運転不安や運転恐怖症は、あなたの人生のいくつかの分野で機能する能力に大きな影響を与える衰弱状態になる可能性があ 運転は、仕事、用事を実行し、予定にそれを作り、社会的なイベントに出席するために自由と独立性を提供します。 運転する能力を失うことは、身体的、精神的、財政的、社会的幸福に有害である可能性があります。 確かに、デンバーで利用可能な公共交通機関がありますが、時には自分で運転することは実用的な理由のための好ましいオプションです。
私の運転恐怖症の原因は何ですか？
個人が運転不安や運転恐怖症を発症する理由はいくつかあります。 おそらく、あなたは事故やニアミス事故にあったかもしれません。 または、多分あなたは悪い事故にあったあなたの近くに誰かを知っている、またはあなたは一つを目撃したり、ニュースでそれを見ました。 それはあなたが最初に運転を始めて以来、運転中に常にいくつかの不安を持っていた可能性があり、ちょうど一種の”自分自身を強制”しばらくの間、そ
私は運転の私の恐怖について何ができますか？
運転があなたにとって重要であり、運転に対する不安があなたの人生を生きているあなたの邪魔になっている場合、それはあなたを助けることがで 幸いなことに、運転不安や運転恐怖症の治療はかなり簡単で、しばしば肯定的な結果が得られます。 曝露ベースの介入を使用した認知行動療法は、個人が不安を克服するのを助けることが証明されている、よく研究された証拠に基づく治療法です。 多くの個人は、車を運転することがほとんど、あるいはまったく不安を引き起こした時間を覚えていることができるので、その場所に戻ることを想像 適切な態度とよく訓練されたセラピストからの適切な指導で、あなたは運転についてのあなたの不安を克服すると確信することができます。 またはここをクリックして、運転恐怖症を含む不安を克服する方法についての詳細を学びます。