széles körben elterjedt izom-csontrendszeri fájdalmat tapasztal? Gyakran tapasztal rendkívüli fáradtságot, alvási problémákat, kognitív zavarokat vagy hangulati rendellenességeket?
ha ezekre a kérdésekre “igen” válaszolt, akkor fibromyalgia lehet.
a Fibromyalgia a széles körben elterjedt izom-csontrendszeri fájdalom gyakori oka, amely befolyásolja a kötőszöveteket, beleértve az izmokat, az ínszalagokat és az inakat. A fibromyalgiában szenvedők gyakran krónikus és tartós fájdalmat tapasztalnak, amelyet általában mély izomfájdalomként írnak le a kapcsolódó fájdalommal, merevséggel, égéssel és lüktető érzésekkel. A fájdalom lehet korlátozni bizonyos területeken, gyakran a nyak és a váll, korai szakaszában a betegség. A betegség előrehaladtával végül több izomcsoport is bekapcsolódhat, sok fájdalmas területhez vezet, amelyet enyhe nyomás okoz, az úgynevezett “pályázati pontok”.”Nincsenek speciális laboratóriumi vizsgálatok vagy képalkotó vizsgálatok a fibromyalgia diagnosztizálására, így az orvosok általában ezt a diagnózist alapos kórtörténet, teljes fizikai vizsgálat és vérvizsgálatok alapján végzik el, amelyeket általában más hasonló tünetekkel járó állapotok kizárására használnak.
a fibromyalgia oka ismeretlen, bár úgy gondolják, hogy genetikai, környezeti és érzelmi tényezők kombinációja okozza. Becslések szerint az általános népesség körülbelül 2-4 százaléka fibromyalgiában szenved, és a betegség kialakulásának esélye nyolcszorosára nő a fibromyalgiában szenvedő személy családtagjaiban az általános populációhoz képest. Hasonló genetikai tényezők figyelhetők meg azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében irritábilis bél szindróma, depresszió és migrén szerepel.
a Fibromyalgia a 20 és 55 év közötti nőknél a generalizált, izom-csontrendszeri fájdalom leggyakoribb oka, és hatszor gyakoribb a nőknél. Több tünet jellemzi, beleértve:
- széles körben elterjedt mozgásszervi fájdalom, kiterjedt érzékenységgel az érintésre és az izmokat, ízületeket, ínszalagokat és még a bőrt érintő nyomással
- súlyos fáradtság
- alvászavar vagy ébredés diffúz testmerevséggel és felfrissülés érzésével
- gyenge memória, migrén/fejfájás vagy gyenge figyelem
- kismedencei fájdalom
- hiperaktív hólyag
- temporomandibularis rendellenesség
szerencsére, bár a fibromialgiára nincs ismert gyógymód, többféle módszer létezik, amelyek lépésről lépésre alkalmazhatók a betegség csökkentésére a leggyakoribb tünetek. A hatékony kezelések kombinációja, amely mind farmakológiai, mind nem farmakológiai terápiákból áll, beleértve a fizikoterápiát is, segíthet a betegek jobb érzésében és általános egészségi állapotának javításában. Nashville-i reumatológusaink segíthetnek a fibromyalgiában szenvedő betegek diagnosztizálásában.
hogyan segíthet a reumatológus?
a reumatológusok olyan mozgásszervi és immunbetegségekre szakosodott orvosok, mint az osteoarthritis, a köszvény, a rheumatoid arthritis, a krónikus hátfájás, az íngyulladás és a lupus. Míg mindenki alkalmanként izom-és ízületi fájdalmakat tapasztal, a hosszú távú izom-és ízületi fájdalom, amely nem javul a pihenéssel, további értékelésre szorulhat.
mivel a fibromyalgia komplex jellegű és nehéz diagnosztizálni, a reumatológus teljes kórtörténetet és teljes fizikai vizsgálatot végez. A fizikális vizsgálat segíthet a gyulladás jeleinek feltárásában a test ízületeiben és izom-csontrendszerében.
fibromyalgia kezelése és kezelése
a fibromyalgia legjobb általános kezelése multidiszciplináris, egyénre szabott megközelítés, amely a rendellenesség fő tüneteinek csökkentésére irányul, beleértve a krónikus széles körben elterjedt fájdalmat, fáradtságot, álmatlanságot és kognitív diszfunkciót. Egyetlen kezelési mód sem működik az összes tünet esetén, ezért minden kezelési tervet minden beteg számára személyre szabnak, amely mind a gyógyszeres kezelésből, mind a többszörös öngondoskodásból áll fizikoterápiás intézkedések.
- a gyógyszerek lehetnek duloxetin (Cymbalta), Milnacipran (Savella) vagy Pregabalin (Lyrica). A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például a Tylenol vagy az ibuprofen segíthetnek némi kényelmet biztosítani a fájdalomtól. A kábítószerek és az opioidok azonban nem ajánlottak, mivel a betegek hosszú távú függőséget alakíthatnak ki a gyógyszerektől, és általában nem érik el a kívánt fájdalomcsillapítást.
- fizikoterápiás gyakorlatok és egyéb nem gyógyszeres beavatkozások képezhetik a fájdalomcsökkentő stratégia általános gerincét. Kimutatták, hogy az erősítő gyakorlatok segítenek javítani az Általános mozgásszervi rendszert, miközben javítják a beteg életminőségét. Az úszás és a vízbázisú gyakorlatok különösen hasznosnak bizonyultak a szárazföldi gyakorlathoz képest minimális felületi hatás miatt.
az öngondoskodást a fibromyalgia kontrollálásának legfontosabb szempontjának találták, és több fő pontból áll:
– a rendszeres testmozgás fontos a helyreállításhoz és a funkcionális kapacitás javításához, annak ellenére, hogy kezdetben az Általános izomfájdalom növekedését okozhatja. Ahogy a tested erősödik és az edzésprogramod javul, a pozitív eredmények gyorsan követik. A fizikai terapeutával való konzultáció felgyorsíthatja ezt a folyamatot.
– a stressz bebizonyosodott, hogy az egyik vezető oka a fibromyalgia, és csökkenteni kell, amennyire csak lehetséges. A stressz csökkentése érdekében a következő stresszkezelési technikák, mint például a meditáció és a mély légzési gyakorlatok ajánlottak. Még a pszichoterapeuta látogatása is további előnyökkel járhat.
– a megfelelő alvás és pihenés elengedhetetlen a fibromyalgia súlyosbodásának megakadályozásához. Fontos, hogy kövesse a jól megtervezett alvási ütemtervet, amely megfelelő alvási higiéniai technikákat és szokásokat tartalmaz. A gyakori alvászavarok, mint például az obstruktív alvási apnoe és a nyugtalan láb szindróma szintén beavatkozást igényelhetnek.
– az egészséges ételek rendszeres fogyasztása segíthet a tünetek kezelésében. A változatos étrend magas zöldségekben és alacsony telített zsírokban segíthet jobban érezni magát, és megakadályozhatja a fibromyalgia súlyosbodását. A koffeint, valamint a sót és a cukrot mérsékelten kell fogyasztani.
Nashville-i Reumatológusaink
a St. Thomas Medical Group reumatológusai Nashville-ben, Gallatinban, Brentwoodban és a környező területeken kezelik a betegeket. Dr. Poonam Somai 2009 óta gyakorolja a Saint Thomas Medical Group-ot, és az ízület, az ín és a bursa ultrahangvezérelt injekcióira specializálódott. Dr. Leslie Cuevas 2002-ben költözött Nashville-be, és különösen érdekelt a fibromyalgiában szenvedő betegek kezelésében.
felkészülés a találkozóra
a fibromyalgiát nehéz diagnosztizálni. Orvosa ki akarja zárni más okokat, például az ízületi gyulladást és hasonló állapotokat, ezért tanácsos lehet egy reumatológussal való megbeszélés. A találkozó előtt tartsa meg a tünetek részletes listáját. Legyen leíró a múltbeli orvosi problémákról, valamint a szülők vagy testvérek orvosi problémáiról. Kérjük, minden gyógyszert és étrend-kiegészítőt vigyen magával a megbeszélésre.
hasznos lehet az orvosától feltenni kívánt kérdések írásbeli listájának vezetése is.
megfelelő orvosi segítséggel és útmutatással a betegek sokkal boldogabb és egészségesebb életet élhetnek. St. Thomas Medical Group kiváló személyzet szakosodott reumatológia Nashville, TN. Tegye meg az első lépést, és kérjen időpontot a +1 (615) 964-5823 telefonszámon.