A Lábakkal Való Ülés Rossz Neked? (Láb felhúzott)

hajtsa össze a lábát, vagy ne hajtsa össze őket. Ez a kérdés. A varrás kényelme sokat jelent. Néhány ember kényelmesen ülni azt jelenti, tucking lábuk alattuk varrás közben. A helyes testtartás még a varrásnál is fontos

rossz az Ön számára, ha összecsukott lábakkal ül? Van egy oka annak, hogy miért nem szabad úgy ülni, hogy a lábad összecsukva van, a lábad alatt. Ha ezt a pozíciót veszi, korlátozhatja a véráramlást, ami viszont károsíthatja az izmokat. Ezt a károsodást az oxigénhiány okozza.

ha többet szeretne megtudni erről az érdekes témáról, olvassa tovább cikkünket. Megvitatja ezt a kérdést, miközben sok jó információt nyújt Önnek, hogy segítsen jobban ülni és varrni.

rossz neked a lábadon ülni?

sok történet van arról, hogy a lábadon ülve vagy a lábad keresztezésében rossz neked. Természetesen a különböző emberek különböző módon reagálnak, egyesek nem kapnak egészségügyi problémákat, míg mások.

az egyik nagy eredmény, ami a lábadon ülésből származik, az, hogy ha egy ideig nem változtatsz pozíciót, a lábad és a lábad zsibbadhatnak. Amikor ez megtörténik, előfordulhat, hogy nem tud újra járni, amíg a normális véráramlás vissza nem tér.

mások számára diszlokációt tapasztaltak a csípőcsontjukban. Nem annyira, mint hogy törött, de ha megváltoztatja a helyzetét arra a pontra, akkor nem járhat normálisan, amíg vissza nem állítja az eredeti helyzetébe.

a másik felmerülő kérdés az, hogy a vérnyomása emelkedhet, ha a lábán ül. Ez az oka annak, hogy az ápolók keresztezetlen lábakkal ülnek, amikor a vérnyomását fogják venni. A keresztbe tett lábak tönkretehetik az eredményeket, és magasabb értéket adhatnak, mint kellett volna.

végül fennáll annak a lehetősége, hogy a lábad elaludhat, és sietnie kell. Amikor ez megtörténik, és ez ritka, eltörheti a lábát. Ne feledje, hogy ami más emberekkel történik, nem történhet meg veled, és akkor is jól kell lenned, ha hosszú ideig ülsz a lábadon.

ülés, lábakkal összehajtva (láb alá húzva)

van egy kis kockázat, ha egy ideig keresztbe tett lábakkal ülsz. Az első kockázat kisebb, és csak a testtartását befolyásolhatja. Keresztbe tett lábakkal maga alatt, a medencecsontja elfordulhat és megdőlhet. Ez a reakció rossz testtartáshoz vezethet.

de ez nem az egyetlen dolog, ami vezethet. Egy betegség, hogy jöhet ül ebben a helyzetben hosszú ideig, hogy okozhat a gerinc, hogy jöjjön ki az összehangolás, ami néhány hátfájás.

ha az izmok már kompenzálják a rossz testtartást, akkor egy kicsit több bajban lehet, mivel több fájdalmat fog elviselni. Tegyük ezt egy kicsit perspektívába.

a rövid távú ülés a lábadon nem okoz ilyen problémákat. Amikor nagyon hosszú ideig ül ebben a helyzetben, ezek a változások bekövetkeznek. Tehát, ha csak napi egy órát csinálsz, akkor nem kell annyira aggódnod. Bár a vérnyomása még mindig emelkedhet.

van is a mítosz, hogy lehet létrehozni visszeres lábak ül a lábad. Az írás idején az orvosok nem biztosak abban, hogy mi a varikózus lábak forrása. A terhességből, a túlsúlyból, az életkorból és a genetikai összetételből származhatnak.

két ilyen feltételezett forrás ellen nem tehetsz semmit, és nem kell aggódnod miattuk. Szerencsére ezzel még nincs vége a történetnek. Van néhány jó hír. Az orvosok tudják, hogy a varikózus vénákat nem a lábak keresztezése okozza.

most kijavíthatja anyját és nagymamáját, ha másképp mondják. A varikózus vénák maguk a vénák problémáiból származnak. Ez elvezet minket egy másik jó hírhez. A hosszú ideig tartó állás sem okozza őket.

térd fáj, amikor lábra ül

ez a jó hírek napja. Úgy érezheti, hogy fáj a térde, amikor keresztbe tett lábakkal vagy a lábán ül. Nyugodjon meg, mert ebben a helyzetben ülve nem okoz fájdalmat.

az orvostudomány nem mindig egzakt tudomány, és nem mindig mutat rá egyetlen tényezőre, mint ülő térdfájdalom okára. De segíthet kiküszöbölni a lehetséges forrásokat, és ez egyike azoknak az időknek.

az orvosok nagyon biztosak abban, hogy a lábadon ülve nem okoz térdfájdalmat. Ehelyett van egy hosszú listát a források, hogy kezdődik, hogy túl aktív, túl túlsúlyos, volt egy korábbi térdsérülés vagy a térd sapka nincs összehangolás (ami nem történik meg, ha ül a különböző pozíciókban).

ezek az egyszerű lehetséges források. Az orvosi és súlyos források közé tartozik az osteoarthritis, az Osgood Schlatter-kór, a térd bursitis és a Baker-ciszta. Az utolsó a bursa gyulladása a térd mögött, és a fájdalom abból adódik, hogy túl nagy nyomást gyakorolnak rá.

a térd bursitis egyszerűen folyadék a térdben, amely kitölti az inak közötti helyet. Végül a Schlatter-kór a térd elejét érinti, és általában olyan férfiaknál fordul elő, akik túl gyorsan nőttek túl hamar.

a végső elemzés az, hogy rendben van a lábadon ülni, mivel a térd fájdalma nem ebből a helyzetből származik.

lábra ülve terhesség alatt

először is, ha egy kis fájdalmat tapasztal, amikor a lábán ül, vagy terhes állapotban keresztbe tett lábakkal nem indokolja a teherbe esést. Míg a terhesség a térdfájdalom tényezője lesz, közvetett tényező.

ami fájdalmat okoz a lábakban, a térd medencéjében és más alsó végtagi régiókban, az a súlypont különbsége lesz, amikor a terhesség a végéhez közeledik. Ahogy a méhed nagyobb lesz, befolyásolja a súlypontodat, ami megváltoztatja, hogyan állsz, sétálsz, ülsz és így tovább.

ne feledje, hogy ezek a változás bűn pozíció nem fog fájni a baba vagy te. Kényelmesnek kell lenned, és mivel a tested változik, a komfortzónád is változik. Ez azt jelenti, hogy a lábadon ülve nem fog fájni a baba vagy te. Lehet, hogy ez egy jobb komfort zóna az Ön számára ebben az időben.

de… és tudtad, hogy jön, a lábadon ülve lehet némi hatása a bokád duzzanatára, és hozzájárul a lábgörcsök növekedéséhez. Amikor látod ezeket a [fizikai feltételeket, meg kell változtatnod az ülő helyzetedet.

mindkét lábával a padlón ülve vagy egy széken ülve lenne a legjobb az Ön számára, amíg terhes.

hogyan ne üljek a lábamon

ez sok munkát igényelhet, mivel az egyik csatorna egy ínt csattant a térdére,és orvosa azt mondta, hogy hagyja abba a lábát. Mégis elismeri, hogy annak ellenére, ami történt, és annak ellenére, amit az orvosa mondott, még mindig megteszi.

valószínűleg nagyon nehéz döntést fog hozni az Ön részéről, hogy megtörje magát a lábadon ülve. A pozíció nagyon kényelmes lehet. Egy kis akaraterő az erőfeszítés része, mivel könnyű visszacsúszni a régi szokásokba.

az egyik lehetőség az, hogy kölcsönözze a terhes állapotban ajánlott ülőhelyeket. Szerezzen egy széket, amelyen pihentetheti a lábát, vagy egyszerűen üljön mindkét lábával laposan a padlón. Egy másik javaslat kissé furcsának tűnhet, de kaphat egy gumilabdát, és a térdei közé helyezheti.

ezután minden alkalommal, amikor ül, gyakorolhatja a labdát a térdével. A kulcs az, hogy ne dobja el a labdát, és akkor is, ha megváltoztatja ülő helyzetét. Azt is javasoljuk, hogy szerezzen be egy időzítőt, és kezdje el edzeni magát, hogy keresztezze a lábát, és állítsa a lábát a padlóra.

ezt úgy teheti meg, hogy meghatározott időt, talán 2-5 percet ad magának, hogy a lábaival maga alatt üljön. Aztán, amikor az időzítő kialszik, megváltoztatja a helyzetét úgy, hogy a lábad a padlón legyen. Maradjon így ülve, ameddig csak lehet, majd használja újra az időzítőt.

van egy másik kérdés, amelyet itt meg kell vitatni. Ha alacsony vagy, például 5 ‘ 4 ” alatt magas, akkor a székek, kanapé, stb.nem biztos, hogy elég alacsony ahhoz, hogy kényelmesen helyezze a lábát a padlóra.

ha ez a helyzet, akkor keressen egy rövidebb széket, amelybe ülhet, így az y9our kényelmesen ül a lábával a padlón. Az utolsó megoldás a melegséggel foglalkozik. A nők általában könnyebben megfáznak, mint a férfiak.

ezért emelik alá a lábukat. A nő szeret melegen maradni, és ez a helyzet sokat segít. Ha egyszerűen zoknit vagy papucsot viselsz, a lábad melegebb marad, és nem fogod érezni, hogy fel kell tenned a lábad alatt.

mi a helyzet ül a lábát szék

ennek az álláspontnak ugyanazok az eredményei lesznek, mint a fentiekben már tárgyaltuk. Az egészségügyi szakértők szerint nem fog orvosi vészhelyzetet okozni, ha ebben a helyzetben ül.

az fog történni, hogy egy kicsit megemelheti a vérnyomását, lelassíthatja a véráramlást az alsó végtagjaiba, és elaltathatja őket stb. Ha napi 6-8 órát varrsz, akkor bölcs lépés lenne, ha gyakran megváltoztatnád a helyzetedet, így nem okozod ezeket a kisebb betegségeket.

Ó, és ha ülve keresztezi a lábát a bokájánál, akkor nem áll fenn a magas vérnyomás kockázata. Ez lenne egy alternatív helyzetben, hogy ha megy, hogy a varrógép egy ideig.

mit kell emlékezni, hogy a keresztbe láb, ül a lábad pozíciók nem az oka a sok orvosi kérdések. Ez rendben van, hogy ezt egy rövid ideig. A probléma az, ha egyszerre több órát ülsz így, és nem mozogsz.

a jó testtartással való ülésnek előnyei vannak

lehetséges, hogy nem szeret jó testtartással ülni, mivel ez a helyzet egy idő után kényelmetlenné válik. De van néhány előnye, hogy jön, ha ül rendesen.

néhány utolsó szó

lehet, hogy nem gondolsz rá túl sokat, de az ülés módja valamilyen módon hatással lehet rád. Nem úgy, mint a régi feleségek meséi, amelyeket gyakran tévesen ismételnek meg. De segít abban, hogy egészségesebb legyen, és jobban érezze magát.

rendben van, ha a lábad alatt ülsz, vagy keresztezed a lábad. Ezek a pozíciók nem fognak ártani orvosilag, vagy hamarosan kórházba küldeni.

a jó testtartás segít elkerülni a kórházat, és még sok évig varrhat.