È seduto con le gambe piegate sotto male per voi? (Piede nascosto)

Piegare le gambe o non piegarle. Questa è la domanda. Comfort quando si cuce significa molto. Per alcune persone sedersi comodamente significa infilare le gambe sotto di loro mentre si cuce. La postura corretta è importante anche nel cucito

È seduto con le gambe piegate sotto male per te? C’è un motivo per cui non dovresti sederti con le gambe piegate con il piede nascosto sotto di te. Quando si prende questa posizione è possibile limitare il flusso di sangue che a sua volta può causare alcuni danni ai muscoli. Quel danno è causato da una mancanza di ossigeno.

Per saperne di più su questo interessante argomento, continua a leggere il nostro articolo. Discute questa domanda mentre ti presenta molte buone informazioni per aiutarti a sederti e cucire meglio.

È seduto in piedi male per voi?

Ci sono un sacco di storie di sedersi in piedi o incrociare le gambe sono un male per voi. Naturalmente, diverse persone reagiranno in modi diversi,con alcuni non ottenere problemi di salute, mentre altri possono.

Uno dei grandi risultati che deriva dalla seduta in piedi è che se non cambi posizione per qualche tempo, le gambe e i piedi potrebbero intorpidirsi. Quando ciò accade, potresti non essere in grado di camminare di nuovo fino a quando il tuo normale flusso sanguigno non ritorna.

Per altri, hanno sperimentato una dislocazione nel loro osso dell’anca. Non tanto come essere rotto, ma averlo cambiare posizione al punto non si può camminare normalmente fino a quando non viene regolata di nuovo alla sua posizione originale.

L’altro problema che può sorgere è che la pressione sanguigna può aumentare quando si è seduti in piedi. Questo è il motivo per cui gli infermieri vi farà sedere con le gambe uncrossed quando sono in procinto di prendere la pressione sanguigna. Le gambe incrociate possono rovinare i risultati e darti una lettura più alta di quella che dovresti avere.

Infine, c’è la possibilità che il tuo piede possa addormentarsi e devi alzarti in fretta. Quando ciò accade, ed è raro, si potrebbe rompere il piede. Basta tenere a mente che ciò che accade ad altre persone non può accadere a voi e si dovrebbe andare bene anche se ci si siede in piedi per lunghi periodi di tempo.

Seduto con le gambe piegate sotto (Gamba infilata sotto)

C’è un piccolo rischio quando ti siedi con le gambe incrociate per qualche tempo. Il primo rischio è minore e può influenzare solo la postura. Con le gambe incrociate sotto di te, l’osso del bacino potrebbe girare e inclinarsi. Questa reazione potrebbe portare a una cattiva postura.

Ma non è l’unica cosa a cui può portare. Un disturbo che può venire da seduto in questa posizione per lungo tempo è che si potrebbe causare la colonna vertebrale a venire fuori allineamento con conseguente mal di schiena.

Se i tuoi muscoli stanno già compensando la cattiva postura, potresti essere un po ‘ più nei guai poiché sopporterai più dolori e dolori. Mettiamo questo in prospettiva un po’.

A breve termine seduto sulle gambe non causerà questi problemi. È quando ti siedi in quella posizione per un tempo molto lungo che si verificano questi cambiamenti. Quindi, se lo fai solo per un’ora al giorno, non dovresti preoccuparti più di tanto. Anche se la pressione sanguigna può ancora salire un po’.

C’è anche il mito che si possono creare gambe varicose seduti sulle gambe. Al momento della stesura di questo articolo, i medici non sono sicuri di quale sia la fonte per le gambe varicose. Possono essere creati dalla gravidanza, dal sovrappeso, dalla tua età e dal tuo trucco genetico.

Due di quelle presunte fonti di cui non puoi fare nulla e non dovresti preoccuparti di loro. Fortunatamente, questa non è la fine di questa storia. Ci sono delle buone notizie. I medici sanno che le vene varicose non sono causate dall’incrocio delle gambe.

Ora puoi correggere tua madre e tua nonna se dicono diversamente. Le vene varicose provengono da problemi con le vene stesse. Questo ci porta ad un’altra buona notizia. Stare in piedi per lunghi periodi di tempo non li causa neanche.

Il ginocchio fa male quando si è seduti sui piedi

Questo è un giorno per buone notizie. Si può sentire il ginocchio male quando ci si siede con le gambe incrociate o mentre in piedi. Metti la tua mente a proprio agio perché stare seduti in questa posizione non causa quel dolore.

La scienza medica non è sempre una scienza esatta e non può sempre indicare un singolo fattore come causa del dolore al ginocchio quando si è seduti. Ma può aiutare a eliminare possibili fonti e questa è una di quelle volte.

I medici sono molto sicuri che sedersi in piedi non sia la causa del dolore al ginocchio. Invece, c’è una lunga lista di fonti che iniziano con l’essere eccessivamente attivi, eccessivamente sovrappeso, hai avuto un precedente infortunio al ginocchio o la tua ginocchiera è fuori allineamento (cosa che accade quando ti siedi in posizioni diverse).

Queste sono le semplici fonti possibili. Le fonti più mediche e gravi includono l’osteoartrite, la malattia di Osgood Schlatter, la borsite del ginocchio e la cisti di un fornaio. L’ultimo è l’infiammazione della borsa dietro il ginocchio e il dolore deriva dall’avere troppa pressione su di esso.

La borsite del ginocchio è semplicemente fluida sul ginocchio che riempie lo spazio tra i tendini e così via. Infine, la malattia di Schlatter colpisce la parte anteriore del ginocchio e di solito si trova nei maschi che sono cresciuti troppo velocemente troppo presto.

L’analisi finale è che va bene sedersi in piedi perché il dolore al ginocchio non proviene da quella posizione.

Seduto in piedi durante la gravidanza

Prima di tutto, sperimentare un po ‘ di dolore quando si è seduti in piedi o con le gambe incrociate durante la gravidanza non è un motivo per evitare di rimanere incinta. Mentre la gravidanza sarà un fattore nel vostro dolore al ginocchio è un fattore indiretto.

Ciò che causerà dolore alle gambe, alle ginocchia al bacino e ad altre regioni degli arti inferiori sarà la differenza nel centro di gravità man mano che la gravidanza si avvicina alla fine. Man mano che il tuo utero diventa più grande, influenza il tuo centro di gravità facendoti spostare come ti trovi, cammini, siediti e così via.

Tieni presente che questi cambiano la posizione del peccato non danneggeranno il tuo bambino o te. Devi essere comodo e dal momento che il tuo corpo sta cambiando le tue zone di comfort stanno cambiando. Ciò significa che sedersi sulle gambe non farà male al tuo bambino o a te. Potrebbe essere una zona di comfort migliore per te in questo momento.

Ma… e sapevi che stava arrivando, sedersi sulle gambe potrebbe avere una certa influenza sul gonfiore delle caviglie e contribuire ad aumentare i crampi alle gambe. Quando vedi queste [condizioni fisiche che si svolgono, dovresti cambiare la tua posizione seduta.

Sedersi con entrambi i piedi sul pavimento o appoggiati su uno sgabello sarebbe meglio per te mentre sei incinta.

Come smettere di sedermi in piedi

Questo può prendere un sacco di lavoro come una fogna scattò un tendine sopra il ginocchio ed è stato detto dal suo medico di smettere di sedersi con i piedi sotto di lei. Tuttavia, ammette che nonostante ciò che è successo e nonostante ciò che ha detto il suo medico, lo fa ancora.

Probabilmente prenderà una decisione molto difficile da parte tua per rompere l’abitudine di sederti in piedi. La posizione può essere ed è molto comoda da prendere. Un po ‘ di forza di volontà fa parte dello sforzo in quanto è facile tornare alle vecchie abitudini.

Un’opzione è quella di prendere in prestito le posizioni di seduta che sono raccomandati quando si è incinta. Prendi uno sgabello per appoggiare i piedi o semplicemente siediti con entrambi i piedi piatti sul pavimento. Un altro suggerimento può sembrare un po ‘ strano, ma puoi ottenere una palla di gomma e posizionarla tra le ginocchia.

Quindi per tutto il tempo in cui sei seduto, puoi allenarti stringendo la palla con le ginocchia. La chiave è non far cadere la palla e lo farai se cambi la tua posizione seduta. C’è anche il suggerimento di ottenere un timer e iniziare ad allenarsi a uncross le gambe e impostare i piedi sul pavimento.

Lo fai dandoti un certo tempo, forse da 2 a 5 minuti, per sederti con le gambe sotto di te. Quindi, quando il timer si spegne, cambi la tua posizione in modo che i tuoi piedi siano sul tuo pavimento. Rimanere seduti in questo modo per tutto il tempo possibile e quindi utilizzare nuovamente il timer.

C’è un altro problema che dovrebbe essere discusso qui. Se siete breve, per esempio sotto 5′ 4″ alto, quindi le sedie, divano, ecc non può essere abbastanza basso per voi per posizionare comodamente i piedi sul pavimento.

Quando questa è la vostra situazione, allora si dovrebbe trovare una sedia più corta per sedersi in modo y9our sono comodi seduti con i piedi sul pavimento. Una soluzione finale riguarda il calore. Le donne tendono a raffreddarsi più facilmente degli uomini.

Questa è la ragione per cui portano i piedi sotto di loro. Alla donna piace stare al caldo e quella posizione aiuta molto. Se indossi semplicemente calze o pantofole, i tuoi piedi rimangono più caldi e non sentirai il bisogno di mettere i piedi sotto di te.

Che dire di seduta sulla gamba in sedia

Questa posizione avrà gli stessi risultati già discussi sopra. Secondo gli esperti di salute, non hai intenzione di causare un’emergenza medica se ti siedi in quella posizione.

Ciò che accadrà è che si può aumentare la pressione sanguigna un po’, rallentare il flusso di sangue fino agli arti inferiori e farli andare a dormire e così via. Se stai cucendo da 6 a 8 ore al giorno, sarebbe una mossa saggia da fare per cambiare spesso la tua posizione in modo da non causare quei disturbi minori.

Oh, e se incroci le gambe alle caviglie quando ti siedi, non corri il rischio di causare ipertensione. Che sarebbe una posizione alternativa da prendere se avete intenzione di essere alla vostra macchina da cucire per qualche tempo.

Quello che devi ricordare è che la gamba incrociata, seduta in piedi, non è la causa di molti problemi medici. Va bene farlo per un breve periodo di tempo. Ciò che lo rende un problema è se ti siedi in quel modo per diverse ore alla volta e non ti muovi.

Ci sono benefici per sedersi con una buona postura

È possibile che non ti piaccia stare seduti con una buona postura poiché quella posizione diventa scomoda dopo un po’. Ma ci sono alcuni vantaggi che vengono quando ci si siede correttamente.

Alcune parole finali

Potresti non pensarci troppo, ma il modo in cui ti siedi può influenzarti in qualche modo. Non come i racconti delle vecchie mogli che spesso vengono erroneamente ripetuti. Ma per aiutarti a essere più sano e sentirsi meglio con te stesso.

Va bene sedersi con i piedi sotto di te o incrociando le gambe. Queste posizioni non ti danneggeranno dal punto di vista medico o ti manderanno presto in ospedale.

Una buona postura ti aiuterà a tenerti fuori dall’ospedale e ti permetterà di cucire per molti altri anni a venire.