onko sinulla laaja-alaista muskuloskeletaalista kipua? Koetko usein äärimmäistä väsymystä, univaikeuksia, kognitiivisia häiriöitä tai mielialahäiriöitä?
Jos vastasit ”kyllä” näihin kysymyksiin, saatat saada fibromyalgian.
Fibromyalgia on yleinen laajalle levinneen tuki-ja liikuntaelimistön kivun aiheuttaja, joka vaikuttaa sidekudoksiin, kuten lihaksiin, nivelsiteisiin ja jänteisiin. Ihmiset fibromyalgia usein kokea krooninen ja jatkuva kipu, joka on yleensä kuvattu syvä lihaskipu liittyy arkuus, jäykkyys, polttava, ja sykkivä tuntemuksia. Kipu voi rajoittua tietyille alueille, usein niskaan ja hartioihin, taudin alkuvaiheessa. Useat lihasryhmät voivat lopulta tulla mukaan sairauden edetessä, mikä johtaa moniin kipukohtiin, jotka johtuvat lievistä paineista, joita kutsutaan ”aroiksi pisteiksi”.”Ei ole olemassa erityisiä laboratoriokokeita tai kuvantamistutkimuksia käytetään diagnoosin fibromyalgia, joten lääkärit yleensä tehdä tämän diagnoosin perustuu perusteellinen sairaushistoria, täydellinen fyysinen tentti, ja verikokeita, joita käytetään yleensä sulkea pois muita ehtoja samanlaisia oireita.
fibromyalgian syytä ei tiedetä, vaikka sen arvellaan johtuvan geneettisten, ympäristöön liittyvien ja emotionaalisten tekijöiden yhdistelmästä. On arvioitu, että noin 2-4 prosenttia väestöstä on fibromyalgia, ja mahdollisuus sairastua tähän tautiin on kahdeksankertainen henkilön perheenjäsenten fibromyalgia verrattuna yleiseen väestöön. Samanlaisia perintötekijöitä on havaittu ihmisillä, joilla on ollut ärtyvän suolen oireyhtymä, masennus ja migreeni.
Fibromyalgia on 20-55-vuotiailla naisilla yleisin yleistyneen, muskuloskeletaalisen kivun aiheuttaja, ja sitä esiintyy naisilla kuusi kertaa enemmän. Sille on ominaista useita oireita, mukaan lukien:
- laajalle levinnyt muskuloskeletaalinen kipu, johon liittyy laaja kosketusarkuus ja-paine lihaksissa, nivelissä, nivelsiteissä ja jopa ihossa
- vaikea väsymys
- univaikeudet tai Heräämisvaikeudet diffuusi kehon jäykkyys ja tunne, ettei tunne oloa
- huono muisti, migreeni/päänsärky tai huono tarkkaavaisuus
- lantion kipu
- yliaktiivinen rakko
- temporomandibular disorder
onneksi, vaikka fibromyalgiaan ei tunneta parannuskeinoa, on olemassa useita modaliteetteja, joita voidaan käyttää asteittaisessa lähestymistavassa yleisimpiä oireita. Tehokas hoito, joka koostuu sekä farmakologisista että ei-farmakologisista hoidoista, mukaan lukien fysikaalinen hoito, voi parantaa potilaiden oloa ja parantaa yleistä terveyttä. Meidän Nashville reumatologit voivat auttaa diagnosoimaan potilaita, jotka kärsivät fibromyalgia.
miten reumatologi voi auttaa?
reumatologit ovat lääkäreitä, jotka ovat erikoistuneet tuki-ja liikuntaelimistön ja immuunijärjestelmän sairauksiin, kuten nivelrikkoon, kihtiin, nivelreumaan, krooniseen selkäkipuun, jännetulehdukseen ja lupukseen. Vaikka jokainen kokee satunnaisia lihas-ja nivelkipuja, pitkäaikainen lihas-ja nivelkipu, joka ei parane levolla, voi vaatia lisäarviointia.
koska fibromyalgia on luonteeltaan monimutkainen ja sitä on vaikea diagnosoida, reumatologi tekee täydellisen sairaushistorian ja täydellisen fyysisen tutkimuksen. Fyysinen tentti voi auttaa paljastaa merkkejä tulehduksesta koko kehon nivelet ja tuki-ja liikuntaelimistön.
fibromyalgian hoito ja hoito
paras fibromyalgian kokonaishoito on monitieteinen, yksilöllinen lähestymistapa, jolla pyritään vähentämään häiriön tärkeimpiä oireita, kuten kroonista laajalle levinnyttä kipua, väsymystä, unettomuutta ja kognitiivisia toimintahäiriöitä. Mikään yksittäinen hoitomuoto ei toimi kaikkiin oireisiin, joten jokainen hoitosuunnitelma on yksilöllinen jokaiselle potilaalle, joka koostuu sekä lääkityksen hallinnasta että useista omahoitoisista fysioterapiatoimenpiteistä.
- lääkkeitä voivat olla Duloksetiini (Cymbalta), Milnasipraani (Savella) tai pregabaliini (Lyrica). Over-the-counter särkylääkkeitä, kuten Tylenol tai ibuprofeeni voi auttaa antamaan jonkin verran lohtua kipua. Huumausaineita ja opioideja ei kuitenkaan suositella, koska potilaille voi kehittyä pitkäaikainen riippuvuus lääkkeistä, eivätkä he yleensä saavuta haluttua kivunlievitystä.
- fysioterapiaharjoitukset ja muut ei-farmakologiset toimenpiteet voivat muodostaa kivun vähentämisstrategian yleisen selkärangan. Vahvistusharjoitusten on osoitettu auttavan parantamaan yleistä tuki-ja liikuntaelimistöä ja parantavan samalla potilaan elämänlaatua. Uinti-ja vesiliikunta on todettu erityisen hyödylliseksi, koska pintavaikutus on vähäinen verrattuna maalla tapahtuvaan liikuntaan.
itsehoidon on todettu olevan tärkein tekijä fibromyalgian hallinnassa pitämisessä ja se koostuu useista pääkohdista:
– säännöllinen liikunta on tärkeää kuntoutuksen ja toimintakyvyn parantamisen kannalta, vaikka se voi aluksi lisätä yleistä lihaskipua. Kun kehosi vahvistuu ja harjoitusrutiinisi paranee, myönteisiä tuloksia seuraa nopeasti. Fysioterapeutin konsultointi voi nopeuttaa tätä prosessia.
– stressi on osoittautunut yhdeksi fibromyalgian pääsyistä ja sitä on vähennettävä mahdollisimman paljon. Stressin vähentämiseksi suositellaan seuraavia stressinhallintatekniikoita, kuten meditaatiota ja syvähengitysharjoituksia. Jopa psykoterapeutin vastaanotolla käynti voi tuoda lisäetuja.
– riittävä uni ja lepo on välttämätöntä, jotta fibromyalgia ei pahene. On välttämätöntä noudattaa hyvin suunniteltua unirytmiä, joka koostuu asianmukaisista unihygieniatekniikoista ja tottumuksista. Myös yleiset unihäiriöt, kuten obstruktiivinen uniapnea ja levottomien jalkojen oireyhtymä, voivat vaatia toimenpiteitä.
terveellisten ruokien säännöllinen nauttiminen voi auttaa oireisiin. Monipuolinen ruokavalio, jossa on paljon kasviksia ja vähän tyydyttyneitä rasvoja, voi helpottaa oloasi ja estää fibromyalgian pahenemisen. Kofeiinia sekä suolaa ja sokeria tulisi nauttia kohtuudella.
Nashvillen reumatologit
St. Thomas Medical Groupissa reumatologit hoitavat potilaita Nashvillessä, Gallatinissa, Brentwoodissa ja lähialueilla. Tohtori Poonam Somai on harjoitellut Saint Thomas Medical Groupissa vuodesta 2009 ja on erikoistunut nivelen, jänteen ja Bursan ultraääniohjattuihin injektioihin. Tri Leslie Cuevas muutti Nashvilleen vuonna 2002 ja on erityisen kiinnostunut fibromyalgiaa sairastavien potilaiden hoidosta.
nimitykseen valmistautuminen
fibromyalgiaa voi olla vaikea diagnosoida. Lääkäri haluaa sulkea pois muita syitä, kuten niveltulehdus ja vastaavat olosuhteet, minkä vuoksi Tapaaminen reumatologi voidaan suositella. Pidä ennen tapaamistasi yksityiskohtainen luettelo oireistasi. Kuvaile menneitä terveysongelmia sekä vanhempien tai sisarusten terveysongelmia. Ota kaikki lääkkeet ja ravintolisät mukaan tapaamiseesi.
voi myös olla hyödyllistä pitää kirjallista luetteloa kysymyksistä, jotka haluat esittää lääkärillesi.
oikean lääketieteellisen avun ja ohjauksen avulla potilaat voivat elää paljon onnellisempaa ja terveempää elämää. St. Thomas Medical Group on erinomainen henkilökunta erikoistunut reumatologia Nashville, TN. Ota ensimmäinen askel ja varaa aika soittamalla numeroon + 1 (615) 964-5823.