Raccogliamo i sei tipi di sintomi possono verificarsi durante l’ovulazione, che segna l’inizio dei giorni fertili di una donna. Sono proprio i giorni prima dell’aumento della cosiddetta temperatura basale che sono i più fertili nelle donne. Spieghiamo in dettaglio tutti i segni, segni e sintomi che stai ovulando, con l’aiuto del Dr. Onica Armijo, specialista della fertilità presso l’ospedale La Paz (Madrid):
Cambiare il muco cervicale e il flusso
Durante il ciclo mestruale ci sono cambiamenti nella consistenza e nella consistenza delle perdite vaginali. Nel periodo di ovulazione, le perdite vaginali aumentano di quantità e acquisiscono una consistenza e una consistenza simili al bianco d’uovo e un colore biancastro. Questi cambiamenti sono causati da un aumento dei livelli di estrogeni e sono un sintomo del periodo di ovulazione. Una donna dovrebbe osservare questi cambiamenti nelle perdite vaginali per identificare i suoi giorni fertili.
Il ginecologo Onica Armijo, specialista della fertilità presso l’ospedale La Paz, descrive ciò che accade nel tuo corpo: “Uno dei sintomi più caratteristici è il cambiamento che si verifica nel nostro muco cervicale. Le nostre secrezioni vaginali diventano più abbondanti, trasparenti, filanti (più tipo bianco d’uovo), possono essere allungate tra le dita, facilitando l’ascesa dello sperma.”Come noterai la trasformazione del flusso? “In quei giorni-spiega lo specialista-ti senti più lubrificato e bagnato la biancheria intima. D’altra parte, quando abbiamo ovulato, per proteggerci nel caso in cui il concepimento sia già avvenuto, il muco diventa più spesso, sparso e biancastro.”
Normalmente questo flusso agisce come una barriera, ma durante l’ovulazione-tempo di maggiore fertilità-il flusso fornisce un ambiente adeguato che facilita il movimento dello sperma attraverso la cervice, gli permette di raggiungere l’utero e raggiungere l’uovo nella tuba di Falloppio.
Dolore al basso ventre
“A volte si potrebbe notare dolore nel basso addome (la parte inferiore dell’addome) sul lato dove si sta andando a produrre l’ovulazione, questo perché a volte l’ovulazione si verifica spurgo o secerne liquido nella cavità peritoneale, che possono irritare il peritoneo, la membrana che copre l’addome se all’interno e causare dolore. Può essere accompagnato da dolore nella parte bassa della schiena (dolore irradiato), gonfiore addominale e ritenzione di liquidi.” Ecco come il ginecologo Onica Armijo descrive i primi dolori della gravidanza.
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Questi sintomi di ovulazione possono comparire prima, durante e dopo l’ovulazione, con una durata che varia da poche ore a volte diversi giorni. Se correttamente identificati, questi sintomi possono aiutare a sapere quando si verifica il momento di maggiore fertilità, anche se è più sicuro utilizzare un calendario di ovulazione.
Cosa succede nel corpo di una donna quando sta ovulando?
L’ovulazione si verifica quando l’ovocita lascia l’ovaio e viene espulso per essere raccolto dalle tube di Falloppio. Quindi, nel caso in cui lo sperma arrivi, può produrre l’unione dell’ovocita e dello sperma in questi tubi.
“Per questo accadere -spiega la specialista – durante i precedenti cicli di un gruppo di follicoli (come piccole mongolfiere microscopica del liquido, in cui gli ovociti sono ancora immaturi) sono stati selezionati, essi crescere e maturare, ma solo uno di loro sarà quello che, infine, è venuto per essere il follicolo dominante, che sarà in grado, sotto l’influenza degli ormoni secreti dal cervello ( ipotalamo e ipofisi), insieme con quelli fatti da ovaio) per essere espulsi attraverso un piccolo foro sulla superficie dell’ovaio alla cavità addominale, dove la parte più distale ( estrema) del tubo raccoglierà quell’ovocita.”
Attraverso questo orifizio o stigma, il sanguinamento può fluire nell’addome, spiega il dott. Ma a volte ciò non accade o addirittura sanguina all’interno del follicolo già rotto e forma un follicolo emorragico, che può scoppiare e sanguinare anche nell’addome.”
¿Perché l’ovulazione può ferire?
” Questo sangue all’interno del nostro corpo produce una certa irritazione delle nostre membrane (peritoneo) che è ciò che causa questo dolore, di solito ben tollerato, tipo di disagio e controllato. Quando quel dolore è maggiore, il paziente può assumere un analgesico. Ma se questo dolore non è controllato o il paziente diventa vertigini, è consigliabile andare al pronto soccorso nel caso in cui il follicolo emorragico si sia rotto e il paziente abbia bisogno di attenzione ospedaliera. Qualcosa che accade raramente. Normalmente l’ovulazione non fa male e il paziente se non per i cambiamenti che si verificano nel muco cervicale, mamas…la il paziente non lo saprebbe.”
Onica Armijo, ginecologa specialista in fertilità.
Nota cambiamenti nel seno
Durante l’ovulazione uno dei sintomi più comuni che alcune donne possono presentare è un certo disagio che consiste nel dolore o una sensazione di forature situate nell’addome inferiore e di solito nella parte destra. Possono anche provare dolore e tensione nei seni.
Seno, uno dei primi”segnali di pericolo”
” Dopo le mestruazioni, gli estrogeni iniziano a salire, che sono quelli che aumenteranno il tono del seno, dopo l’ovulazione il dolore può anche apparire a causa del progesterone e degli estrogeni di nuovo. Quindi, guardando il turgore e la sensibilità del tuo seno, puoi calcolare il tuo periodo periovulatorio.”
Onica Armijo, ginecologa specialista in fertilità.
Aumenta la tua libido
“Perché aumentano una serie di ormoni, (infatti” estro “significa” calore sessuale”), la donna è più ricettiva ai rapporti sessuali, vuole di più, cioè aumenta la libido. Ancora una volta, la natura intelligente, a causa dell’aumento di questi ormoni, fa sì che la donna voglia l’uomo in questo momento, il suo momento più fertile, per preservare la specie”, spiega il Dr. Armijo.
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Emozioni alla superficie
Carosello di sentimenti ed emozioni
” Gli sbalzi d’umore sono innescati da fluttuazioni ormonali. È importante che tu conosca tutti questi cambiamenti, che puoi sperimentare da solo, per aiutarti a sapere quali sono i tuoi giorni più fertili.”
Onica Armijo, ginecologa specialista in fertilità.
Si rileva un aumento della temperatura corporea
- La temperatura normale nelle donne è compresa tra 36,5 ºC e 36,7 ºC. Un altro sintomo dell’ovulazione è che la temperatura corporea aumenta tra 0,4 ºC e 1ºC.
- È un cambiamento inestimabile, ma può essere controllato da un termometro per misurare la temperatura basale.
- Questo aumento della temperatura è un altro sintomo indicativo che l’ovulazione ha avuto luogo.
- È prodotto dalla stimolazione della produzione di progesterone da parte dell’uovo rilasciato, che causa questo aumento della temperatura corporea.
- I due o tre giorni prima dell’aumento della temperatura sono quelli con la più alta fertilità femminile.
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Come misurare l’aumento della temperatura basale
Come abbiamo visto, una volta avvenuta l’ovulazione, viene prodotto un ormone chiamato progesterone: questo ormone condiziona nel nostro centro di regolazione della temperatura un aumento di quasi 0,5 gradi della nostra temperatura corporea. “Se misuri la temperatura al mattino e a riposo ogni giorno, sarai in grado di rilevare questo aumento. Ci sono termometri specifici per questo, con applicazioni informatiche che ti aiuteranno nel controllo del ciclo”, afferma il dott.
Sarai più fertile 2-3 giorni prima di questo aumento della temperatura corporea. Per evitare di misurare la temperatura ogni giorno, ci sono test molto affidabili sul mercato che misurano l’aumento di un altro ormone nelle urine: l’ormone luteinizzante o LH.