l’exercice. Je ne veux pas changer dans le vestiaire avant d’avoir perdu ce poids.
Les troubles de l’alimentation ne font pas de discrimination selon l’âge ou le sexe. Les hommes qui luttent contre ces troubles sont souvent des athlètes qui se sentent obligés de maintenir un faible poids corporel / graisse pour améliorer leurs performances. Lorsqu’ils sont chargés par les responsables de perdre du poids pour un sport, ils peuvent devenir préoccupés par la nourriture et obsédés par la réduction du poids corporel. Les garçons et les hommes qui développent une dysmorphie corporelle peuvent également en souffrir.
Les femmes, cependant, constituent la majorité des troubles de l’alimentation. Les femmes qui en souffrent ont tendance à être perfectionnistes, selon l’American Psychiatric Association. En général, ils peuvent être critiques d’eux-mêmes ou d’aspects spécifiques de leur composition physique.
Michele Ford, LCSW, ACSW une spécialiste des troubles de l’alimentation dit que cela commence souvent lorsque les jeunes passent de l’enfance à l’adolescence, devenant terrifiés par la nouvelle phase. Il y a eu des cas signalés d’enfants aussi jeunes que huit ans (et même plus jeunes) souffrant d’anorexie. Mais les adolescents ne sont pas les seuls à risque de troubles de l’alimentation. Les thérapeutes traitent les patients souffrant de troubles de l’alimentation de tous âges.
6 juillet
J’ai traversé le week-end de vacances sans tricher une seule fois. Deux personnes au barbecue m’ont demandé si j’avais perdu du poids. Ils ont dit que j’avais l’air plus petit. Je dois admettre que j’aime l’attention. Et mes jeans sont trop grands maintenant !
Le contrôle est également un terme fréquemment associé aux troubles de l’alimentation. Pour certains, la nourriture et leur poids sont les seules choses qu’ils peuvent contrôler. Les chercheurs constatent que les troubles de l’alimentation sont causés par une interaction complexe de facteurs génétiques, biologiques, comportementaux, psychologiques et sociaux.
La plupart des experts s’accordent sur le fait que la société accorde trop d’importance à la minceur. Essayer de changer ces attitudes sociétales peut être difficile avec les messages omniprésents envoyés aux jeunes filles pour qu’elles soient minces.
« Nous devons dire, D’accord, nous n’allons pas acheter cela », explique Barabara Cubic, MD et professeur agrégé de psychiatrie et de sciences du comportement à EVMS. « Nous devons être actifs pour essayer de changer l’importance primordiale que la société accorde au poids corporel. »
5 août
Eh bien, l’école commence dans deux semaines, et je suis loin de mon objectif. Je ne vais pas à la fête de la piscine. Pas question! Je ne mettrai pas de maillot de bain avant de perdre ces deux kilos. Je dois réduire mes calories. Et je pense que je vais rester loin de la viande. Je déteste être si énorme.
Les troubles de l’alimentation sont progressifs. Non traités, ils peuvent entraîner de graves problèmes de santé, voire la mort.
Pour ceux qui souffrent d’anorexie, un faible poids corporel entraîne souvent une perte de cycles menstruels, ce qui peut à son tour affaiblir les os. Les autres symptômes comprennent une pression artérielle basse, une respiration et un pouls ralentis, des lésions cérébrales, une défaillance multi-organes, une infertilité, des cheveux et des ongles cassants, des ballonnements gastro-intestinaux et une constipation sévère, un affaiblissement de l’estomac et des dommages à la structure et à la fonction du cœur. Cubic dit que la littérature montre qu’un sur cinq peut mourir s’il n’est pas traité.
12 août
Papa m’a assis et m’a regardé manger un bol de céréales parce qu’ils s’inquiètent de mon alimentation. Alors, j’ai mangé quelques bouchées puis je me suis faufilé aux toilettes. Je l’ai trompé! J’ai quatre kilos à perdre avant le début de l’école. Je vais essayer 600 calories.
Obtenir de l’aide professionnelle offre la meilleure chance de guérison. Un traitement complet est la clé du succès, selon l’American College Health Association (ACHA). Le simple fait de revenir à un poids « normal » ne résoudra pas les problèmes émotionnels profondément enracinés. L’estime de soi, l’image corporelle positive et la confiance en soi, ainsi que de saines habitudes alimentaires, sont tous nécessaires à une récupération réelle et durable. Les traitements et thérapies comprennent souvent une psychothérapie individuelle et / ou familiale, des soins et un suivi médicaux, des conseils nutritionnels et des médicaments.
15 septembre
Maintenant, tout le monde me met sur les nerfs, me disant que je suis trop mince pour que je ne me sente pas grosse. Mais je me vois dans le miroir. Je sais que je suis grande. J’aimerais juste être maigre. Personne ne s’en soucie. J’ai besoin de perdre du poids.
Avoir les os de la hanche arrachés, les omoplates visibles et un écart entre les cuisses était tout un signe que son plan fonctionnait. Seulement, ce n’était toujours pas suffisant. Même alors. Elle croyait qu’il y avait encore trop d’elle. Ce qui a commencé comme un jeu de comptage des calories s’est transformé en dégoût de soi et en dysmorphie corporelle.
8 oct
Je suis fatigué. Je ne supporte plus d’être moi. Je déteste mon corps. Ça me tue. Ne pas manger ne fonctionne même pas pour moi. J’ai jeûné pendant des jours et j’ai seulement perdu cinq kilos. J’aimerais être normale. Je suis dégoûté de moi-même.
En convalescence, toute la famille doit être impliquée pour mieux comprendre ce que vit son proche. La clé est de l’attraper tôt et de le traiter et la prévention est la clé. Les signes avant-coureurs d’un trouble de l’alimentation en développement pourraient être pris au sérieux. Selon NIMH, ils comprennent:
- une concentration excessive sur la taille et l’apparence du corps et une poursuite incessante de la minceur
- compter les grammes de matières grasses et les calories, une alimentation extrêmement restreinte
- faire de l’exercice excessivement
- dépression et isolement
- utilisation de la salle de bain après les repas
- changements de poids, image corporelle déformée, une estime de soi fortement influencée par les perceptions du poids corporel et de la forme, ou le déni de la gravité d’un faible poids corporel.
Oct 30
Je suis resté à la maison de l’école aujourd’hui. Je me sens mal. Je n’ai pas perdu de poids après avoir jeûné toute la journée. Je ne peux pas contrôler ma nourriture, et ça me tue. J’en ai marre que maman et Papa me dérangent avec toutes ces stupides conneries nutritionnelles. C’est pour les gens normaux. Pas moi. Mais personne ne comprend. Je suis à peine en dessous de cent livres à l’âge de 14 ans et à ce rythme, je serai gros au moment où j’aurai vingt ans. Je ferai tout pour récupérer ces cinq derniers kilos. Je pense que peser dans les années quatre-vingt sera le meilleur poids pour moi. Je me déteste comme ça. Je dois me débarrasser de cet excès, sinon je mourrai.
Elle a lutté avec cela pendant son adolescence, sa vingtaine, et même maintenant, si elle ne fait pas attention, elle montre sa tête laide de manière inattendue. La guérison est un processus qui peut durer toute une vie.
Que voudrais-je que cette adolescente sache qui a commencé la danse dangereuse de restreindre les calories il y a toutes ces années?
Un jour, ces jambes vous guideront fièrement sur une scène pour recevoir votre diplôme d’études collégiales et dans l’allée pour vous marier; votre corps vivra un entraînement de joie pure pour courir des marathons et des triathlons de longue distance; vous apprendrez la magnificence de votre corps lorsque vous porterez à terme et donnerez naissance naturelle à deux beaux enfants; vous découvrirez la véritable force de votre corps en combattant et en battant le cancer. Vous constaterez que votre corps n’a pas été conçu pour être détesté. Au lieu de cela, c’est un don de Dieu. Et le jour viendra où vous apprendrez à l’honorer, à en être reconnaissant et à le traiter avec grâce et amour.
Si vous ou un proche souffrez d’un trouble de l’alimentation, nous vous invitons à obtenir de l’aide. Vous pouvez contacter la Ligne d’assistance d’information et de référence de la National Eating Disorders Association pour plus d’informations.
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Valli Vida Gideons
Je suis une mariée militaire, qui écrit sur l’éducation des enfants avec des implants cochléaires, la vie militaire et d’autres choses du cœur.Sans rapport mais pas sans importance…J’ai un diplôme en journalisme et j’ai écrit ma première nouvelle en deuxième année sur une éponge qui marche / qui parle; Je suis instructeur d’exercice depuis mon adolescence (sweatshirts Flashdance, jambières et disques vinyles pour le prouver); et peut-être été un extra sur le hit vintage des années 90, Beverly Hills 90210 (preuve encore trouvée sur des cassettes VHS).J’ai eu de l’hypothermie lors de mon premier marathon au kilomètre 25,5, mais j’ai continué à botter les fesses les six fois suivantes; J’ai utilisé pour couper les cheveux sur Melrose Ave. dans une autre vie; et je suis toujours la meilleure amie de mes deux copains les plus proches de l’école primaire, qui m’ont encouragé à partager mon histoire.C’est mon voyage. J’espère que cela fournira une source d’inspiration à quiconque entre ou se trouve au milieu d’un brouillard.Suivez mon parcours sur Facebook et mon blog !