doel van de beoordeling: L-Citrulline, hetzij synthetisch, hetzij in watermeloen, kan de vasculaire functie verbeteren door een verhoogde biologische beschikbaarheid van L-arginine en synthese van stikstofmonoxide. Dit artikel analyseert potentiële vasculaire voordelen van L-citrulline en watermeloen suppletie in rust en tijdens inspanning.
recente bevindingen: Er is duidelijk bewijs dat acute inname van L-citrulline het plasma L-arginine, het substraat voor endotheliale synthese van stikstofmonoxide, verhoogt. De daaropvolgende acute verbetering in de productie van stikstofmonoxide en gemedieerde vasodilatatie is echter inconsistent, wat waarschijnlijk het onvermogen van acute L-citrulline of watermeloen verklaart om de inspanningstolerantie te verbeteren. Recente studies hebben aangetoond dat chronische L-citrulline-suppletie de synthese van stikstofmonoxide verhoogt, de bloeddruk verlaagt en de perifere bloedstroom kan verhogen. Deze veranderingen zijn parallel aan verbeteringen in skeletachtige spier oxygenatie en prestaties tijdens uithoudingsvermogen oefening. Het antihypertensieve effect van L-citrulline/watermeloen suppletie is duidelijk bij volwassenen met prehypertensie of hypertensie, maar niet bij normotensives. Echter, L-citrulline suppletie kan verminderen de bloeddruk reactie op oefening in normotensieve mannen.
samenvatting: de gunstige vasculaire effecten van L-citrulline/watermeloen suppletie kunnen het gevolg zijn van verbeteringen in de L-arginine/stikstofmonoxide route. Verlagingen van de bloeddruk in rust met L-citrulline/watermeloen suppletie kunnen belangrijke implicaties hebben voor personen met prehypertensie en hypertensie. L-Citrulline-suppletie, maar geen acute inname, heeft aangetoond dat het de inspanningsprestaties bij jonge gezonde volwassenen verbetert.