レビューの目的:l-シトルリンは、合成またはスイカのいずれかで、L-アルギニンの生物学的利用能と一酸化窒素合成を増加させることにより、血管機能を改善する可能性がある。 この記事では、安静時および運動中のL-シトルリンおよびスイカ補給の潜在的な血管の利点を分析します。
最近の調査結果: 急性L-シトルリン摂取は、内皮一酸化窒素合成の基質である血漿L-アルギニンを増加させるという明確な証拠がある。 但し、一酸化窒素の生産および仲介されたvasodilationのそれに続く激しい改善は多分練習の許容を改善する激しいLシトルリンかスイカの無力を説明する 最近の調査は慢性のLシトルリンの補足が一酸化窒素の統合を高め、血圧を減らし、そして周辺血の流れを高めるかもしれないことを示しました。 これらの変更は持久力の練習の間に骨格筋の酸素処理および性能の改善によって平行になります。 Lシトルリン/スイカの補足の抗高血圧の効果はprehypertensionまたは高血圧の大人で、ないnormotensivesで明白です。 但し、Lシトルリンの補足はnormotensive人の練習への血圧の応答を減弱させるかもしれません。
概要:L-シトルリン/スイカ補給の有益な血管効果は、L-アルギニン/一酸化窒素経路の改善に起因する可能性がある。 L-シトルリン/スイカの補足の休息の血圧の減少はprehypertensionおよび高血圧の個人のための主要な含意があるかもしれません。 Lシトルリンの補足、しかし激しい摂取は若く健康な大人の練習の性能を改善するために、示しました。