広範囲の筋骨格系の痛みを経験していますか？ あなたはしばしば極度の疲労、睡眠の問題、認知障害、または気分障害を経験しますか？
これらの質問に”はい”と答えた場合、線維筋痛症を患っている可能性があります。
線維筋痛症は広範な筋骨格系疼痛の一般的な原因であり、筋肉、靭帯、腱を含む結合組織に影響を及ぼす。 線維筋痛症を持つ人々は、多くの場合、通常、関連する痛み、剛性、燃焼、およびズキズキ感と深い筋肉の痛みとして記述されている慢性および永続的な痛み 痛みは、病気の早期に特定の領域、しばしば首と肩に限定されることがあります。 多数筋肉グループは病気が進歩すると同時に結局複雑になるかもしれま「柔らかいポイントと呼ばれるわずかな圧力によって引き起こされる多くの苦痛な区域に導きます。”特定の実験室試験や診断線維筋痛症に使用される画像検査はありませんので、医師は一般的に同様の症状を持つ他の条件を除外するために一般的に使用される徹底的な病歴、完全な身体検査、および血液検査に基づいてこの診断を行います。
線維筋痛症の原因は不明ですが、遺伝的要因、環境的要因、感情的要因の組み合わせによって引き起こされると考えられています。 一般集団のおよそ2-4パーセントにfibromyalgiaがあり、この病気の開発のチャンスが一般集団と比較されるfibromyalgiaの人の家族の8倍に高められると推定されます。 同様の遺伝的要因は、過敏性腸症候群、うつ病、偏頭痛の病歴を持つ人々に認められています。
線維筋痛症は、20歳から55歳までの女性における全身性の筋骨格系疼痛の最も一般的な原因であり、女性では6倍以上に流行している。 これは、以下を含む複数の症状を特徴とする:
- 筋肉、関節、靭帯、さらには皮膚に影響を与える広範な圧痛と圧力を伴う広範な筋骨格痛
- 重度の疲労
- びまん性の体の硬さと不鮮明な感じで寝や目を覚ます
- 記憶不良、偏頭痛/頭痛、または注意力の欠如
- 骨盤痛
- 骨盤痛
- 過活動膀胱
- 顎関節症
幸いなことに、線維筋痛症の治療法は知られていませんが、段階的なアプローチで使用できる複数のモダリティがあります。 最も一般的な症状。 理学療法を含む薬理学的療法と非薬理学的療法の両方からなる効果的な治療法の組み合わせは、患者が気分を良くし、全体的な健康を改善するの 私達のナッシュビルのリウマチ専門医はfibromyalgiaに苦しんでいる患者の診断を助けることがで
リウマチ科医はどのように助けることができますか？
リウマチ専門医は、変形性関節症、痛風、関節リウマチ、慢性腰痛、腱炎、ループスなどの筋骨格系および免疫疾患を専門とする医師です。 誰もが時折筋肉や関節の痛みを経験しますが、安静時に改善しない長期的な筋肉や関節の痛みは、さらなる評価が必要な場合があります。
線維筋痛症は本質的に複雑で診断が困難であるため、リウマチ専門医は完全な病歴と完全な身体検査を行います。 身体検査は、体の関節や筋骨格系全体の炎症の兆候を明らかにするのに役立ちます。
線維筋痛症の治療と管理
線維筋痛症のための最良の全体的な治療法は、慢性の広範な痛み、疲労、不眠症、認知機能障害を含む障害の主要な症状を軽減することを目的とした集学的、個別化されたアプローチである。 単一の処置の様相はすべての徴候のために働きません、従って各処置の計画は薬物管理および多数の自己心配の物理療法の手段両方から成っている各患者のために個性化されます。
- 薬には、デュロキセチン（シンバルタ）、ミルナシプラン（サベラ）、プレガバリン（リリカ）が含まれる場合があります。 Tylenolまたはイブプロフェンのような店頭鎮痛剤は苦痛からの慰めを提供するのを助けることができます。 しかし、患者は薬物への長期的な依存を発症する可能性があり、一般的に所望の疼痛緩和を達成しないので、麻薬およびオピオイドは推奨されない。
- 理学療法の練習やその他の非薬理学的介入は、疼痛軽減戦略の一般的な骨格を形成する可能性がある。 練習を増強することは患者の生活環境基準を改善している間全面的なmusculoskeletalシステムの改善を助けるように示されていました。 水泳および水ベースの練習は陸上の練習と比較される最低の表面の影響のために特に有用であるために見つけられた。
セルフケアは線維筋痛症の制御を維持する上で最も重要な側面であることが判明しており、いくつかの主要な点で構成されています:
-定期的な運動は、最初は一般的な筋肉痛の増加を引き起こす可能性があるにもかかわらず、機能能力を再調整し、改善するために重要です。 あなたの体が増強し、あなたの練習ルーチンが改良すると同時に、肯定的な結果はすぐに続く。 理学療法士に相談することは、このプロセスを促進するのに役立ちます。
-ストレスは線維筋痛症の主要な原因の1つであることが証明されており、可能な限り軽減する必要があります。 圧力を減らすためには、黙想および深呼吸の練習のような圧力管理技術に続くことは推薦される。 心理療法士を訪問しても、追加の利点を提供することができます。
-線維筋痛症の悪化を防ぐためには、十分な睡眠と休息が不可欠です。 適切な睡眠衛生技術と習慣からなるよく計画された睡眠スケジュールに従うことが不可欠です。 閉塞性睡眠時無呼吸症候群や落ち着きのない脚症候群などの一般的な睡眠障害も介入が必要な場合があります。
-健康食品を定期的に摂取すると症状に役立ちます。 野菜が豊富で飽和脂肪が少ない多様な食事は、気分が良くなり、線維筋痛症の悪化を防ぐのに役立ちます。 カフェインは、塩と砂糖と同様に、適度に消費されるべきである。
私たちのナッシュビルリウマチ専門医
St.Thomas Medical Groupでは、ナッシュビル、ギャラティン、ブレントウッド、およびその周辺地域の患者を治療しています。 Poonam Somai先生は2009年以来の聖トーマスの医学のグループで練習して、接合箇所、腱およびbursaの超音波によって導かれる注入を専門にします。 Leslie Cuevas先生は2002年にナッシュビルに動き、fibromyalgiaと患者の処理の特別な興味がある。
あなたの任命のための準備
線維筋痛症は診断するのが難しい場合があります。 あなたの医者はリウマチ専門医との任命が助言されるかもしれない理由である関節炎および同じような条件のような他の原因を除外したいと思 あなたの任命前に、あなたの症状の詳細なリストを保管してください。 過去の医学的問題だけでなく、両親や兄弟の医学的問題について説明してください。 すべての薬と栄養補助食品をご予約の際にご持参ください。
医師に尋ねたい質問のリストを書いておくことも役立ちます。
正しい医療の助けと指導により、患者はより幸せで健康的な生活を送ることができます。 セントトーマスメディカルグループは、ナッシュビル、テネシー州のリウマチ学に特化した優れたス あなたの第一歩を踏み、+1(615)964-5823を呼ぶことによって任命をしなさい。