La tendinite du coude (également une tendinite du coude) peut être frustrante car elle devient lentement de plus en plus douloureuse et intrusive dans la vie. Également appelée coude de tennis ou coude de golfeur, la douleur peut survenir de chaque côté du coude. Les symptômes peuvent aller d’une simple sensibilité le long du muscle de l’avant-bras et de l’épicondyle à une douleur intense en tentant de soulever même les objets les plus légers.
La tendinite du coude commence lorsque la tension supplémentaire d’un muscle de l’avant-bras entraîne des lésions microscopiques du tendon où il se fixe à l’os. Des produits chimiques inflammatoires s’accumulent dans la région pour tenter d’éliminer les fibres tendineuses endommagées et de construire de nouvelles fibres tendineuses. Parce que le stress sur le tendon continue, le processus de réparation est inefficace et non résolu.
Inflammation où le muscle se fixe à l’os.
Je compare souvent la tendinite du coude à un remodelage de la maison sans fin. Si l’ancienne peinture, le papier et les carreaux ne sont pas complètement enlevés, l’application de nouveaux pains, papiers ou carreaux ne se passe pas bien. Le processus de remodelage ne parvient pas à se résoudre. Cela finit par être un gâchis chronique de peinture et de grattage, analogue à une guérison non résolue.
En fait, le terme le plus précis pour une tendinite à long terme est « tendinose. »La tendinose implique des lésions tendineuses compliquées par un manque relatif d’inflammation (nettoyage et réparation).
diagramme de tendinite du coude
Le traitement manuel de la tendinite du coude ou de la tendinose doit se concentrer sur l’incitation à plus d’inflammation (guérison appropriée) au niveau du tendon tout en s’attaquant à la traction musculaire anormale qui provoque une augmentation de la tension sur le tendon en premier lieu. Un exemple de cela serait le massage d’un muscle de l’avant-bras, la manipulation assistée par un instrument des tissus mous du tendon et des exercices de renforcement pour résoudre le déséquilibre musculaire prédisposant.