작품의 조각은 직장 행동과 감정에 대한 주간 열입니다:사무실에서 일어나는 모든,실제 작업을 제외하고.
내가 가까운 사람이 그녀를 혼자 두지 않을 동료가있다. 자신의 개인 정보를 보호하기 위해,의 그녀의 팸,그리고 성가신 동료 드와이트를 호출 할 수 있습니다. 이 시나리오에서 팸과 드와이트는 동료입니다. (나와 함께 있어!)팸,많은 사무실의 팸처럼,프론트 데스크에서 작동,특히 위험이 높은 설정 때문에 그녀의 동료는 하루에 10 번처럼 과거 걸어. 그리고 드와이트,그는 그녀의 상사는 아니지만,또는 어떤 식 으로든 팸의 작업에 묶여,그 시간의 적어도 네 팸의 책상에서 중지. 매일. 일 주 당 대략 20 의 쓸모 없는 책상 방문에 운동하는지 어느 것이.
어느 정도,바보 같은 질문에 대답하는 것은 팸의 일의 일부입니다. 그러나 드와이트는 너무 많은 바보 같은 질문을 가지고,이는 다른 사람보다 바보입니다. 팸은 커트 인에 의해 의미 사무실 후두둑에서 그녀의 무관심을 신호하기 위해 노력했다,그녀의 눈을 피하기,바쁜 보이려고 노력,하지만 아무것도 일이야. 누군가의 자극적 인 행동이 인사보고의 수준으로 상승하지 않을 때,그러나 그것은 또한 당신의 일을 더 어렵게 만듭니다,당신은 무엇을해야합니까? 우리는 그들의 아이디어에 대한 전문가의 몇 가지를 물었다.
신뢰할 수 있는 동료와 대화하십시오.
결의안을 향한 첫 걸음으로,로버트 서튼,조직 심리학자이자 노 병신 규칙의 저자: 문명화 된 직장을 건설하고 생존하는 것은 그가 직장의”가십 네트워크”라고 부르는 것을 활용하여 더 많은 정보와 어쩌면 메신저를 얻을 것을 제안합니다. “이 사람에게 그가 그녀를 성가신 메시지를 얻을 수있는 사람과 소셜 네트워크 연결이 있는지 알아 내려고,”서튼은 말한다. “나는 누가 누구인지,누가 메시지를 얻을 수 있는지 알아내는 데 큰 신자입니다.”
이 두 가지 방법으로 작동 할 수 있습니다:최상의 시나리오에서,당신은 재치 당신을 위해 문제를 해결할 수있는 사람을 찾을 수 있습니다. 그리고 당신이 그것을 찾을 수 없다면,적어도 동정적인 귀를 찾을 수 있습니다. 일반적인 규칙 마주-마주-마주 성가신 사람들은 그들이 당신을 짜증나 있다면,그들은 너무,아마 다른 사람을 짜증나는 것입니다. 함께 배출하는 사람을 갖는 것은 그 좌절의 일부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신을 괴롭히는 사람과 직접 대화하십시오.
비언어적 단서가 충분하지 않을 때,당신은 아마 자기 인식 문제가있는 사람을 다루고,서튼은 말한다-그 경우 때,불행하게도,당신은 좀 더 직접해야 할 수도 있습니다. “당신은’정말 미안 해요,당신이 잘 의미한다는 것을 알고 있지만,당신은 내 책상에 많이오고 있으며 내 일을 할 수있는 능력을 약화시키고 있습니다.’라고 서튼은 말합니다. 이것이 당신이 죽고 싶어한다면,당신은 혼자가 아니며,서튼은 모든 사람에게이 대화를 나누는 것이 불가능하다는 것을 인정합니다-특히 성가신 사람이 당신의 상사 인 경우.
그러나 당신이 말할 수있는 다른 덜 굴욕적인 것들이 있습니다.: 재고 응답의 세트에 조정 경계를 건의하는 일에 기능장애 사람을 다루기 위하여 어떻게. “의 라인을 따라 뭔가’나는 지금 마감 시간에 일하고 있어요,나는 더 나은이 다시 얻을,’또는’내가 그 당신을 다시하자,'”놀라운 일을 할 수,카바이 올라는 말한다. 주요 목표는,그는 말한다,성가신 행동을 강화하는 것이 아니다—그래서 동료가 항상 책상에 들러,당신은 그를 원하지 않는 경우,당신은 가능한 한 빨리 거기에서 그를 얻을 수있다.
그리고 성가신 사람이 슬랙,채팅 또는 기타 채팅 서비스를 통해 당신을 괴롭히는 경우? 하나님의 사랑을 위해,그들을 무시하십시오. “많은 사람들이 텍스트 나 이메일에 답해야 할 의무가 있다고 생각하지만,그 경우 자신에게 약간의 여유를 두는 것이 거의 낫다고 생각합니다.”라고 카바이 올라는 말합니다. “당장 대답할 필요는 없다.”또는 전혀,나는 추가 벤처 것이다.
적절한 당국에 경고하십시오.
전략 1 번과 2 번,더러운 외모와 눈-롤의 숫자 위에,트릭을 하지 않는 경우,그것은 아마 시간 인사 및/또는 당신의 상사에 게 이야기 하는. 너가 위로 저 노선을 가기 끝내면,다만 파괴적인 너의 성가신 협력자가 이고 있는 까 라고 보이는 문서의 어떤 종류가 있는것을 해보십시요. “그 분의 수를 문서화 할 수 있다고 가정,그래서 그녀는 일주일에 그가 그녀의 책상에 의해 중지했다고 표시 할 수 40 시대,그녀의 비용 200 분,”서튼은 말한다. 너가 생산력에 붕괴의 점에서 너의 문제점을 짜맞춰,너는 기록의 어떤 있을 때,너의 두목 또는 시간 부는 문제점을 심각하게 가지고 가기 위하여 매우 더 같다.
당신이 불만을 제기 할,당신은 당신의 초기 가십 검색에서 어떤 동맹국이있는 경우,그들이 뒤에 서 기꺼이 있는지. “당신이 문서화하고,당신을 백업하는 다른 사람들의 분신을 가질 수있는 정도까지,그 사람들이 권위 인물에가는 가장 성공적인 경향이 상황이다,”서튼은 말한다.
마지막으로,다른 모든 것이 실패하면:성가신 동료를 연구하는 사회 학자 인 척하십시오.
성가신 동료 상황에 직접 대면 할 수없고 당국에 경고하는 것이 유용 할 것이라고 생각하지 않는다면,서튼은인지 행동 치료에서 영감을 얻은 기술을 사용하여 사고 방식을 재 작업 할 것을 제안합니다. “나는 당신의 영혼을 보호하기 위해이 제다이 마인드 트릭이라고 부르지 만,기본적으로 사무실에서인지 행동 치료입니다.”라고 그는 설명합니다.
당신이 당신의 개인 드와이트의 행동이 재미보다는 성가신 것을 결정할 수 있다면,그 도움이 될 수 있습니다,서튼은 말한다. 그리고 현재에 그렇게 할 수 없다면,당신의 미래 관점을 상상해보고,시간적 거리두기라는 과정을 생각해보십시오. “누군가가 당신을 귀찮게 할 때,한 시간 후,하루 후,또는 1 년 후,미래에서 그것을 되돌아보고 있다고 상상하고 자신에게 말하면 정말 그렇게 나쁘지 않을 것입니다.”라고 서튼은 말합니다. 물론,오늘 당신은 당신의 칸막이 벽에 비명을 지르고 싶어하지만,1 년,어쩌면,이 프라임 해피 아워 스토리 텔링을 위해 만들 수 있습니다.
그리고 마지막으로,당신이 오히려 임상 접근을 가지고 가고 싶은 경우에,당신은 조금 믿게 시도할 수 있었다. “자신을 누군가로,멍청이와 멍청이를 연구하는 의사로보고,그 사람을 특히 흥미로운 표본으로 보려고 노력하십시오.”라고 서튼은 말합니다. 의사,또는 인기있는 반 시간 직장 시트콤에 대한 작가,심지어. 그것은 노라 에프론처럼 말했다:모든 복사입니다. 심지어(특히?)당신의 미친 듯이 자극 동료.