sofre de dor musculosquelética generalizada? Costuma sentir fadiga extrema, problemas de sono, perturbações cognitivas ou alterações de humor?Se respondeu ” sim ” a estas perguntas, pode ter fibromialgia.A Fibromialgia é uma causa comum de dor musculosquelética generalizada, afectando os tecidos conjuntivos, incluindo músculos, ligamentos e tendões. As pessoas com Fibromialgia muitas vezes experimentam dor crônica e persistente que é geralmente descrita como uma dor muscular profunda com dor associada, rigidez, queimadura e sensações latejantes. A dor pode ser confinada a áreas específicas, muitas vezes o pescoço e ombros, no início do curso da doença. Vários grupos musculares podem eventualmente envolver-se à medida que a doença progride, levando a muitas áreas dolorosas causadas por pressões ligeiras chamadas “tender points”.”Não há testes laboratoriais ou exames de imagem utilizados para o diagnóstico de fibromialgia, então os médicos geralmente fazem este diagnóstico baseado em uma história clínica detalhada, um exame físico completo e exames de sangue, que geralmente são usados para excluir outras condições com sintomas semelhantes.
a causa da Fibromialgia é desconhecida, embora se pense que seja causada por uma combinação de fatores genéticos, ambientais e emocionais. Estima-se que aproximadamente 2 a 4% da população geral tem fibromialgia, e a chance de desenvolver esta doença é aumentada óctuplo nos membros da família de uma pessoa com fibromialgia, em comparação com a população em geral. Factores genéticos semelhantes são observados em pessoas com história de síndrome do intestino irritável, depressão e enxaquecas.
a Fibromialgia é a causa mais comum de dor musculosquelética generalizada nas mulheres entre os 20 e os 55 anos e é seis vezes mais prevalente nas mulheres. É caracterizada por múltiplos sintomas, incluindo:
- Generalizada, dor músculo-esquelética, com ampla sensibilidade ao toque e a pressão que afetam músculos, articulações, ligamentos e até mesmo a pele
- o cansaço
- Dificuldade de dormir ou de acordar difusa corpo rigidez e sensação de unrefreshed
- memória Fraca, dores de cabeça/enxaquecas, ou falta de atenção
- dor Pélvica
- bexiga Hiperativa
- disfunção Temporomandibular
Felizmente, enquanto não há nenhuma cura conhecida para a fibromialgia, há várias modalidades que podem ser utilizados em uma abordagem passo a passo para reduzir o sintomas mais prevalentes. Uma combinação de tratamentos eficazes que consistem em terapêuticas farmacológicas e não farmacológicas, incluindo fisioterapia, pode ajudar os doentes a sentirem-se melhor e a melhorar a saúde geral. Os reumatologistas de Nashville podem ajudar a diagnosticar doentes com fibromialgia.Como Pode um reumatologista ajudar?
Reumatologistas são médicos especializados em doenças músculo-esqueléticas e imunitárias, tais como osteoartrite, gota, artrite reumatóide, dor crónica nas costas, tendinite e lúpus. Enquanto todos experimentam dores musculares e articulares ocasionais, dores musculares e articulares a longo prazo que não melhoram com o descanso podem precisar de uma avaliação mais aprofundada.
uma vez que a Fibromialgia é de natureza complexa e difícil de diagnosticar, um reumatologista irá realizar um histórico médico completo e um exame físico completo. Um exame físico pode ajudar a revelar sinais de inflamação em todas as articulações do corpo e sistema músculo-esquelético.
gestão e Tratamento para a fibromialgia
O melhor tratamento para a fibromialgia é multidisciplinar, abordagem individualizada dirigida a reduzir os principais sintomas da doença, incluindo dor crônica generalizada, fadiga, insônia e disfunção cognitiva. Nenhuma modalidade de tratamento individual funciona para todos os sintomas, então cada plano de tratamento é individualizado para cada paciente, consistindo de gestão de medicação e múltiplas medidas de auto-cuidado fisioterapia.A medicação pode incluir Duloxetina (Cymbalta), Milnacipran (Savella) ou Pregabalina (Lyrica). Analgésicos sem receita, como o Tylenol ou o ibuprofeno, podem ajudar a aliviar a dor. Contudo, os narcóticos e os opiáceos não são aconselhados, uma vez que os doentes podem desenvolver dependência a longo prazo dos medicamentos e, em geral, não conseguem o alívio da dor desejado. Os exercícios de Fisioterapia e outras intervenções não farmacológicas podem formar a espinha dorsal geral de uma estratégia de redução da dor. Foram demonstrados exercícios de reforço para ajudar a melhorar o sistema músculo-esquelético global, melhorando simultaneamente a qualidade de vida dos doentes. Os exercícios de natação e de água têm sido considerados particularmente úteis devido ao impacto mínimo da superfície em comparação com o exercício em terra. Foi considerado o aspecto mais importante para manter a Fibromialgia controlada e consiste em vários pontos principais .:
-o exercício Regular é importante para recondicionamento e melhoria da sua capacidade funcional, embora possa inicialmente causar aumentos na dor muscular geral. À medida que o seu corpo se fortalece e a sua rotina de exercício melhora, os resultados positivos irão seguir rapidamente. Consultar um fisioterapeuta pode ajudar a acelerar este processo.
– provou-se que o Stress é uma das principais causas de fibromialgia e precisa de ser reduzido tanto quanto possível. A fim de reduzir o estresse, seguindo técnicas de gerenciamento de estresse, tais como meditação e exercícios de respiração profunda são recomendados. Mesmo visitando um psicoterapeuta pode fornecer benefícios adicionais.
-é essencial repouso e sono suficientes para evitar o agravamento da Fibromialgia. É imperativo seguir um programa de sono bem planejado, que consiste em técnicas e hábitos de higiene do sono apropriados. Distúrbios do sono comuns, tais como apneia obstrutiva do sono e síndrome das pernas inquietas também podem requerer intervenção.O consumo regular de alimentos saudáveis pode ajudar com os sintomas. Uma dieta variada elevada em vegetais e baixa em gorduras saturadas pode ajudá-lo a sentir-se melhor e prevenir exacerbações de fibromialgia. A cafeína, bem como o sal e o açúcar, devem ser consumidos com moderação.Os reumatologistas de Nashville, Brentwood e as áreas circundantes tratam doentes em Nashville, Gallatin, Brentwood. Dr. Poonam Somai tem praticado no Grupo Médico Saint Thomas desde 2009 e é especialista em injeções guiadas por ultrassom da articulação, tendão e bursa. Leslie Cuevas mudou-se para Nashville em 2002 e tem um interesse especial em tratar pacientes com fibromialgia. A Fibromialgia pode ser difícil de diagnosticar . O seu médico irá querer excluir outras causas, tais como artrite e condições semelhantes, e é por isso que uma consulta com um reumatologista pode ser aconselhada. Antes da sua consulta, mantenha uma lista detalhada dos seus sintomas. Seja descritivo sobre problemas médicos passados, bem como problemas médicos de pais ou irmãos. Por favor, traga todos os medicamentos e suplementos dietéticos para a sua consulta.
também pode ser útil manter uma lista por escrito das perguntas que pretende fazer ao seu médico.
com a ajuda médica e orientação correctas, os doentes podem ter vidas muito mais felizes e saudáveis. O St. Thomas Medical Group tem uma excelente equipa especializada em Reumatologia em Nashville, TN. Dê o seu primeiro passo e marque uma consulta, chamando +1 (615) 964-5823.