虫歯とは？
腐敗は、日常的な糖と細菌の相互作用によって生成された酸が歯のエナメル質と象牙質に食べられるときに起こります。 未処理のままにすると、酸は痛みを伴う穴、または空洞になり、これは私たちのほとんどが歯科医に詰め物、根管、またはそれが十分に長く無視され
歯のエナメル質は非常に強く、一日に約五酸攻撃に耐えることができますが、あなたの歯が回復する機会を得ることはありませんので、頻繁におやつ
崩壊は逆転することができますか？
油引き（口の周りにココナッツオイルを振る）、自家製の歯磨き粉、そして食事だけで腐敗した歯を修正できると主張する間に、インターネットは奇妙で、しばしば腐敗のための救済策でいっぱいです。 しかし、自然に被害を逆転させる真実はありますか？
まず、2つのレベルの減衰を認識する必要があります。 虫歯は、歯のエナメル質に影響を与える場合にのみ可逆的です。 一度崩壊がエナメル質の下の象牙質に進行すると、それは不可逆的である。
あなたの歯科医がその非常に初期の段階で腐敗を発見した場合、あなたはドリルを避けることができるかもしれません。 フッ化物のニスはまた歯を”再鉱化”している間損傷がエナメルを過ぎて進歩することを防ぐのを助けるように加えることができます。 しかし、象牙質は、中央のパルプを覆う歯の大部分を形成する。”この層は、何かがアップしていることを伝え、その鈍いまたは鋭い痛みを説明し、痛みに非常に敏感であることができます。
これまでのところ、虫歯が逆転したり、油を引くことで虫歯が逆転したりするという証拠はありません。 予防は、損傷を避けるための鍵です。
予防、予防、予防
だから、あなたの真珠の白を腐敗の自由に保つために何ができますか？
正しいブラッシングとフロッシング技術を実施することと食事を見ることを含む良好な口腔衛生ルーチンに従うことによって、そもそも虫歯を防
虫歯を防ぐための最良の方法は、適切な強さのフッ化物歯磨き粉で一日二回二分間ブラシをかけ、できるだけ頻繁に歯科医を訪問し、健康的な低糖
British Dental Health Foundationは、1350ppmから1500ppmのフッ化物を含む歯磨き粉の使用を三歳以上から推奨しています。
1日3食の健康食にこだわり、その間に2食の健康的な軽食を用意するのが最善です。 メインの食事中に楽しむことが時折お菓子として甘いビスケット、ケーキ、お菓子や発泡性の飲み物を保管してください。 生の野菜スティック、ナッツ、チーズは歯に優しいスナックのオプションです。
あなたの歯科医を介した別の選択肢は、’ピットと亀裂シーラント’と呼ばれ、あなたの大臼歯に酸に対する余分な防御壁を与えるのに役立つかもしれま 食事の後に無糖ガムを噛むことはまた、すべての悪いものを洗い流すためにより多くの唾液を作るのを助けることができます。
全体的に、歯科医への定期的な訪問、健康的な食事、良好な口腔衛生ルーチンは、腐敗が起こるずっと前に、口を強く健康に保つためのはるかに簡単な（