condução ansiedade ou condução fobia pode ser uma condição debilitante que afecta significativamente a sua capacidade de funcionar em várias áreas da sua vida. A condução proporciona liberdade e independência para começar a trabalhar, fazer recados, torná-lo para compromissos, e participar de eventos sociais. Perder a capacidade de conduzir pode ser prejudicial para o bem-estar físico, mental, financeiro e social. Claro, há transporte público disponível em Denver, mas às vezes conduzir a si mesmo é a opção preferível por razões práticas.O que está a causar a minha fobia de condução?
há uma série de razões pelas quais um indivíduo pode desenvolver ansiedade de condução ou fobia de condução. Talvez tenha tido um acidente ou quase um acidente. Ou talvez conheças alguém próximo de TI que teve um acidente grave, ou testemunhaste um ou viste nas notícias. É possível que você sempre teve alguma ansiedade ao dirigir desde que você começou a dirigir, e ter apenas Tipo de “forçado a si mesmo” a fazê-lo por um tempo, mas parece não ficar mais fácil.O que posso fazer em relação ao meu medo de conduzir?Se a condução é importante para si, e a ansiedade sobre a condução está a atrapalhar a sua vida, está na hora de falar com um terapeuta que o pode ajudar. Felizmente, o tratamento para a ansiedade de condução ou de condução fobia é bastante simples e muitas vezes produz resultados positivos. Terapia Cognitivo-Comportamental, usando intervenções baseadas em exposição, é um tratamento bem pesquisado, baseado em evidências que tem sido provado para ajudar os indivíduos a superar sua ansiedade. Muitos indivíduos podem se lembrar de um tempo quando dirigir um carro causou pouca ou nenhuma ansiedade, então pode ser possível imaginar voltar para aquele lugar. Com a atitude certa e orientação adequada de um terapeuta bem treinado, você pode estar confiante que você vai superar a sua ansiedade sobre a condução. Contacte o Dr. Shanley hoje para marcar uma consulta, ou clique aqui para saber mais sobre como superar a ansiedade, incluindo a fobia de condução.