- Les patchs à la nicotine aident les fumeurs à arrêter de fumer en réduisant les fringales et les symptômes de sevrage.
- Pour que les patchs à la nicotine fonctionnent, vous devez arrêter de fumer et vous assurer d’utiliser le dosage approprié.
- Cet article a été examiné médicalement par Jason R. McKnight, MD, MS, médecin de famille et professeur adjoint clinique au Texas A & M College of Medicine.
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Il existe de nombreux produits sur le marché conçus pour aider à arrêter de fumer. Un exemple est le timbre à la nicotine, qui est disponible en vente libre dans la plupart des pharmacies et qui est une méthode rentable et peu coûteuse pour freiner l’habitude de fumer.
Voici ce que vous devez savoir sur les patchs à la nicotine et comment décider si c’est la bonne option pour vous.
Oui, les patchs à la nicotine fonctionnent
Les patchs à la nicotine remplacent les cigarettes, les cigares et d’autres produits contenant de la nicotine. Ils le font en libérant lentement de petites quantités de nicotine pour réduire les fringales.
Il est difficile d’arrêter de fumer en raison d’une dépendance physique à la nicotine, le composé actif présent dans le tabac. Cela se produit parce que la nicotine provoque la libération de dopamine par le cerveau — une hormone de bien-être qui provoque une ruée ou un bourdonnement chez les gens.
Plus vous fumez régulièrement, plus votre tolérance et la quantité de nicotine dont vous avez besoin pour reproduire ce buzz augmentent votre dépendance au tabac. C’est pourquoi, lorsque les gens arrêtent de fumer, ils éprouvent des symptômes de sevrage tels que des troubles du sommeil et de l’irritabilité.
« Les patchs à la nicotine aident à soulager ces symptômes de sevrage », explique Ugo Iroku, MD, médecin à New York.
Une vaste étude de 2016 a étudié l’efficacité de trois traitements de sevrage tabagique: les patchs à la nicotine, le médicament d’ordonnance varénicline et un traitement combiné avec le patch et les pastilles à la nicotine. À un point de contrôle de six mois, 23% des personnes utilisant le timbre à la nicotine, 24% de celles prenant de la varénicline et 27% de celles sous traitement combiné avaient cessé de fumer.
Après un an, 21% de ceux qui utilisent le timbre à la nicotine, 19 % de ceux qui prennent de la varénicline et 20 % de ceux qui utilisent le traitement combiné s’abstiennent toujours de fumer.
Comment fonctionnent les patchs à la nicotine?
« Les patchs à la nicotine sont de petits patchs auto-adhésifs qui libèrent une quantité constante de nicotine tout au long de la journée », explique Iroku. Le patch libère de la nicotine à travers la peau et dans la circulation sanguine pour soulager les fringales.
Les patchs doivent être remplacés quotidiennement et leur utilisation continue ne doit pas dépasser huit à 12 semaines sans consultation d’un professionnel de la santé.
Pour commencer à utiliser des patchs à la nicotine, vous devez arrêter de fumer. Sinon, vous courez le risque d’avoir une surdose de nicotine. Si cela se produit, « arrêtez d’utiliser des patchs à la nicotine ainsi que de fumer et consultez un médecin », explique Anis Rehman, MD, professeur adjoint au département de médecine interne de l’Université Southern Illinois.
Certains symptômes d’une surdose de nicotine comprennent:
- Nausées
- Vomissements
- Diarrhée
- Étourdissements
- Palpitations cardiaques
- Tremblements
- Sueurs froides
Alors que le patch fournit une personne le corps avec de la nicotine tout au long de la journée, en l’associant à des thérapies de remplacement de la nicotine supplémentaires telles que la gomme, le spray nasal et les pastilles peut améliorer les symptômes de sevrage.
« Il y a des moments où une personne a des symptômes de sevrage accrus de temps en temps au cours de la journée », explique Iroku. « Pendant ces moments, la nicotine supplémentaire peut être obtenue en toute sécurité, non pas en recommençant à fumer, mais en utilisant un certain nombre d’autres thérapies de remplacement de la nicotine qui existent. »
Iroku recommande à ceux qui utilisent le patch de suivre simultanément des conseils de sevrage tabagique — un traitement qui identifie et agit à travers les parties comportementales et psychologiques de la lutte contre la dépendance à la nicotine. Demandez à votre médecin des recommandations sur les fournisseurs possédant cette expertise.
Dosage des timbres de nicotine
Même si vous avez arrêté de fumer, faites très attention à la quantité de nicotine contenue dans les timbres que vous choisissez. « Les doses initiales devraient être similaires à l’apport quotidien en nicotine que vous receviez en fumant du tabac », explique Iroku.
La plupart des fumeurs devraient commencer avec 15 à 22 mg de nicotine par jour pendant quatre à six semaines. À ce stade, ils peuvent passer à une dose plus faible dans le but d’arrêter complètement l’utilisation de nicotine d’ici la semaine 10, explique Iroku.
Pendant ce temps, les fumeurs légers — ceux qui fument moins de 10 cigarettes par jour — et les personnes de moins de 99 livres devraient commencer par une dose plus faible de cinq à 14 mg de nicotine par jour pendant quatre à six semaines, puis abaisser la dose pendant deux semaines supplémentaires.
Les femmes enceintes ou qui fument encore ne devraient pas utiliser de timbres à la nicotine
Bien que les timbres à la nicotine puissent aider de nombreuses personnes à arrêter de fumer, ils ne sont pas recommandés pour tout le monde. Selon Rehman et Iroku, vous devriez consulter un médecin avant d’utiliser des patchs à la nicotine si vous êtes:
- Fumer activement
- Une personne ayant des antécédents de maladie cardiaque, de crise cardiaque, d’arythmie grave ou d’hypertension
- Enceinte — bien que vous ne devriez pas utiliser de produits du tabac pendant la grossesse en raison de leur capacité à causer des malformations congénitales
- Allaitement
- Une personne atteinte de diabète de type 1
- Diagnostiqué avec des maladies des reins, du foie, de la thyroïde hyperactive, de l’ulcère peptique ou du reflux gastro-œsophagien
La ligne de fond
Les patchs à la nicotine sont un moyen efficace d’arrêter de fumer. Les gens peuvent les utiliser simultanément avec d’autres options telles que la gomme à la nicotine ou les pastilles. Les patchs ne doivent pas être utilisés si une personne fume encore, est enceinte ou allaite.
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