non È facile parlare della morte – o anche pensarci, per quella materia. Tutti muoiono. Ed è questa semplice verità che colpisce alcune persone con tremenda paura.
Quando un mio familiare è morto un paio di anni fa, ricordo che si è aperto un mondo completamente nuovo — un mondo in cui la vita era fugace e quindi spaventosa.
In quel periodo, ricordo di chiedermi: come si supera la paura della morte?
Non guardare oltre Kelvin Chin, un uomo che ha fatto la missione della sua vita per aiutare gli altri a fare proprio questo. A partire dal 1980, Chin ha iniziato a lavorare con persone sul tema della morte e della morte, per contribuire a migliorare la loro qualità di vita.
È un ex VP dell’American Arbitration Association e ha ricoperto ruoli esecutivi presso i migliori studi legali. Ora è il direttore esecutivo della Fondazione Superare la paura della Morte con sede a Austin, Texas.
Ho parlato con lui dopo la sua conferenza lunedì al Commonwealth Club of California.
Ricorda a tutti che la sua missione è iniziata nel peggiore dei modi — sua madre è morta di cancro ai polmoni mentre era via a scuola di legge.
Superare un momento così emotivamente devastante nella sua vita è stato difficile, dice Chin. Ma, è riuscito ad avere successo esprimendosi in modi che non pensava possibile.
Quando la gente gli chiedeva come stava andando la sua giornata, rispondeva con: “Sai una cosa, mia madre è appena morta.”Dopo un po’, la gente rispondeva con cose come, “Oh wow, mia nonna è morta .”
Anche se ora è a suo agio nell’affrontare l’argomento, dice che è stato un processo lungo.
Il lavoro di Chin è diventato un lavoro a tempo pieno come ha parlato con centinaia di persone negli ultimi 35 anni. Dice che vuole che le persone “vivano la vita al massimo” e ” vivano nel presente.”Così facendo”, può alleviare parte di quell’energia in modo che possa usarla per il miglioramento dell’umanità, per il miglioramento del pianeta.”
La seguente è una trascrizione della nostra conversazione con Kelvin Chin. È stato modificato per chiarezza e lunghezza.
Business Insider: Cosa ti ha influenzato a fare il primo passo nell’esplorare la morte?
Kelvin Chin: Quindi il primo passo è quando mia madre è morta. Così mia madre è morta-lei era nei suoi primi anni “50, al momento, ero nei miei 20 anni, primi anni” 30 a scuola di legge. E ‘ stato un momento difficile — la scuola di legge è abbastanza dura. Mia madre sta morendo. Aveva iniziato a fumare-le ho chiesto quando ero al college, ero come ‘ Mamma, quando hai iniziato a fumare? Aveva 11 anni, a Chinatown, Boston. Tutti iniziano a fumare, tutti i bambini stanno fumando. Non ha mai smesso. Ho cercato di farla smettere. Si fermò per qualche mese o qualcosa del genere, era così dipendente dal fumo. E quando le è stata diagnosticata, se n’era andata nel giro di pochi mesi, in pochissimo tempo. Quindi, emotivamente è stato devastante per me … Ho dovuto elaborarlo … e fammi pensare.
BI: È allora che hai davvero iniziato a formarti un’idea sull’argomento?
KC: Ho iniziato ad avere conversazioni con le persone. Ho potuto vedere cosa ha funzionato, cosa non ha funzionato fondamentalmente. Cosa funzionava per me, ha funzionato per loro? Quel genere di cose. Questo è stato subito dopo la scuola di legge, e io ero in uno studio legale e così via e ho avuto un’intera carriera in studi legali e servizi legali e poi ero il CEO di una società e ho fatto tutto questo, ma ho continuato ad avere conversazioni con persone sulla morte e morire sul lato. La gente mi chiama di notte e ora ho iniziato questa fondazione.
BI: Quanto tempo ci è voluto per razionalizzare tutto e sentirsi a proprio agio con esso, o è ancora un processo?
KC: Mi sento a mio agio, ma è un processo che richiede molto tempo. Voglio dire, ci ho pensato per tutta la vita. Questo è andato avanti per me per molto tempo. Sto elaborando questo.
BI: Quante persone hai aiutato e parlato al telefono o di persona?
KC: Oh, è difficile da dire. Centinaia, per ora, negli ultimi 35 anni. Ho insegnato la meditazione a migliaia di persone dal 1970, sono entrato nella morte e nella morte negli anni ‘ 80, e lo faccio a tempo pieno ora.
BI: Ho trovato interessante che le persone possono andare al tuo sito web e prendere appuntamenti con voi per parlare di superare la paura della morte. Con quali tipi di persone parli normalmente?
KC: Su tutta la mappa. Ogni gruppo di età— età, sesso, gruppo demografico che puoi immaginare. Voglio dire, ognuno ha i suoi problemi, sai. E così li prendo da ovunque si trovino. Ecco perché sono molto irremovibile sul fatto che ho le mie convinzioni, ma non devi credere a quello in cui credo io. E porterò le persone da qualsiasi luogo si trovino, una credenza religiosa o una credenza sulla morte e le aiuterò a guardare attraverso la loro lente e dire ‘ Ok, diamo un’occhiata a questo. E posso aiutarti a ridurlo, magari anche a eliminarlo. Ma vedi, anche se non lo elimina, se possiamo ridurlo del 10, 15, 20 percento, è enorme. L’energia che libera-le persone possono passare il tempo concentrandosi su cose molto migliori.
BI: Qual è il tuo approccio?
Ci sono fondamentalmente due approcci per affrontare la paura della morte. Uno è quello che io chiamo “approccio di ispirazione”, che è l’approccio più comune, e poi c’è l’approccio di comprensione, su cui mi sto concentrando. L’approccio ispiratore non è male, è solo molto comune e in genere va qualcosa del genere: ‘Oh, tua nonna è morta? Cavolo, mi dispiace molto.’Ed è genuino, è sincero, lo dici davvero. Ed è come, ‘ Ha vissuto una buona vita. E ‘ in un posto migliore. Un linguaggio del genere. Lo facciamo tutti. Stiamo empatizzando con le persone, e non è male, ma la mia esperienza negli ultimi 35 anni di lavoro con le persone è che tende ad essere abbastanza temporanea. E tende ad essere abbastanza caso specifico, mentre ho scoperto che aiutare le persone a capire, ottenere le loro menti intorno ad esso un po ‘ di più dal punto di vista della comprensione tende ad essere più duraturo e non è così caso specifico. Possono trasferirlo in un’altra situazione perché lo hanno a comprensione diversa.
BI: Quali sono i tuoi pensieri su persone come Ray Kurzweil che sono irremovibili nel prolungare le loro vite e vivere oltre 200, cose di quella natura?
KC: I miei pensieri su questo sono prima di tutto, sono tutto per aumentare la longevità finché la qualità non viene degradata. Longevità per amore della longevità è, per me, indesiderabile. Perché dovrei voler essere un decrepito 175 anni? Fantastico, se vuoi battere il Guinness World Record, hai un’altra agenda. Mi piace vivere la vita. Voglio vivere la vita al massimo. La maggior parte delle persone non ha idea di quanti anni ho, ma se sei andato sul mio sito web, puoi fare i conti, puoi capirlo. Ma la maggior parte della gente pensa che io sia sulla quarantina. Detto questo, il mio punto è che la mia qualità della vita è alta, voglio tenerlo. Quindi questo è il mio problema lì. Non so davvero quali siano i loro obiettivi. Potrebbe essere coerente con quello che sto dicendo, ma la qualità della vita è ciò che è importante. Viviamo nel presente ora. Applicare se stessi e vivere ora. Vivi la vita al massimo. Non preoccuparti di questo. Forse tornerai in un’altra vita, e se lo farai, sarai eterno. Avrai molte altre opportunità. Ma anche se non ci credi, vivi la vita ora, questo è il messaggio per tutti.
BI: Cosa dici alle persone che hanno raggiunto la fine della loro vita?
KC: Dico alla gente, ‘ Guarda, puoi scegliere di essere triste o puoi scegliere di non esserlo. Se vuoi soffermarti su questo, e ‘ una tua scelta.’Io sono un grande credente nel libero arbitrio, scelta personale. E non importa che età-un anno, 101 anni. Non importa. Quindi incoraggio le persone a fare scelte che siano più salutari per loro, che siano più solidali per se stesse. E così quando qualcuno me lo dice, dico ‘ Puoi andare lì e questa è la tua scelta, ma capisci cosa stai facendo. Quindi la mia cosa è che torno a capire. Prendo un approccio razionale per liberarci dall’influenza vincolante della paura e della mancanza di chiarezza. Ecco perché faccio riferimento all’intero punto di capire di cosa hai paura. Sii chiaro su ciò di cui hai paura, così non ti spaventi per le cose.
BI: Trovi che alcune culture adottino un approccio più leggero alla morte rispetto ad altre? Se sì, perché?
KC: Penso che ci sia ancora una paura innata della morte, indipendentemente dalla cultura. Infatti, dopo una conferenza, un signore si avvicinò a me e, non gli ho chiesto, ma solo guardando le sue caratteristiche e così via, era sicuramente asiatico e mi stava facendo una domanda simile perché stava dicendo nel suo paese, la gente crede nelle vite passate e non è un grosso problema. Ma, c’è paura della morte lì? Assolutamente, c’è ancora paura della morte perché c’è tutto questo sconosciuto. Quindi, la paura della morte penso sia praticamente in tutto il mondo, indipendentemente dal credo religioso, indipendentemente dal credo culturale. Purtroppo è onnipresente e mangia una tonnellata di energia come ho detto. Il mio obiettivo è cercare di alleviare parte di quell’energia in modo che possiamo usarla per il miglioramento dell’umanità, per il miglioramento del pianeta.
BI: Stai dicendo che è meglio concentrarsi sul qui e ora, piuttosto che su qualsiasi cosa accadrà in futuro.
KC: Assolutamente. C’è questa frase nella scienza, parlano di orizzonti di eventi. Bene, è un po ‘ come l’orizzonte dell’immaginazione — è analogo. L’orizzonte dell’immaginazione-ogni individuo ha il proprio orizzonte dell’immaginazione. Ognuno è diverso. Tutto ciò che è passato è l’ignoto. E le persone iniziano a immaginare, e ciò che immaginano oltre quell’orizzonte dipende da come pensano. Quindi più sono timorosi, più avranno paura di ciò che stanno immaginando al di là di ciò che possono vedere.
BI: Avere un credo religioso aiuta qualcuno a superare la paura della morte?
KC: Non necessariamente. Non deve essere una credenza religiosa. Il mio approccio è un approccio di comprensione. Come possiamo capire meglio noi stessi? Girando dentro, sperimentando chi siamo. Siamo tutti diversi. Menti diverse, personalità diverse. C’è una bellezza in questo. Dobbiamo abbracciare chi siamo e ottenere le nostre menti intorno alle nostre menti per così dire, e facendo che aiuta a rafforzare noi a tutti i livelli. E così la paura della morte tende a dissiparsi, la paura dell’esistenza continua tende a dissiparsi — tutte le paure tendono a dissiparsi man mano che aumenta la nostra fiducia in se stessi. Non e ‘ una nozione religiosa. Non è una dottrina religiosa. Questa è solo una convinzione di andare prima dentro e poi fuori.
E francamente, anche le persone che non sono in meditazione o qualcosa che potrebbe essere definito come girando dentro, anche se le persone non sono in preghiera, anche se le persone non sono in nulla di tutto ciò, tutti hanno l’esperienza di girare dentro ogni notte quando vanno a dormire. Quindi tutti hanno quell’esperienza a un certo livello. E quando si svegliano al mattino, si sentono un po ‘più produttivi, un po’ più efficaci. Beh, prendilo per 10 o per 100 o per 1000. Ecco di cosa sto parlando. Per girare veramente dentro e conoscere se stessi … e poi lavori dall’interno verso l’esterno. I tuoi pensieri e le tue azioni diventano più efficaci e diventi felice e produttivo nella vita.
BI: Parlare di superare la paura della morte per molti anni ha cambiato la tua prospettiva?
KC: Oh sì you te lo dirò in questo modo. Ho trovato questa lista per me stesso. Sai come le persone hanno queste liste, dove vogliono fare queste cose prima di morire? La mia lista è per dopo la mia morte. Voglio essere estremamente consapevole e consapevole dopo che il mio corpo muore. Non voglio solo essere consapevole di tutto ciò che accade mentre mi trasferisco ovunque e faccio qualsiasi cosa dall’altra parte del proverbiale velo, e scelgo forse di tornare in un altro corpo. Voglio ricordare tutto chiaramente la prossima volta. Quindi questa è la mia lista dei desideri. Sono insaziabilmente curioso di queste cose e ho avuto molte esperienze lungo quel percorso.
BI: Molti giovani in generale hanno questo senso di “Posso fare quello che voglio” a causa di quella sensazione di giovinezza
KC: La mia esperienza con questa generazione di ragazzi di 20 anni è che sono consapevoli in un modo diverso di quello che eravamo quando avevamo 20 anni. C’è più curiosità, c’è più apertura a molte cose, molte cose diverse. Non che non lo fossimo, ma trovo molto più ricettività.
BI: Cosa diresti a un 20enne di superare la paura della morte, contro un 95enne?
KC: Non penso che il contenuto cambi così tanto. Perché quello che ho sperimentato è che quelli che hanno preoccupazione su di esso che sono nel loro 20s, è la stessa preoccupazione. Quindi cerco di chiarire la loro comprensione. Ed è applicabile ad entrambi. È solo che la differenza è: “Wow, posso aiutare a ridurre in modo incrementale le loro paure di morte o qualunque cosa sia quando hanno 20 anni, e il potenziale beneficio per quella mente in questa vita è ovviamente multi-fold.
E francamente, dal mio punto di vista, guardando questo come la mia fondazione sta guardando questo, sta liberando l’energia per un pensiero più creativo, più in arrivo con la prossima invenzione. È più probabile che accada con i 20 e i 30 anni che con gli 80 anni. Quindi considero questo come un progetto a lungo termine con cui sono coinvolto ora, e se voglio piantare semi, sto piantando semi con tutti.