26 dicembre 2018
È di nuovo quel periodo dell’anno! Tempo di tirare fuori i cappotti invernali, stivali e guanti e affrontare il freddo inverno. Ma prima di andare all’aperto per lavoro, non dimenticare i cappelli invernali e le cuffie. Per coloro che stanno spendendo lunghi periodi di tempo al di fuori di lavorare nella stagione fredda, è estremamente importante mantenere la salute dell’orecchio superiore della mente per evitare danni a lungo termine che si estenderà oltre le fredde temperature invernali. Che si tratti di basse temperature, venti gelidi o pioggia ghiacciata e neve, il clima invernale può essere estremamente dannoso e mantenere le orecchie calde è una precauzione necessaria per i lavoratori esterni per stare al sicuro.
Perché le tue orecchie sono la prima parte del tuo corpo a raffreddarsi?
Hai mai notato che quando sei fuori a temperature gelide, ci vogliono solo un paio di minuti perché le tue orecchie si sentano coperte di ghiaccio? Simile al naso, orecchie sono costituiti principalmente cartilagine e non hanno un sacco di grasso isolante, causando loro di ottenere freddo più velocemente di altre parti del corpo.1 Oltre al fatto che spesso non sono protetti e direttamente esposti al freddo, che li rende una delle prime parti del tuo corpo a sentire l’aria fredda amara.
Ma per quanto riguarda l’interno delle vostre orecchie? Se hai mai sentito dolore all’interno delle orecchie dopo essere stato fuori nella stagione fredda, è perché i nervi nel condotto uditivo sono anche non protetti e reagiscono con un forte impulso di dolore ogni volta che sono freddi. Il dolore all’orecchio interno può anche essere causato dalla mancanza di circolazione sanguigna causata dal freddo e dal vento.1
Il freddo causa la perdita dell’udito?
Anche se potrebbe non essere un infortunio invernale che ti viene in mente all’inizio, è vero, passare molto tempo al freddo senza alcuna protezione per le orecchie può portare a problemi che alla fine possono causare perdita dell’udito. Se si espongono costantemente le orecchie a temperature fredde, il corpo può reagire aumentando la crescita ossea nel condotto uditivo nel tentativo di bloccare il freddo. Questa crescita è chiamata esotosi, ed è spesso indicato come orecchio del surfista, dal momento che i surfisti che stanno spendendo tempo prolungato in acqua fredda spesso sviluppano questa crescita. Questo è anche molto comune tra coloro che partecipano a sport invernali come lo sci e lo snowboard, e può anche colpire coloro che lavorano fuori al freddo.
Mentre questo è lo sforzo del corpo per mantenere le orecchie al sicuro, l’esotosi può effettivamente causare danni dannosi alla salute dell’orecchio e all’udito. La crescita ossea restringe il condotto uditivo rendendo difficile drenare acqua, sporco e cerume, che può portare a infezioni dell’orecchio continue, che a loro volta possono portare a perdita dell’udito permanente.
Fortunatamente, l’esotosi può essere rimossa chirurgicamente, ma richiede un tempo di recupero prolungato lontano da qualsiasi vento freddo e acqua.2
Come posso mantenere le mie orecchie sane e salve questo inverno?
Mentre 59°F può non sembrare molto freddo, che è quando si dovrebbe considerare di indossare protezione per le orecchie. A partire da 59 ° F, i vasi sanguigni iniziano a restringersi nel tentativo di consolidare il calore e le orecchie diventano più sensibili al freddo.3 Poiché le temperature scendono ulteriormente al di sotto di quel punto di riferimento, è ancora più importante proteggere le orecchie e tenerle al caldo.
Prima di tutto, assicurati di avere una sorta di protezione per le orecchie mentre sei fuori, come cuffie o un cappello che copre le orecchie. Mentre entrambi sono grandi opzioni per mantenere le orecchie calde, se i lavoratori sono anche di fronte a rumore professionale, essere sicuri di fornire loro cuffie che non solo proteggono le orecchie dal freddo, ma anche proteggere contro l’esposizione al rumore.
Oltre a mantenere le orecchie belle e tostate, un’adeguata protezione per le orecchie può anche prevenire l’accumulo di umidità nell’orecchio, che spesso può portare a infezioni. Per evitare ulteriormente l’infezione, essere sicuri di passare fuori cappelli o manicotti se si bagnano dal momento che può anche impedire loro di mantenere le orecchie calde.
Mentre copre l’orecchio è utile nel proteggerlo dal freddo inverno, mettere gli elementi all’interno dell’orecchio non è così sicuro ed efficace. Mentre alcune persone mettono tamponi di cotone o cotone idrofilo all’interno dell’orecchio nel tentativo di stare al caldo o di mantenere l’interno dell’orecchio asciutto, questo può causare infiammazione e portare a ulteriori problemi.2 Invece, utilizzare un asciugacapelli a fuoco basso per eliminare l’umidità nelle orecchie e continuare a coprirle mentre si è fuori.
MedExpress mira a mantenere i dipendenti in salute tutto l’anno. Per garantire che il freddo o i forti rumori esterni non incidano sull’udito dei dipendenti, assicurati di eseguire regolarmente test audiometrici per misurare la possibile perdita dell’udito.
1 EHS oggi: Non lasciare che Jack Frost stroncare le orecchie: mantenere le orecchie sano e salvo (e caldo e asciutto). Ultimo aggiornamento 15 febbraio 2013. Accesso al 23 ottobre 2018.
2 Persone che sentono meglio: tenere le orecchie calde. Ultimo aggiornamento 26 gennaio 2016. Accesso al 23 ottobre 2018.
3 Cary Audiology Associates: tempo di caduta e la salute dell’orecchio. Ultimo aggiornamento 20 ottobre 2016. Accesso al 26 ottobre 2018.