Come di Rilascio Emozionale Allegati a Qualcuno Che non Ti ama Indietro

Potenza di Positività
giugno 11, 2018

Cadere per amore con qualcuno è una parte sfortunata della vita che tutti noi abbiamo avuto a che fare con a un certo punto, ma diventa ancora più straziante quando la persona che sta caduto in amore con te. Niente al mondo può prepararti per la sensazione che qualcuno verso il quale provi ancora immensi attaccamenti emotivi non ti ami. Si può sentire lasciato fuori, abbandonato, e solitario al punto in cui si può finire per convincere te stesso non troverete mai più l ” amore.

Tuttavia, questo non è sicuramente il caso e devi praticare il tuo pensiero positivo per ricordartelo il più spesso possibile. È molto difficile perché stai bramando la convalida da qualcuno che non te la darà mai. Tuttavia, ci sono modi sani per affrontare la situazione. Date un’occhiata ad alcuni suggerimenti su come recidere il vostro attaccamento emotivo a qualcuno che non ti ama indietro. E ricorda, è sempre un work in progress, quindi non aspettarti risultati immediati.

Qui ci sono 6 modi per rilasciare allegati emotivi a qualcuno che non ti ama indietro

Farti tornare là fuori.

Non importa se ti senti pronto o no – nessuno si sente veramente, completamente pronto per iniziare a uscire di nuovo dopo che la loro relazione si è rotta. Ma il lato positivo per cercare di trovare qualcuno di nuovo è che si incontrano nuove persone per tutto il tempo. Anche se non progredisce in un rapporto, si potrebbe ancora finire per trovare persone che ami trascorrere del tempo con come amici. Inoltre, più ti circondi di nuove persone, più troverai quella convalida di cui avevi bisogno dalla persona emotivamente non disponibile. Rimbalzo non è sempre una grande idea, però. Ciò di cui hai bisogno potrebbe essere emotivo, piuttosto che fisico, attaccamento. Se ti trovi in una situazione in cui non sai se stai guidando qualcun altro, vacci piano. Godetevi la compagnia di nuovi amici, per quanto è possibile.

Datevi tempo.

C’è un motivo per cui la gente dice che il tempo è il più grande guaritore. Anche se non sembra così, le cose andranno meglio una volta che si lascia passare alcune settimane e mesi. Vedrai che la vita va avanti, che hai lavoro, famiglia e amicizie in cui puoi mettere tutte le tue energie ora. Non cercare di sentirti meglio subito. Concediti il tempo di piangere per l’amore che hai perso. Se provi a sopprimere quei sentimenti, emergeranno più forti e più potenti. Senti quello che devi sentire, in quanto ti permetterà di espellere quelle emozioni da te stesso e puoi andare avanti.

Ricorda le cose che sono andate male nella tua relazione.

“L’attaccamento è il grande costruttore di illusioni; la realtà può essere raggiunta solo da qualcuno che è distaccato.”- Simone Weil

Queste sono tutte le cose a cui vuoi evitare di pensare, giusto? Beh, quale modo migliore per ricordare il motivo per cui non dovresti avere alcun attaccamento emotivo a quella persona che ricordare tutte le cose che hanno fatto per farti venire qui? Ricordi la tua ultima discussione? O le abitudini fastidiose che avevano che continuava a costruire fino a quando non si poteva prendere più? È un ottimo modo per riconciliare qualsiasi colpa residua che hai pure. Accade spesso che le persone che escono da relazioni fallite pensino che l’onere della responsabilità sia su di loro, il che non è affatto il caso. Ricorda che questo è un processo a due vie. In altre parole, la fine della relazione dovrebbe essere una responsabilità condivisa.

Essere la migliore versione di voi.

Dopo aver avuto una relazione per un tempo molto lungo, è facile perdere la tua identità individuale. Ricorda cosa ti rende unico ed esploralo-o trova qualcosa di nuovo, come un hobby che non hai mai considerato di raccogliere. Ceramiche? Vetri colorati? Pilates? Pole dancing? C’è un intero mondo di attività là fuori in cui puoi essere coinvolto. Coinvolgeranno la tua mente nel miglior modo possibile, così puoi dimenticare la persona a cui continui a pensare. Concentrati su di te – perché probabilmente non l’hai fatto da molto, molto tempo. Ricorda che sei un individuo con speranze, obiettivi e sogni che ora puoi raggiungere.

Chiudi per sempre il capitolo della tua ultima relazione.

Non c’è niente di più allettante che cercare di tornare in contatto con la persona che ami – anche se non ti amano. Testi casuali per vedere come stanno facendo, o fingendo di aver inviato il testo alla persona sbagliata. Tutte queste cose sono il modo in cui la tua mente cerca di impiantare un senso di falsa speranza. Lascia perdere. Eliminare il loro numero di telefono e smettere di stalking su Facebook e Instagram. Più tempo devi passare a parte, meglio ti sentirai. Smetti di vivere nel passato e guarda al futuro.

Prova a trovare di nuovo l’amore.

All’inizio sembrerà impossibile sentire un profondo attaccamento emotivo a chiunque altro, ma potresti essere sorpreso. Se il tuo cuore è aperto a nuove possibilità, devi dargli l’opportunità di viverle. Il pensiero positivo è la chiave qui. Se si cede ai vostri pensieri apocalittici che hai camminato passato la tua anima gemella per sempre, non si sente alcuna motivazione per andare avanti. Invece, pensa a come meriti di essere amato con la stessa enormità che tu, tu stesso, puoi amare. Raccogliti, spolvera te stesso e permetti a te stesso di provare amore verso qualcun altro. È un rimedio meraviglioso per sentimenti non corrisposti.

Considerazioni finali

Ad ogni passo sulla strada, ricordarsi di rivalutare sempre i propri sentimenti. E ‘ questo che ti serve adesso? Stai facendo le scelte giuste? Ti stai muovendo troppo in fretta? Non forzarti in situazioni in cui potresti sentirti a disagio, solo perché ti senti come dovresti. La guarigione dall’attaccamento emotivo è un processo molto individuale, quindi ascolta il tuo cuore e non fallirai. Saprai quando arriverà il momento giusto per fare un po ‘ di guarigione. Fino ad allora, sii gentile con te stesso e non permettere che i cattivi pensieri entrino nella tua testa. Accontentarsi di pensiero positivo e una buona mentalità, invece.