모유 수유중인 아기가 충분히 먹을 수 있는지 확인하는 것은 새로운 엄마가되는 가장 스트레스가 많은 측면 중 하나입니다. 그리고 충분한 우유를 생산하지 않는다고 걱정하는 일부 엄마들에게는 호로 파가 주류가되었습니다. 육아 블로그 및 웹 사이트 및 수유 커뮤니티 내의 모든 사람들이 우유 생산을 촉진 할 것을 약속하는 초본 보충제에 대해 이야기하는 것 같습니다.
그러나 그것은 정말로 효과가 있으며 간호 할 때 시도하는 것이 안전합니까? 호로 파와 모유 수유에 대해 알아야 할 것이 있습니다.
호로 파 란 무엇입니까?
호로 파는 인도 향신료 혼합 가람 마살라에서 특별히 사용되는 향신료입니다. 또한 메이플 시럽 같은 맛으로 유명합니다. 그것은 역사적으로 소화 문제를 치료하고 노동을 유도하는 데 사용되었습니다.
오늘날 호로 파는 낮은 우유 공급,당뇨병 및 습진을 포함한 다양한 조건을위한 건강 보조 식품으로 사용됩니다.
모유 수유 중이라면 호로 파 씨앗을 먹어야합니까?
수유 컨설턴트가 보충제를 권장하는 경우 시도해 볼 가치가 있지만 먼저 의사와 상담하십시오. 호로 파는 식품 의약품 안전청에 의해”일반적으로 안전하다고 인정됩니다”. 대부분의 사람들은 그것을 잘 견디며,유아에게 부정적인 영향을 미치지 않았지만,일부 엄마는 아기가 걸릴 때 조금 가스가 많다고보고합니다. 그러나 동시에 호로 파가 실제로 우유 공급을 증가 시키는지는 알려져 있지 않습니다.
호로 파는 실제로 모유 공급을 증가시킬 수 있습니까?
호로파에 대한 과학은 불분명하며,연구는 확정적이지 않다. 호로 파에서 수행 된 많은 연구는 보충제가 모유 생산을 효과적으로 향상 시킨다는 것을 증명하기에 충분히 고품질이 아닙니다. 많은 학문은 너무 작 다른 사람은 차안에 그것의 충격을 오히려 독립 성분으로 봤다. 따라서 우유 생산을 자극하는 다른 성분이 아닌 호로 파인지 여부는 확인되지 않습니다.
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연구자들은 그 영향이 대부분 심리적 일 수 있다고 생각합니다. 그러나 일부 연구는 성숙한 우유에 미치는 영향이 적은 반면 초기 우유 공급을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
호로 파 차를 마시는 경우 여분의 수분 공급이 공급을 향상시키는 역할을 할 수도 있습니다.
호로 파 혜택
호로 파는 일부 여성,특히 모유 수유 초기에 우유 공급을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 호로 파 차를 마시는 것이 전반적으로 더 많은 물을 마시는 데 도움이된다면 여분의 수분 공급 물도 증가 할 수 있습니다.
호로 파는 순전히 위약 효과를 가질 수 있지만,그것이 당신에게 효과가 있다면-그리고 당신은 당신의 개업의로부터 앞서 나갔습니다-그것을 복용하는 데 아무런 해가 없습니다. 그러나 당신이 임신 모유로 기르는 동안 당신의 닥터에게 첫째로 말하기 없이 초본 어떤 치료든지 또는 그렇지 않으면,결코 시도하지 마십시오.
호로 파 부작용
이 보충제와 함께 다음과 같은 일반적이고 덜 일반적인 부작용이보고되었습니다:
- 위장 문제
- 헛배 부름
- 땀,소변 또는 모유 메이플 시럽의 이상한 냄새
- 메스꺼움
- 구토
- 간 독성(매우 드문 경우)
- 천식 증상 악화
호로파 보충제 섭취의 위험
호로파 보충제는 안전성과 효과에 대해 식품의약국에 의해 규제되지 않습니다. 그들은 수축을 일으킬 수있는 위험 때문에 임신 중에 복용해서는 안됩니다. 사실,호로 파는 수세기 동안 노동을 유도하는 데 사용되었습니다.
호로 파는 체내에서 에스트로겐처럼 작용할 수 있으므로 호르몬에 민감한 암의 병력이있는 여성은 복용해서는 안됩니다. 그리고 그것은 내부 출혈을 일으키는 혈액 희석제 와파린과 부정적으로 상호 작용할 수 있습니다.
호로 파를 소비하는 방법
호로 파가 소비 목적으로 취할 수있는 형태는 다음과 같습니다:
- 호로 파 씨앗
- 호로 파 차
- 호로 파 오일
- 호로 파 보충제
- 호로 파 잎
- 호로 파 분말
- 호로 파 콩나물
- 호로 파 쿠키 및 기타 구운 제품에 구운
의사에게 전화 할 때
특히 부정적인 상호 작용의 위험 때문에 다른 허브 보조제 나 처방약을 복용하는 경우 호로 파 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 또한 위에 나열된 더 심각한 증상이 발생하는 경우 의사와 상담하십시오.
대부분의 경우 호로 파는 안전한 것으로 간주되지만,실제로 모유 생산을 촉진한다는 과학적 증거는 없으며,낮은 우유 공급을위한 치료제로 식품 의약품에 의해 승인되지 않았 음을 기억하십시오.
그러나 우유 생산량이 적 으면 수유 컨설턴트는 호로 파 또는 모유차(성분 포함)를 권장 할 수 있습니다. 그리고 그것이 당신을 위해 일하고 당신의 닥터가 당신에게 엄지 위로 주는 경우에,당신은 그것에게 시험을 주고 싶을지도 모르다.