평균 생리주기가 28 일이라는 것을 들었을 것입니다. 물론”평균”은 건강하거나 정상적인 것과 같지 않습니다. 일부 여성은 27 주 사이클,다른 여성은 33 주 사이클,다른 여성은 매달 다양한주기를 가지고있다. 이 모든 것들은 임상 평균과 일치하지 않더라도 완벽하게 건강 할 수 있습니다.
즉,당신의주기의 다른 단계의 상대적 길이를 알고 있다면,당신의주기의 길이는 당신의 다산에 대한 몇 가지 단서를 제공 할 수 있습니다. 당신이 당신의 주기의 길이가 당신을 위해 정상적인 무슨과 비교된 변화하고 있다는 것을 주의하는 경우에,왜에 관하여 약간 더 깊은 파기를 하는 좋은 이유이다.
28 일주기
28 일 긴 교과서주기를 살펴 보겠습니다. 평균 주기안에,일 1 은 너의 기간의 첫번째 일 이다. 난포 단계-난소가 난자를 방출 할 준비가되었을 때-1 일부터 14 일까지 지속됩니다. 배란은 14 일째에 발생하며 황체기로의 전환을 표시합니다. 황체기는 또 다른 14 일 동안 지속되며,끝나면 다음주기가 시작됩니다.
그러나 평균 길이의 월경주기는 비정상적인 길이의 난포 및 황체기를 숨길 수 있습니다. 다음은 건강한 사이클에서 보여야 할 것입니다:
여포 단계:12-25 일
황체기:10-16 일(그러나 일반적으로 더 좋아 12-14)
짧은 여포 단계
여포 단계가 10 일 미만인 경우(즉,주기의 10 일 또는 그 이전에 배란하는 경우)미성숙 난자를 방출했음을 나타낼 수 있습니다. 미성숙 난자는 수정 될 수 없거나 수정 될 수 있으며 염색체 문제가 있습니다.
긴 여포기
여포기기가 25 일보다 길면 몸이 배란을 여러 번 시도한다는 신호입니다. 배란이 실제로 일어나기 전에 몸이 증기를 잃으면,에스트로겐과 엘에이 수치가 다시 상승함에 따라 약 2 주 간격으로 비옥 한 자궁 경부 점액이 여러 번 나타날 수 있습니다.
에스트로겐이 여러 번 발생하고 배란이 없는 이유는 무엇입니까? 이것은 종종 다낭성 난소 증후군에서 발생합니다. 그러나 스트레스를받을 때도 발생할 수 있습니다. 너가 느끼지 않는 조차 긴장이 너의 주기를 충격을 가하는 가능성으로 가지고 있는 것을 명심하십시요. 강렬한 운동,여행 및 시차로 인한 피로와 같은 것들은 모두 배란을 지연시키고 여포 단계를 길게 할 가능성이 있습니다.
좋은 소식은 늦은 배란이 임신 가능성이나 생존 가능성에 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 너가 최후에 배란할 한,너는 너가 시간에 배란하면 하고자 했다 처럼 좋은 계란을 있음의 기회의 처럼 것으로 좋다 있는다.
짧은 황체기
황체기가 10 일 미만인 경우(즉,배란 후 10 일 이하의 기간을 얻음)프로게스테론 수치가 너무 낮다는 신호입니다. 황체 호르몬은 이식하는 계란을 위한 자궁 안대기를 유지하는 것을 돕습니다. 짧은 황체기는 임신을 어렵게 만들 수 있습니다.
긴 황체기
황체기가 16 일 이상이면 임신 검사를 받을 수 있습니다. 배란이 확인 된 후 16 일 이상 부정적인 임신 검사 결과를 얻는다면 의사에게 혈액 검사를 요청하십시오. 드문 경우이지만 소변 검사는 몇 주 동안 임신을 나타내지 않습니다.
