この年齢の典型的な赤ちゃんの睡眠スケジュール
ほとんどの6-9ヶ月の子供は1日14-15時間（夜間の睡眠と昼寝の間）を睡眠し、一度に長いストレッチのために眠ることができる。
この年齢の多くの赤ちゃんは、昼間の睡眠を午前と午後の三つの昼寝から二つに統合しています。
赤ちゃんはいつ寝始めるのですか？
通常、赤ちゃんは6ヶ月までに夜通し眠ります。 あなたの赤ちゃんが夜に8時間以上眠っている場合、それは彼が眠りに戻る方法を考え出したことを意味します–あなたが良い睡眠者を育ててい おめでとうございます！
赤ちゃんがまだ八時間まっすぐ寝ていないなら、あなたは一人ではありません。 多くの赤ちゃんはまだ6-9ヶ月の段階で授乳のために夜に目を覚ます（ほとんどが夜の離乳の準備ができていますが、それがあなたがすることを選
この年齢の赤ちゃんは、空腹だから必ずしも目を覚ますわけではありません。 我々は、すべての時間の短い期間のために毎晩数回目を覚ます。 そして大人として、私たちは毎回自分自身を眠りに戻しました–そうすぐに私たちは午前中にそれを覚えていません。 あなたの赤ん坊がこの技術を習得しなかったら、彼は空腹でなくても夜の間に目を覚まし、泣く。
私の赤ちゃんは睡眠訓練の準備ができていますか？
あなたの赤ちゃんがまだあなたの家族の生活に合った睡眠パターンに落ち着いていないなら、今はいくつかのタイプの睡眠訓練を試すのに良い時 睡眠の訓練方法はあなたの赤ん坊がより容易に眠り、夜により長い期間のために眠り、そしてより規則的な時間を保つのを助けることができます。
なぜ赤ちゃんが眠りにつくのに問題があるのか
偉大な枕木だった赤ちゃんは、生後6ヶ月から12ヶ月の間に突然夜に目を覚ますか、眠りにつくの どうして？ 睡眠障害は、多くの場合、認知および運動発達における主要なマイルストーンに到達し、分離不安と手に手をとって行きます。
6–9ヶ月で、赤ちゃんは座ったり、クロールしたり、クルーズしたり、歩いたりすることを学んでいるかもしれません-かなりの成果のリスト！ 驚くことではないが、彼は就寝時に彼の新しいスキルの練習を停止したくないかもしれないし、彼はちょうどもう一つの時間を座ってしようとす
分離不安はまた、あなたの赤ちゃんの目覚めの呼び出しの原因である可能性があります。 目を覚ますと、あなたがそこにいないことを見つけることは、いくつかの苦痛を引き起こ しかし、彼はおそらくあなたが部屋に入って彼に挨拶するとすぐに落ち着くでしょう。
最後に、歯が生える痛みはあなたの赤ちゃんを目覚めさせることができます。 もちろん、あなたはあなたの赤ちゃんが目を覚ます原因を知ることはできませんが、この年齢では多くの良い理由があります。 だから、あなたの期待を調整し、柔軟であることが最善です。
それぞれの子は異なっていることを覚えておいてください。 いくつかは他のものよりも優れた枕木になります。 また、旅行、病気、およびライフイベントが睡眠パターンを妨げるときには、変更をロールバックする必要があります。
赤ちゃんの睡眠を助ける方法
この年齢で赤ちゃんがよく眠るのを助けるためのヒントをいくつか紹介します。
就寝時のルーチンを開発し、 あなたはすでに就寝時の儀式のいくつかの並べ替えを確立していない場合は、今すぐ開始します。 就寝時のルーチンは、あなたの子供が風を下ろして睡眠の準備をするのを助けるべきであり、この段階であなたの子供は本当に参加し始めるでしょう。
あなたのルーチンがあなたの赤ん坊に浴室を与えることを含んでいるかどうか、静かなゲームをすること、ベッドの準備ができているあなたの子供を 赤ちゃんは、彼らが数えることができるルーチンやスケジュー
一貫したスケジュールにあなたの子供を保ちなさい。 ベッドおよび仮眠のための一定の時間を含んでいる毎日のスケジュールを持っていることから両方寄与する。 それはあなたの赤ん坊が丁度12:15で昼食を毎日食べなければならないことを意味しないがかなり予想できるスケジュールに付くことを試みるべきであることを意味する。 あなたの赤ちゃんが昼寝し、食べ、遊んで、毎日ほぼ同じ時間にベッドの準備をすると、彼は簡単に眠りにつく可能性がはるかに高くなります。
この年齢でよく昼寝をして夜通し眠るためには、あなたの赤ちゃんは自分で眠りにつくことを学ばなければなりません。 彼がうなずく前に彼を置いてみてください、彼は練習することができます。 彼が泣いたら、次の動きはあなた次第です。 彼は本当に動揺しているか、単に落ち着く前に少し騒いでいるかどうかを確認するために、少なくとも数分待ってください。
早く寝てみてください。 あなたの赤ん坊が8:30p.m.後に眠ることを行くことに使用されるが、時々巻くことができない場合は、半時間早く寝るために彼を入れてみてください。 それは彼が疲れている可能性があり、あなたは彼が早く干し草を打つことは、彼がより健全に眠るのに役立ちます見つけることがで
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